Ленивица-красавица• 07 февраля 2020
Как подобрать петлю для подтягиваний?
Я подтягиваться совсем не умею. Нет силы в руках. Купила петлю, сиреневую, сопротивление 15-38 кг, мой вес 51. Не смогла подтянуться на турнике ни разу:(
Зелёная 23-56 подойдёт? Или искать больше? Или что делать?
Зелёная 23-56 подойдёт? Или искать больше? Или что делать?
5
0
Как ни банально звучит, но чтобы научиться подтягиваться - нужно... подтягиваться. Если дома есть турник - каждый раз, проходя мимо него - пробуйте подтянуться. И так несколько раз в день, каждый день. Лично я именно таким методом научилась примерно за 5 месяцев. Сейчас свободно могу подтянуться раз 10.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу