Рюмка ДЗЫНЬ• 19 января 2020
первый раз завтра иду в спортзал, вопрос внутри, подскажите пожалуйста
есть вводный бесплатный инструктаж, но я планирую заниматься с тренером индивидуально. мне брать этот инструктаж все равно или мне от него нет смысла?или все равно полезно и нужно?
30
0
ага, а на инструктаже покажут, чтоб я сама могла включать?
я чайник такой.. может тупые вопросы задаю))
я чайник такой.. может тупые вопросы задаю))
В спортлайфе обычно отстой а не инструктаж. Дежурный тренер покажет, вот тренажёр и вот тренажёр, и пойдёт свои индивидуалки проводить. А вы ни одного тренажера не запомните, так как их там сотни, и процентов 80 из них не нужны.
В спортленде не знаю, я пишу как в спортлайфе. И индивидуалки там такие, что вас будут подсаживать на постоянные занятия с тренером. Если вы настроены серьезно, найдите норм тренера, и месяца 3 позанимайтесь, записывая каждое упражнение, не забывая указывать вес. Так самостоятельно сможете потом заниматься. Но если денег не жалко, можете постоянно с тренером тусить( там нормальный от 400 за занятие).
Там главное запомнить где какой нужный вам тренажёр расположен, так как если спортлайф ещё и на несколько этажей, то это ппц.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу