Своего не предлагать• 12 января 2020
46. Это уже все ?
За эту зиму как то резко поплыла фигура,целлюлит ,ну ,и прочие прелести.....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
показать весь текст
263
0
Если люди не правильно ее соблюдают, при чем тут диета? Для диабетиков и преддиабетиков - это часто единственное спасение, позволяющее уйти от метформина. Кетодиета - в первую очередь не средство для похудения, а способ оздоровить организм и стать более энергичным. И как раз после 45 это то, что нужно! При метаболическом синдроме - практически единственный способ похудеть без лекарств, потому что при высоком инсулине снижать калорийность питания невозможно - человек просто не выдерживает. Вы ничего не знаете о кетодиете, уж простите...
кетодиета это отправление организма. Кето это название ацетона в моче. Начинается отравление, у человека пропадает аппетит. Печень перестает выполнять свою функцию. Тех кто сидит на кетодиете можно определить по жёлтому цвету кожи.
Ответ дляЖена сына
Мне 45. Я красавица. Все в порядке, мордаху подтянула, фигурой всегда занималась, бывшая гимнастка. Здоровый сон, регулярный секс, хорошее настроение. А ещё у меня внук 5лет
А как подтягивали? Ботокс или косметолог?
Ответ дляЖена сына
Мне 45. Я красавица. Все в порядке, мордаху подтянула, фигурой всегда занималась, бывшая гимнастка. Здоровый сон, регулярный секс, хорошее настроение. А ещё у меня внук 5лет
Как подтянули мордаху? Делитесь)
Внизу статьи есть ссылка на первоисточник.
Не буду с Вами спорить, просто не давайте людям вредных советов, пожалуйста.
проблема в том что на 25 кг легче похудеть, чем на 4, если тебе уже за 40 и твой вес 62 при росте 170. Последние килограммы сопротивляются больше чем первые. Я после родов сбрасывала 25 кг за месяц вообще без проблем.
Ответ дляparele
Через пару месяцев после того, как мне в феврале стукнуло 46, я встала на весы, сказала «твою дивизию», и закрыла рот. К июлю уже была красотка.
Рано сдаваться, надо жить. И радоваться каждому отпущенному дню
Рано сдаваться, надо жить. И радоваться каждому отпущенному дню
На сколько кг похудели? Сказалось как-то на лице и коже тела?
Есть генетически обусловленный вес. Тело всегда может к нему возвращаться.
Я в 44 года похудела с 70 до 52 за 5 месяцев. Не понравилось. Набрала 2 кг. Стало классно! Сейчас буду медленно снижать вес до 52-51 кг.
Я в 44 года похудела с 70 до 52 за 5 месяцев. Не понравилось. Набрала 2 кг. Стало классно! Сейчас буду медленно снижать вес до 52-51 кг.
На 10. Сказалось, лицо подтянулось, кожа тела тоже. Я очень медленно сбрасывала вес, без рывков. Поэтому все ок))
Всегда себе говорила что выгляжу настолько, насколько себя чувствую
В 40 поуныла
Внутреннее состояние оставляет желать лучшего, поэтому печаль в глазах и моральная усталость очень отражаются на внешнем виде
Спорт присутствует, питание на твёрдую четвёрку, но нет огня
В 40 поуныла
Внутреннее состояние оставляет желать лучшего, поэтому печаль в глазах и моральная усталость очень отражаются на внешнем виде
Спорт присутствует, питание на твёрдую четвёрку, но нет огня
Ответ дляУх_ты_какая_я
расскажите про питание?
Вам сейчас 40 лет?
Давно в зале занимаетесь и чем?.
Спасибо!
Да, 40
Занимаюсь год в тренажёрном зале с тренером три раза в неделю (редко, но бывает и пропускаю)
Три года назад за четыре месяца сбросила 23 кг и два года бегала по утрам (кроме зимних месяцев), надоело, пошла в зал
Волы пью много чистой, минимум 5-6 стаканов
Во время похудения ела три раза в день, приблизительно в одно и то же время , утром - все, без исключений, в обед - мясо или рыба с овощами, или бульон, ужин - пачка творога с зелёным чаем, кефир (и 0,5 выпивала), кисл капуста с кусочком курицы или рыбы
Порции никогда не взвешивала
Перекусов не было
Фрукты - только до двух дня
Сейчас так строго себя не ограничиваю, но картошка, макароны, торты, чипсы и т.д. - скорее исключение
Занимаюсь год в тренажёрном зале с тренером три раза в неделю (редко, но бывает и пропускаю)
Три года назад за четыре месяца сбросила 23 кг и два года бегала по утрам (кроме зимних месяцев), надоело, пошла в зал
Волы пью много чистой, минимум 5-6 стаканов
Во время похудения ела три раза в день, приблизительно в одно и то же время , утром - все, без исключений, в обед - мясо или рыба с овощами, или бульон, ужин - пачка творога с зелёным чаем, кефир (и 0,5 выпивала), кисл капуста с кусочком курицы или рыбы
Порции никогда не взвешивала
Перекусов не было
Фрукты - только до двух дня
Сейчас так строго себя не ограничиваю, но картошка, макароны, торты, чипсы и т.д. - скорее исключение
У меня не получилось сбросить 4 кг. Вернее я их сбросила, но они очень быстро вернулись. А ходить в предобморочное состоянии что бы держать вес долго, мне не хотелось. Сил не было, мёрзла летом, головокружение, панические атаки. Решила что здоровье и психика дороже.
Ответ дляКу-кусик
Сбросьте 6, а потом наберите 2. И будет организму счастье
Сейчас уже нет смысла. Здоровье теперь на первом плане. Красота, которая требует жертв на втором. Второе не должно противоречить первому.
Ха-ха )))) Не смешите. Вечная ошибка путать пищевой управляемый кетоз и кетоацидоз, возможный при сахарном диабете и нарушении обмена веществ. суть разные вещи. Учите биохимию!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу