Морковку дай• 24 января 2020
У кого есть меню Натальи Мичковской?
Это жена дяди Жеры.
Сегодня вела прямой эфир и очень свысока отозвалась в сторону меню Науменко, мол фигня в переводе
Интересно что у нее за меню
Сегодня вела прямой эфир и очень свысока отозвалась в сторону меню Науменко, мол фигня в переводе
Интересно что у нее за меню
показать весь текст
50
0
я готовлю на три дняи ем. какие проблемы. я по своему опыту - мне так намного больше подходит. я ем разнообразно,я сыта. я выбираю - что хочу есть. мне не снятся печеньки и булочки. 
І я як знайду,кину її меню.Халтурть на повну,живе не подалік,заносчива і не приємна особа,вважає себе великою зіркою,по суті запитую,вона бачить,враження,що недалека,ще й дуже.Особливо останнім часом.Сьогодні в Інста Жорка тричі рекламував її детокс,бедор,яка вдома сидить,рекламує косметику дешеву,типу сама користується а потім з подружкнькамт сміється з нас ,простих людей.Доня старша теж в рекламу подалася.
а у бутс можно брать любой понравившийся день и повторять его. я готовлю 1 р в 2-3 дня. наготовила на 3 дня и голова не болит - ой через полчаса обедать - что же съесть, чтобы уложиться. это лично мой опыт , я никого не убеждаю) сама всегда была противницей марафонов всяческих, просто решила попробовать по совету. Потому что срыв за срывом, нет сил уже себя самой организовывать(
Ответ дляволосатое стекло
боги, девочки. зачем вам их меню?
возьмите диету стол #5 например.
я за 3 мес похудела на 12 кг - рис/гречка/пшеничка/ячка/ котлеты/рыба/битки/птица/ овощи сезонные.
1. не ела после 6!!! на ужин творог с чаем практически каждый день (ужинала на работе).
2. обязательно завтрак!!!
3. худела в период с конец апреля- начало июля - раз в неделю могла вечером и пиво с чипсами/пиццой позволить. каждый день до 12!! ела 100 ккал сладкого или мучного.
+ бегала еще
завтра, если тему не закроете добавлю фотки (нет в тел, ноут вкл лень уже)
с 69 стала 57 за 3 мес без особых усилий.
тяжело (организму) первые пару дней, дальше - все ок!
и по питанию/советам - лучше к аните луценко.
а мичковская вообще жжет - сама хрюша еще та, за то как откроет рот за майонез например, или супы
возьмите диету стол #5 например.
я за 3 мес похудела на 12 кг - рис/гречка/пшеничка/ячка/ котлеты/рыба/битки/птица/ овощи сезонные.
1. не ела после 6!!! на ужин творог с чаем практически каждый день (ужинала на работе).
2. обязательно завтрак!!!
3. худела в период с конец апреля- начало июля - раз в неделю могла вечером и пиво с чипсами/пиццой позволить. каждый день до 12!! ела 100 ккал сладкого или мучного.
+ бегала еще
завтра, если тему не закроете добавлю фотки (нет в тел, ноут вкл лень уже)
с 69 стала 57 за 3 мес без особых усилий.
тяжело (организму) первые пару дней, дальше - все ок!
и по питанию/советам - лучше к аните луценко.
а мичковская вообще жжет - сама хрюша еще та, за то как откроет рот за майонез например, или супы
за Аниту Луценко полностью поддерживаю. и программа у нее супер !!
и не надо.
я не сижу дома, я работаю, с 8 до 7 меня нет дома. я замужем, у меня школьница, + здоровый сон - куда важнее бутеров с авокадо или пп чебурека, которым ты не наешься и будешь холодильником весь вечер хлопать.
организму не важно чем его кормят, лишь был сыт.
между выпечкой и гречкой с сосиской конечно выберу выпечку, но поев гречку с сосиской - выпечка уже не влезет. а если каждый день идти домой и думать, что тебе еще маковые рулет крутить - на 3 раз будет бутер с колбасой или булка с маслом. и на этом все пп закончится
я не сижу дома, я работаю, с 8 до 7 меня нет дома. я замужем, у меня школьница, + здоровый сон - куда важнее бутеров с авокадо или пп чебурека, которым ты не наешься и будешь холодильником весь вечер хлопать.
организму не важно чем его кормят, лишь был сыт.
между выпечкой и гречкой с сосиской конечно выберу выпечку, но поев гречку с сосиской - выпечка уже не влезет. а если каждый день идти домой и думать, что тебе еще маковые рулет крутить - на 3 раз будет бутер с колбасой или булка с маслом. и на этом все пп закончится
типа я не работаю, не замужем и без детей, у меня их двое)) у меня еще и собака и дача. я наедаюсь - потому что 5 раз ем в день. Здесь уже дело такое - хочешь похудеть или не хочешь. И при чем тут это, я говорю лично за себя - у меня был опыт и с простой едой, после которой через пару недель - просто наччинается зажор, потому что слюни текут от вида вкусняшки.
у кажого свои предпочтения. моему мужу - вобще все равно, что есть, для него пища - это как топливо. а я больше с гурманским наклонностями, поэтому ищу что-то подходящее
И при чем тут это, я говорю лично за себя - у меня был опыт и с простой едой, после которой через пару недель - просто наччинается зажор, потому что слюни текут от вида вкусняшки. у кажого свои предпочтения. моему мужу - вобще все равно, что есть, для него пища - это как топливо. а я больше с гурманским наклонностями, поэтому ищу что-то подходящее
я с анитой была на 14 дней без сахара - круто! сразу видишь как подсушивается живот, бока, ляхи (моя проблемная зона).
Вони всі жеруть відрами,перед Новим роком в Кухмейстері заливалися вином,шашликами,салатами з різними соусами,і порції відрами.Вино постійно.Бісять брехливі люди,непрацююча ледача особа.Рекламувала вайт мандарин, косметику,потім викидала її на смітник,поруч з будинком,за рекламу взяли,а самі з ацзьорб користуються.А,що рекламують ,то для них лише прибуток.Старша з KFS не вилазить, обіцяла нам прямі ефіри,сама спихнула все на свого адміна,ефірів не було.Писали в телеграм,чому не проводить,тупо блокувала людей
мдааа... ужас. а мы сегодня попросили эфир внеплановый, просто поговорить о трудностях и нам сделали
Вони з круїзу повернулися з лайнера,їм потрібно заробляти,на нову подорож.Може цей раз хоч попрацює,відродить людські гроші,щиро бажаю успіху.Раніш лише вона рекламу собі давала,декілька їх подруг їй робили рекламу Мамасіта,і Перепела на дієті подруженьки з Інста,а тепер ще й Жора,про неї сто раз на день повторює
а мне нравится подсматривать меню на сайтах готовой еды ПП, на заказ, всегда можно найти что то интересное
Ответ дляАноним Первый
типа я не работаю, не замужем и без детей, у меня их двое)) у меня еще и собака и дача. я наедаюсь - потому что 5 раз ем в день. Здесь уже дело такое - хочешь похудеть или не хочешь. И при чем тут это, я говорю лично за себя - у меня был опыт и с простой едой, после которой через пару недель - просто наччинается зажор, потому что слюни текут от вида вкусняшки.
у кажого свои предпочтения. моему мужу - вобще все равно, что есть, для него пища - это как топливо. а я больше с гурманским наклонностями, поэтому ищу что-то подходящее
И при чем тут это, я говорю лично за себя - у меня был опыт и с простой едой, после которой через пару недель - просто наччинается зажор, потому что слюни текут от вида вкусняшки. у кажого свои предпочтения. моему мужу - вобще все равно, что есть, для него пища - это как топливо. а я больше с гурманским наклонностями, поэтому ищу что-то подходящее
5 разовое питание - нельзя! 3! и один перекус в длинный промежуток, но лучше и без него
как образ жизни ок! в процессе похудения - ни в коем случае.
какие ваши результаты на 5 разовом питании?
как образ жизни ок! в процессе похудения - ни в коем случае.
какие ваши результаты на 5 разовом питании?
Что значит нельзя? У людей разные организмы, одному одно подходит, другому - другое. Я худею только на таком режиме, результат 1,5-2 кг в неделю.
Да и после Науменко , многие пишут что проблемы с желудком начались ,как люди ведутся на эти марафоны денег видно куры не клюют
У меня есть.Марафон-сплошное разочарование,с Науменко даже сравнивать глупо,как и с остальными марафонами по типу Марты или Алены со зваженых.Там девочки учат питаться,много полезной информации по продуктам дают,а здесь пример меню и точка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу