Пенять на зеркало• 13 апреля 2020
Продолжаем тему похудения, мой обед
Опережая вопросы - это батат , грибы посыпаны миндалем
Тоже решила похудеть на карантине, норма калл 1800
Хвастайтесь своими успехами в похудении
Тоже решила похудеть на карантине, норма калл 1800
Хвастайтесь своими успехами в похудении
66
0
мне чтобы худеть не нужно есть такую каку. достаточно отказаться от мучного,сладкого и соблюдать питьевой режим
это обед, в обед можно и нужно
оо это пп головного мозга уже достало реально
да и картошку можно и нужно!
оо это пп головного мозга уже достало реально
да и картошку можно и нужно!
Гарно приготовлено,можливо і низькокалорійне.Я буває набираю 1-2 кг.Зараз 56 кг при зрості 167.Що б скинути теж достатньо забрати здобу,солодке і після 18 не істи.Але я не люблю готувати,не маю часу,все просте нашвидкоруч,тому нема що показати .
Провтыкала, что это обед. Относительно картошки мнения очень разделяются. Зачем вы так грубо - пп головного мозга?) Люди следят за тем, что едят, это нормально, так и должно быть
нет, не должнотак быть, когда люди уже к картофелю доколупываются то это реально бред
даже если бы там было пару кусочков жаренной картохи то ничего б не случилось
человек привыкший к одной еде всю жизнь так и будет хотеть ту ... еду к которой привык, а все эти 21 день и вкусы меняются.. ничего они не меняются, иначе все ходили б стройными и худыми, а не набирали обратно
и есть термин ПП головного мозга
даже если бы там было пару кусочков жаренной картохи то ничего б не случилось
человек привыкший к одной еде всю жизнь так и будет хотеть ту ... еду к которой привык, а все эти 21 день и вкусы меняются.. ничего они не меняются, иначе все ходили б стройными и худыми, а не набирали обратно
и есть термин ПП головного мозга
У меня уже ужин))
Я не на ПП, ем все да пожирнее, но сегодня что-то аппетита нет.
Это грейпфрут запеченный с сахаром и корицей
Я не на ПП, ем все да пожирнее, но сегодня что-то аппетита нет.
Это грейпфрут запеченный с сахаром и корицей
Ответ дляКапризуля
Взагалі-то батат калорійніший за картоплю. Вітаю
Батат: 85 кал/100 г
Картопля: 75 кал/100 г
Батат: 85 кал/100 г
Картопля: 75 кал/100 г
если человек влезает в норму то хоть 300 кал на 100 грам..
кроме нормы еще бжу бы влезть
на высокобелковых лучше идет похудение
сейчас занимаюсь дома ем на 1500-1600 кал из расчета 30 % белки, 40% углеводы и 30 % жиры
на высокобелковых лучше идет похудение
сейчас занимаюсь дома ем на 1500-1600 кал из расчета 30 % белки, 40% углеводы и 30 % жиры
люди, як ви ті огрки їжте? вони ж ніякі, ні запаху, ні смаку. Я помідори ледь їм, огірки нереально.
Хаха, і з вами згодна. На низьковуглеводному таки легше. Хоча, знову ж таки, не всім. Але більшості 
Говорю вам как человек, который 30 лет питался неправильно, потом взялся за ум и уже много лет сидит на пп. Вкусы меняются) А не все ходят худыми по массе причин. Лень одна из первых. Но их масса
Ответ дляКапризуля
Хаха, і з вами згодна. На низьковуглеводному таки легше. Хоча, знову ж таки, не всім. Але більшості
я різні варіанти пробувала) більше 30% білків не можу в себе запихнути
при цьому все ж їм і масло, і яйця, і молочку не знежирену, мед, горіхи... ось барбариску зараз
при цьому все ж їм і масло, і яйця, і молочку не знежирену, мед, горіхи... ось барбариску зараз
И?) Если люди с обычного питания переходят на правильное и им это нравится, значит же есть такие люди) А вы доказываете, что нет, такое питание понравиться не может.
Ну гаразд, і я похвалюся )))
Сьогодні голодую, наготувала сім´ї всякої смакоти, навіть пиріг з яблуками спекла, а сама тримаюся. 33 години, а може, й довше буду.
3 кг, наїдені за карантин, самі себе не скинуть
Сьогодні голодую, наготувала сім´ї всякої смакоти, навіть пиріг з яблуками спекла, а сама тримаюся. 33 години, а може, й довше буду.
3 кг, наїдені за карантин, самі себе не скинуть
Ответ дляС перепою
44 кг, не худею поднабрала парочку кг за карантин, на маминых голубчиках
а какой у Вас рост и имт?
а я наоборот, мне сейчас настолько вкусно огурцы с молодой капустой, немногокунжутного масла, посолить хорошо и поперчить обязательно, у меня аж морда труситься и ничего и не надо больше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу