Хитрушка-чекушка• 17 февраля 2020
Реально ли восстановить мышцы спины ? После такого времени ?
Очень долго болела и практически все время лежала. Совсем мало двигалась. Сейчас спина не держит. Даже сидеть сложно, сразу сутулюсь и хочется прилечь. А ходить совсем тяжело. Мышцы ослабли. Одно плечо стало выше. Собираюсь пойти в клинику, где именно занимаются восстановление после травм и т.д. Но оч переживаю, в моем случае реально ли восстановить корсет мышечный ? Если так все запущено.
15
0
Моя знакомая уже в возрасте ,и у нее проблемы со спиной.так она носит корсет. Носит не всегда, но он ей очень помогает.Может вам тоже его носить периодически?
Я лежала месяц. Первое время ходила от лавочки до лавочки, у меня ещё цнс пострадала. Прошло год с небольшим, летаю.
Да, реально. Ничего простого вас не ждёт, но всё реально! Главное, каждый день, по чуть-чуть под присмотром специалистов, и всё получиться! Не сдавайтесь
У меня две знакомых артистки, огненным и светодиодным шоу занимаются, танцуют после компрессионного перелома, операций и полугода в постели вернулись на сцену. И всё ок у них.
У меня две знакомых артистки, огненным и светодиодным шоу занимаются, танцуют после компрессионного перелома, операций и полугода в постели вернулись на сцену. И всё ок у них.
Боже мой. Желаю Вам скорейшего полного выздоровления. Уверена, что все реально! Мышцы восстанавливаются
Можно начинать с зарядки дома,хотя бы 15-20 минут.После можно купить корсет жёсткий.Носить можно сейчас под одежду всегда(когда не лежите).А после можно и тренажеры добавить.
Автор, у свекра был перелом позвоночника, лежал 9месяцев + вес за 100кг. В больнице заплатили реабилитологу, она пришла домой и показала комплекс упражнений для спины лёжа, сидя (она первая посадила его, он не знал, что уже может сидеть), на четвереньках
да, все реально. процесс долгий но все восстановите.
по поводу поликлиники... поищите реабилитолога толкового.
по поводу поликлиники... поищите реабилитолога толкового.
Попробуйте бассейн. Там делать упражнения легче и мышцы хорошо укрепляются. Можно с досточкой плавать начинать, потом чуть окрепнете и без неё. Хуже точно не будет. И Вы видели какие спины у пловцов. Все будет у Вас хорошо. Страшное Вы уже пережили.
За 150 гривен купите электромассужер здесь на Кидстафе и ставьте по пару раз в день на разные мышцы, у меня три примера восстановления после травм, не выбрасывайте деньги на ветер
Акупунктурный электростимулятор миостимулятор Health Herald продавец baksic
https://www.kidstaff.com.ua/tema-21138744.html
кстати липучки пара доллар на Алиэкспресс или Джуме
Акупунктурный электростимулятор миостимулятор Health Herald продавец baksic
https://www.kidstaff.com.ua/tema-21138744.html
кстати липучки пара доллар на Алиэкспресс или Джуме
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу