Разведка Маша• 12 февраля 2020
Врач не рекомендует Iherb
Девочки, я часто заказываю бады и всякую дребедень с Iherb. Побывала сегодня на консультации у врача и та категорически запретила что-либо там заказывать. Мол препараты не проверенные и не тестируются как следует, а вот аптечные проходят все рекомендации и тысячи тестов. Особенно нельзя употреблять мультивитамины, только по отдельности. Как вы считаете она права?
показать весь текст
741
0
и по цене. кальцемин из аптеки 100 грн за 30 капсул ?
а тут 400!!! капсул и цена 175!! Красота!!!
За придорожную пыль..
а тут 400!!! капсул и цена 175!! Красота!!!
За придорожную пыль..
Мне врач объяснял, что кальций легко получаешь с продуктами. Там достаточно для дневной нормы 100 г творога, стакан кефира и 1 йогурт, если нет дефицита. Если есть, то больше надо продуктов. Погуглите, кальция много в разных продуктах, и в цитрусовых тоже есть. Но, важно, чтобы он правильно усваивался. Вот для этого надо принимать д, если дефицит, к2 и кремний. А ещё магний нужен для всего этого процесса.
Вроде дозировки одинаковые, правда не нашла в какой форме кальций с айхерба.
Не знаю, я пью кальций тоже 21 век, только банка прямоугольная, голубая с белым, показатели в крови не падают, наоборот, немного в середину пришли, были низковатые.
Не знаю, я пью кальций тоже 21 век, только банка прямоугольная, голубая с белым, показатели в крови не падают, наоборот, немного в середину пришли, были низковатые.
что гинеколог говорит?
ну вот не может у вас там быть все - ок, если обильные месячные перед менопаузой
И месячные тоже корректируются - есть ОК для возрастных женщин
Если чо, мне 40+, эти проблемы знаю не по наслышке
ну вот не может у вас там быть все - ок, если обильные месячные перед менопаузой
И месячные тоже корректируются - есть ОК для возрастных женщин
Если чо, мне 40+, эти проблемы знаю не по наслышке
Специально заморочилась, посмотрела, в сутки взрослому нужно 1000мг кальция:
100 г творога (9%) - 164мг
стакан кефира (3,2%) - пусть 300г = 3*120 = 360мг
1 йогурт (3,2%, 100г) - 122мг
Итого: 164 + 360 + 122 = 646мг. Округлим 700мг.
Где суточная норма?
100 г творога (9%) - 164мг
стакан кефира (3,2%) - пусть 300г = 3*120 = 360мг
1 йогурт (3,2%, 100г) - 122мг
Итого: 164 + 360 + 122 = 646мг. Округлим 700мг.
Где суточная норма?
iherb не производитель, это площадка для продажи. Вся информация о сертификации есть на сайтах производителей. В аптеках всё проверенное продают??? Смешно...
а какой орган отвечает за усвоение кальция?
нет. Щитовидная железа отвечает за усваивание кальция и не только его. Отвечает за обмен веществ за выработку гормонов. А гормоны вырабатываются разными органами , в частности: яичники, надпочечники, Гипотоламус( отвечает за сон ) Гормон мелатонин. А так ж за много другое отвечеет одна маленькая железа. Еще она отвечает за эмоционльную стабильность
Так что за усваиваемость кальция отвечает щитовидка.
Так что за усваиваемость кальция отвечает щитовидка.
Сумбурно и не очень верно. Смешались в кучу кони, люди.
Вам достаточно было написать про кальцитонин и тогда было бы понятно все.
Вам достаточно было написать про кальцитонин и тогда было бы понятно все.
Эх, пила я эти витамины..нефига.
Мой организм только натур продукт воспринимает..
Пью ундевит теперь, а железо, витамин С и прочее - из еды. Чтотнужно - тотв рационе и уведичиваю.
Американские марта мины - фигня.
Что вообщем- то понятно.
Мой организм только натур продукт воспринимает..
Пью ундевит теперь, а железо, витамин С и прочее - из еды. Чтотнужно - тотв рационе и уведичиваю.
Американские марта мины - фигня.
Что вообщем- то понятно.
А в аптеку как они попадают? Не морем случайно? И еще - морская транспортировка не означает нахождение на прямом солнце.
я написала что она отвечает за усваивание. читайте еще раз
к слову , ЖКТ уже мало что усваивает. Потому все идет в унитаз а не в организм. Потому сейчас плохие волосы кожа ногти и состояние организма, что ЖКТ не справляется с тем, что ему дают
к слову , ЖКТ уже мало что усваивает. Потому все идет в унитаз а не в организм. Потому сейчас плохие волосы кожа ногти и состояние организма, что ЖКТ не справляется с тем, что ему дают
А я на оборот взяла Идол от нау Фудз, принимаю чуть меньше месяца, самочувствие улучшилось. Можете написать по подробнее почему Вы отдали предпочтение другой марке. Прочитала кучу отзывов про Идол обоих ТМ, может я что то не учла.
Вы конечно молодец, но, я примерно написала) съешьте 200 г творога))) И ещё кусочек твёрдого сыра. Вот и будет норма.
25 грамм миндаля + 70 мг.
сыр 20 грамм - 200 мг кальция
и полбаночки сардин ))) вот и вышли на норму.
сыр 20 грамм - 200 мг кальция
и полбаночки сардин ))) вот и вышли на норму.
я ж взяла тот рацион, который, с ваших слов, вам врач сказал)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу