МЧСница• 26 января 2020
Не подобається своя фігура.
160см 55 кг.. фігура така, що в ногах "ширша" ніж в задниці... Цю фігуру реально якось скорегувати? Дуже комплексую... Бо має ж бути навпаки блін
10
0
Судя по Вашей схеме у вас развиты квадрицепсы и узкий таз, в зале вам тренер может составить программу более менее изолированной прокачки бицепса бедра и ягодичных. Самостоятельно наверное не стоит рисковать, бо «одно неверное движение» и у вас они вообще примут идеальную форму квадрата. Так что к тренеру 
У Вас галифе? Если - да, то это застой! Причины в осанке и нарушения, к остеопату на коррекцию, тогда застоев не будет и тренировки дадут результат ярче и больше...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу