Гомосноб• 06 марта 2020
Подозрительно низкая калорийность хлеба. Обман или правда?
Таблицы калорийности выдают в среднем 240 калорий в 100г белого хлеба. В моем хлебе 192.
12
0
Вы чесно думаете что там кто то проверял? Думаю этикетку от фонаря написали. Сейчас это никто не контролирует писать можно что угодно.
На углеводы смотрите. Там их дофигища. Плюс в составе пшеничная мука высшего сорта на первом месте. Это быстрые углеводы, к ПП и Зож отношения не имеют))
Я беру хлеб с углеводами около 40-45, и то понимаю, что это вредно, но ребенку на бутеры в школу надо. Лучше, чем столовские булки.
Я беру хлеб с углеводами около 40-45, и то понимаю, что это вредно, но ребенку на бутеры в школу надо. Лучше, чем столовские булки.
А какой хлеб вы берете с углеводами 40-45? Честно говоря, никогда не смотрела количество углеводов в хлебе. Больше калорийность интересовала.
кстати хочу сказать если вы на правильное питание решили перейти то вам такой категорчески нельзя. Во первых белый во вторых нрезной. Нарезные более вредные из за добавок чтоб не черствели у них рецептура другая чем в обычных. Вам нужно бездрожжевой хлеб или лаваш.
В пушкаревском 210 ккал. Но, вообще, на этикетке иногда пишут чушь. Не заморачивайтесь, Вы же не 200 г хлеба будете кушать в день
Я беру зерновой, но он не белый. Там ржаная мука. Почитайте про быстрые и медленные углеводы и про гликемический индекс продуктов.
Муж ест цельнозерновые хлебцы вместо хлеба. Я стараюсь хлеб любой избегать. От него вес набираю быстро. Даже цельнозерновой не панацея.
И для правильного питания нужны медленные углеводы... И минимум или исключение быстрых.
Муж ест цельнозерновые хлебцы вместо хлеба. Я стараюсь хлеб любой избегать. От него вес набираю быстро. Даже цельнозерновой не панацея.
И для правильного питания нужны медленные углеводы... И минимум или исключение быстрых.
Ответ длябуреЛОМКА
Оспидя
Жить вообще вредно.
Жить вообще вредно.
вы в такие темы не заходите не порте себе аппетит))
Автор, врут. Правильно вам написали про белую муку, она даёт много углеводов. Имхо, углеводы указали честно. Я проверяю по формуле:
1 углевода = 4 калории
1 белоа = 4 калории
1 жира = 9 калорий.
Итого ваш хлеб примерно: 36 жир, 38 белок, 260 углеводы. всего: 334 калории, что больше похоже на правду
1 углевода = 4 калории
1 белоа = 4 калории
1 жира = 9 калорий.
Итого ваш хлеб примерно: 36 жир, 38 белок, 260 углеводы. всего: 334 калории, что больше похоже на правду
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу