ИНЬэтовамниЯНЬ• 19 февраля 2020
занятия на трх эффективны? если да, то что дают, для чего?
месяц проходила на групповые трх, вообще не вижу никакого эффекта..
8
0
трх очень отлично прокачивают мышцы стабилизаторы + работа с собственным весом довольно эффективная штука сама по себе.
Может вы что-то не то делаете или не выкладываетесь на тренировках или питаетесь неправильно.
Может вы что-то не то делаете или не выкладываетесь на тренировках или питаетесь неправильно.
Вообще это содрали с инвалидов. Им микротоками стимулировали различные части тела.
А это тоже самое. Обматывают поясами с микротоками ноги, пресс, руки и ты делаешь физические упражнения как доп нагрузка.
А это тоже самое. Обматывают поясами с микротоками ноги, пресс, руки и ты делаешь физические упражнения как доп нагрузка.
Вы с EMS перепутали)))
ТRX так то тоже позаимствовали, но не у инвалидов, а у американских морпехов)
ТRX так то тоже позаимствовали, но не у инвалидов, а у американских морпехов)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу