Лорка-хлорка• 16 ноября 2013
А вы принимаете витамины для профилактики?
И деткам своим даете?
Если да, два вопроса. Вы сами выбирали витамины или доктор назначал ( имею ввиду марку витамин)?
Какие именно витамины вы принимате?
Если да, два вопроса. Вы сами выбирали витамины или доктор назначал ( имею ввиду марку витамин)?
Какие именно витамины вы принимате?
23
0
сама себе назначаю, и ребенку тоже
айхерб заказываю, или когда бываю за границей покупаю там в аптеке.
айхерб заказываю, или когда бываю за границей покупаю там в аптеке.
Мне лично при упадке сил неплохо помогал курс супрадина
А вот дочке давала разрекламированний гель Киндербиовиталь - ничего не заметила. Ни повышения трудоспособности ни выосливости
А вот дочке давала разрекламированний гель Киндербиовиталь - ничего не заметила. Ни повышения трудоспособности ни выосливости
беру мультивитамины чаще всего, но и отдельно по группам тоже покупаю, но мультивитамины для ребенка вкуснее
мы ’принимаем’ только в натуральном виде за исключением живых добавок в виде ламинарии сушеной или масла орехового, тыквенного шрота.
Я как сама медик и учитывая вообще опыт- предпочитаю правильное питание с живой витаминной поддержкой- сухим таблетированным витаминам, особенно если х принимают’просто так’.
Да и если доктор назначает- подход крайне осторожный- с какой целью, для чего именно, точно ли не хватает чего-то в организме что НЕ поступает с пищей? Если не хавтка- то лучше отрегулировать питание или вылечить причину неусваивания витамина которого дефицит. Именно это-причина того что часто те же беременные или кормящие- и витамины самые лучшие пьют а..гемоглобин катастрофически низкий- неужели бедно живем и бедно едим?- нет, разве что совсем нищая семья будет голодать и недостаточно питаться..а причина чаще всего в ЖКТ, поджелудочной, ферментативной выработке.. -их много.
А если чувсвтвуешь себя нормально и здоров?
Тогда лично мой(всей семьи принцип- витамины- из фруктов-овощей и - масимально по сезону+специфика в зимнее время.
Сейчас у нас все отлично едят клюкву, яблоки, облепиху, при том- по вкусовым пристрастиям- доця ягоды ест так, сырыми, ложкой(облепиху перкрученную, 0,5 л на 1 л сахара) а муж- в качестве добавки к сырым салатам которые у нас каждый день.
Тыкву едим, свеклу, в салаты добавляем морковку. И - обязательно уже пошли сушеные фрукты - мы летом их сушим в электросушке, без кожицы- те что грубые. Их дочка ест всухую- горсть- и в рот. А муж- в чай иди просто кипятком запарил ту же клубнику, малину и пьет.Я все ягоды ем или сырые или сушеные- так люблю.
Мы и не болеем никто- витамин С достаточно поступает, калий, витамин А...- всего хватает из пищи.До самого ноября пока есть салаты-всякие зеленые листья в доступной цене- едим зеденые салаты- это самый лучший источник калия и витамина К.
И не нужно никаких сухих пилюль или добавок.
Иногда смотрю- мамы деткам ненормированно дают..просто по 5 - 8 штук вместо конфет..а зачем? пока в Украине столько витаминосодержащих фруктов:)- я не вижу причины лениться и пичкать дите таблетками-добавками.
У дочки в школе- есть завтрак и обед.Так как она завтракает кашей утром до школы- на школьный завтрак даю витаминную коробочку- в ней- клюква, граната зернышки, кусочек яблока, инжир клала когда был, и пр- все что доступно и полезно..
Я как сама медик и учитывая вообще опыт- предпочитаю правильное питание с живой витаминной поддержкой- сухим таблетированным витаминам, особенно если х принимают’просто так’.
Да и если доктор назначает- подход крайне осторожный- с какой целью, для чего именно, точно ли не хватает чего-то в организме что НЕ поступает с пищей? Если не хавтка- то лучше отрегулировать питание или вылечить причину неусваивания витамина которого дефицит. Именно это-причина того что часто те же беременные или кормящие- и витамины самые лучшие пьют а..гемоглобин катастрофически низкий- неужели бедно живем и бедно едим?- нет, разве что совсем нищая семья будет голодать и недостаточно питаться..а причина чаще всего в ЖКТ, поджелудочной, ферментативной выработке.. -их много.
А если чувсвтвуешь себя нормально и здоров?
Тогда лично мой(всей семьи принцип- витамины- из фруктов-овощей и - масимально по сезону+специфика в зимнее время.
Сейчас у нас все отлично едят клюкву, яблоки, облепиху, при том- по вкусовым пристрастиям- доця ягоды ест так, сырыми, ложкой(облепиху перкрученную, 0,5 л на 1 л сахара) а муж- в качестве добавки к сырым салатам которые у нас каждый день.
Тыкву едим, свеклу, в салаты добавляем морковку. И - обязательно уже пошли сушеные фрукты - мы летом их сушим в электросушке, без кожицы- те что грубые. Их дочка ест всухую- горсть- и в рот. А муж- в чай иди просто кипятком запарил ту же клубнику, малину и пьет.Я все ягоды ем или сырые или сушеные- так люблю.
Мы и не болеем никто- витамин С достаточно поступает, калий, витамин А...- всего хватает из пищи.До самого ноября пока есть салаты-всякие зеленые листья в доступной цене- едим зеденые салаты- это самый лучший источник калия и витамина К.
И не нужно никаких сухих пилюль или добавок.
Иногда смотрю- мамы деткам ненормированно дают..просто по 5 - 8 штук вместо конфет..а зачем? пока в Украине столько витаминосодержащих фруктов:)- я не вижу причины лениться и пичкать дите таблетками-добавками.
У дочки в школе- есть завтрак и обед.Так как она завтракает кашей утром до школы- на школьный завтрак даю витаминную коробочку- в ней- клюква, граната зернышки, кусочек яблока, инжир клала когда был, и пр- все что доступно и полезно..
принимала и три года подряд во время приёма витаминов, не могла понять на что у меня такая сильная аллергия, как оказалось на витамины!
Ой какая вы умничка. Мне у вас учится и учиться. Я конечно стараюсь тоже свои овощи фрукты. Но как по мне капля в море.
Я с малой сижу дома - могу более менее питаться правильно.
А муж и старшая дочка - на перекусах целый день - только вечером едят
Я с малой сижу дома - могу более менее питаться правильно.
А муж и старшая дочка - на перекусах целый день - только вечером едят
вот Вы правильно пишете, но как быть если ребенок абсолютно не есть никакие овощи (вареные в супе, рагу и т.п. не берем во внимание,там не особо витаминов) а из фруктов только яблоки и мандарины, летом ни клубничку ни вишенку не заставиш, фреши 2-3 глотка, мусы, перфе, фруктовые смузи 2-3 ложки. и все, не хочет не любит, вот и даю витамины, может перерастет свою нелюбовь
Не принимаю ни я ни семья.
Витамины в комплексах НЕ восполняют нехватку в организме. Если есть нехватка, то прием комплексов оставит состояние нехватки на том же уровне (не даст усугубить), НО никогда не восполнит. Восполняют нехватку только специальными курсами уколов или масляных растворов по назначению врача, когда эта нехватка подтверждена анализами. Например, если проблема в нехватке витамина В6, что выражается в проблемах возникновения невралгии и другого, то любой нормальный врач скажет делать уколы этого витамина, а не пить комплексы.
А если нехватки витамина нет, тогда...все деньги, потраченные, на покупку комплексного препарата, простите, выписиваются в унитаз с мочой как ’лишние’, а некоторые (жирорастворимые) витамины - накапливаются во внутренних органах и вместо пользы начинают приносить вред (почитайте про переизбыток витамина А)
Одно ’но’. Во время беременности принимала комплекс Элевит. Но только по той причине, что для обеспечения себя и ребенка ВСЕМ необходимым надо съесть оооочень много еды :)
Витамины в комплексах НЕ восполняют нехватку в организме. Если есть нехватка, то прием комплексов оставит состояние нехватки на том же уровне (не даст усугубить), НО никогда не восполнит. Восполняют нехватку только специальными курсами уколов или масляных растворов по назначению врача, когда эта нехватка подтверждена анализами. Например, если проблема в нехватке витамина В6, что выражается в проблемах возникновения невралгии и другого, то любой нормальный врач скажет делать уколы этого витамина, а не пить комплексы.
А если нехватки витамина нет, тогда...все деньги, потраченные, на покупку комплексного препарата, простите, выписиваются в унитаз с мочой как ’лишние’, а некоторые (жирорастворимые) витамины - накапливаются во внутренних органах и вместо пользы начинают приносить вред (почитайте про переизбыток витамина А)
Одно ’но’. Во время беременности принимала комплекс Элевит. Но только по той причине, что для обеспечения себя и ребенка ВСЕМ необходимым надо съесть оооочень много еды :)
Это все объясняется тем,что наши витамины в аптеках,как врочем и лкарства в таблетках усваиваютя хуже,нежели уколы ,содержимое попадает сразу в кровоток.
Я вам рекомендую сесть и разобраться с простым вопросом, что такое витамины, зачем они нужны, потом про аптечные витамины вы сами все поймете.
спирулина супер.https://www.kidstaff.com.ua/tema-7625148.html. спасает от многих проблем. очень удобно в дороге, на лечении и отдыхе. килограмы овощей качественных не всегда доступны.
Ответ дляЛисАпедная
Ну ясное дело, зато Вы рекламируя свой товар все понимаете 
Жалоба!
Жалоба!
А чем я лично вас так обидел? Вы утверждаете то, в чем не разбираетесь. Вы можете сколько угодно говорить про свое отношение к витаминам. Но когда вы делаете неверные утверждения, имейте уважение к другим участникам дискуссии и отвечайте на критику.
Что бы я не рекламировал, я в этом разбираюсь не один год. Имею опыт и определенные знания. Люди сюда и приходят за тем, чтобы поделиться им или позаимствовать у кого-то.
Пишу от своего имени, в отличие от некоторых.
Что бы я не рекламировал, я в этом разбираюсь не один год. Имею опыт и определенные знания. Люди сюда и приходят за тем, чтобы поделиться им или позаимствовать у кого-то.
Пишу от своего имени, в отличие от некоторых.
зачем???? у меня есть доктор, который нге просто в этом разбирается - а на все 100% А еще он разбирается что такое БАДы. Терпеть не могу сетевой маркетинг и зомбированных людей-распространителей.
выбирайте из того что есть и пробуйте экспериментироать с рецептами и расширением рациона. вопрос еще в том почему не ест ничего- все маленькие с чего то начинают-когда то всем потихоньку вводили фрукты. ну-кислое-понятно-тут еще кислотность играет роль личная а вот остальное- ?
если вареные- без пользы то печеные- и на пару- лучше. Та же печенаятыква, аеще можно чуток сахарком посыпать- кусочки запечь- чем не конфетки или чипсики-жувиленки и тп.? яблочко печеное- всегда быстрее уйдет , сухофрукты(у нас свои, из электросушки- некоторые неедяки детки ели их за компанию - когда я принимая деток-гостей выставляла их просто горкой-смесью на блюде-размели все за компанию.
часто причиной неприятия фруктов бывает или то что сначала давали сладкое или в пбре или в йогуртах или- то что поздно предлагали новое а дети привыкли к заморским бананам и все.
попробуйте делать пиродные с фруктами, резать их вместе с дитем красиво, украшать что нибудь, взбивать..в общем рецептов-море.
моя например- не ест особо яблоки в сыром виде- дольками ест но медленно и без энтузиазма- за послушание. а вот в печеном виде- аж бегом.
ягоды- клюкву-любит что посыпали вместо салатика- гарнир с чем-то и сверху-клюква- красиво, красочно, она и ест...
Тыквенный шрот, масло-это все можно в суп или пюре добавлять перед самой едой- дети и не заметят...
Салатные листья- у подруги малая ест если с ним сделать а-ля гамбургер(обычная любимая котлета и листик салата в булке круглой)...
если вареные- без пользы то печеные- и на пару- лучше. Та же печенаятыква, аеще можно чуток сахарком посыпать- кусочки запечь- чем не конфетки или чипсики-жувиленки и тп.? яблочко печеное- всегда быстрее уйдет , сухофрукты(у нас свои, из электросушки- некоторые неедяки детки ели их за компанию - когда я принимая деток-гостей выставляла их просто горкой-смесью на блюде-размели все за компанию.
часто причиной неприятия фруктов бывает или то что сначала давали сладкое или в пбре или в йогуртах или- то что поздно предлагали новое а дети привыкли к заморским бананам и все.
попробуйте делать пиродные с фруктами, резать их вместе с дитем красиво, украшать что нибудь, взбивать..в общем рецептов-море.
моя например- не ест особо яблоки в сыром виде- дольками ест но медленно и без энтузиазма- за послушание. а вот в печеном виде- аж бегом.
ягоды- клюкву-любит что посыпали вместо салатика- гарнир с чем-то и сверху-клюква- красиво, красочно, она и ест...
Тыквенный шрот, масло-это все можно в суп или пюре добавлять перед самой едой- дети и не заметят...
Салатные листья- у подруги малая ест если с ним сделать а-ля гамбургер(обычная любимая котлета и листик салата в булке круглой)...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу