Повелительница лампочек• 15 марта 2020
Девочки! Я правильно все делаю? Только не смейтесь..
В 29 лет наконец-то решила заняться собой. Хожу на фитнес, бросила пить, курить еще нет, но в планах. Теперь дошла до питания. Посмотрите мой завтрак (чай мятный, без сахара, сахар вообще не ем давно). На обед бульон.
Как вы приводите себя в порядок? Какие советы можете дать? Спасибо !
Как вы приводите себя в порядок? Какие советы можете дать? Спасибо !
показать весь текст
77
0
Ответ длямладокошкина
Я выше писала уже, что цели похудеть нет 
занимаюсь собой для здоровья.)) Мой вес, на данный момент - 61 кг, рост 165. Вес специально долго набирала, потому что была очень худая, за время худобы здоровье и подубила.
занимаюсь собой для здоровья.)) Мой вес, на данный момент - 61 кг, рост 165. Вес специально долго набирала, потому что была очень худая, за время худобы здоровье и подубила.
ну все равно, я не понимаю этих модных чиа и прочей фигни)))
я на завтрак люблю овсянку с оливковым маслом и яйцом) до обеда есть не хочется)
я на завтрак люблю овсянку с оливковым маслом и яйцом) до обеда есть не хочется)
Каши - это сложные углеводы и источник массы полезных веществ. Как раз они должны быть в рационе.
Мне даже нравится такое питание, вкусно , кушать долгое время не хочется, в животике приятное ощущение легкости
генетика - это ваш рост, цвет и структура волос, глаз. а если за собой не следить, то никакая генетика не поможет. в соседней теме фото китаянки под 150 кг. думаете, там генетика плохая?
Попробуйте не бросать, а перестать.
То есть, психологически не делать из сигареты запретный плод, который сладок.
На преложение ’Пойдём-ка, покурим-ка’ отвечайте не ’бросила’ и не ’не хочу’, а ’пока не курю’.
Мне только такой подход подошёл, а пока ’бросала’ бесполезно всё было.
Вдруг и вам поможет!
То есть, психологически не делать из сигареты запретный плод, который сладок.
На преложение ’Пойдём-ка, покурим-ка’ отвечайте не ’бросила’ и не ’не хочу’, а ’пока не курю’.
Мне только такой подход подошёл, а пока ’бросала’ бесполезно всё было.
Вдруг и вам поможет!
Не рекомендуется бросать курить при двух полосках. Заранее да, во время беременности нет.
У меня двое родственников бросили , мятные конфеты и сила воли.
У меня двое родственников бросили , мятные конфеты и сила воли.
И я так же.
Вижу мою маму это бесит.
У неё культ с еды.
И просто вижу её недовольство, что я мало ем и в 43 в три раза худее, чем она была в 30.
Вижу мою маму это бесит.
У неё культ с еды.
И просто вижу её недовольство, что я мало ем и в 43 в три раза худее, чем она была в 30.
Ответ дляГопница-Советчица
Попробуйте не бросать, а перестать.
То есть, психологически не делать из сигареты запретный плод, который сладок.
На преложение ’Пойдём-ка, покурим-ка’ отвечайте не ’бросила’ и не ’не хочу’, а ’пока не курю’.
Мне только такой подход подошёл, а пока ’бросала’ бесполезно всё было.
Вдруг и вам поможет!
То есть, психологически не делать из сигареты запретный плод, который сладок.
На преложение ’Пойдём-ка, покурим-ка’ отвечайте не ’бросила’ и не ’не хочу’, а ’пока не курю’.
Мне только такой подход подошёл, а пока ’бросала’ бесполезно всё было.
Вдруг и вам поможет!
Спасибо большое за совет
Я вот не понимаю таких как вы комментаторов.
Там этой каши на три кружочка огурца. Чего вы выдумываете?
Там этой каши на три кружочка огурца. Чего вы выдумываете?
Ответ длямладокошкина
Ого круто
Но я больше не для похудения этим занимаюсь, а для внешнего вида. Для моего возраста слишком много морщин на лице, кожа очень сильно потеряла эластичность(( поэтому решила жить без стресса, вп и т.д
Но я больше не для похудения этим занимаюсь, а для внешнего вида. Для моего возраста слишком много морщин на лице, кожа очень сильно потеряла эластичность(( поэтому решила жить без стресса, вп и т.д
Если вы похудеете то лицо еще хуже будет...
А еще метла для кишечника - это белокочанная капуста с морковью.
И стоит 10грн а не как фейхоа)))
И стоит 10грн а не как фейхоа)))
У меня панкреатит, капуста может спровоцировать обострение, морковь ну вкусно
А вот именно так что б не было проблем с кишечником 2-3 шт фейхоа и красота, никаких проблем
А вот именно так что б не было проблем с кишечником 2-3 шт фейхоа и красота, никаких проблем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу