КвартираЧья• 22 апреля 2020
Еда(((
Позавтракала в 10 плотненько
И вот понимаю что хочу есть, подсасывает желудок, воды выпила 10 минут прошло а чувство голода опять
Ну это ж не дело(((
Я и так не в лучшей форме
Как вы боретесь с этим
И вот понимаю что хочу есть, подсасывает желудок, воды выпила 10 минут прошло а чувство голода опять
Ну это ж не дело(((
Я и так не в лучшей форме
Как вы боретесь с этим
64
0
я тільки проснулась)
зараз встану і зроблю баняк салату і кожен раз коли мені захочеться відкрити холодільнік, ложку салату в рот і жую
якраз до вечора і зжовую і так кожен ранок
бо це капец
зараз встану і зроблю баняк салату і кожен раз коли мені захочеться відкрити холодільнік, ложку салату в рот і жую
якраз до вечора і зжовую і так кожен ранок
бо це капец
Яичницу 4 шт, немного морской капусты и кусок чёрного хлеба
До завтрака была тёплая вода стакан потом чашка кофе и через час завтрак
Вчера вечером в 18—19 ела последний раз
До завтрака была тёплая вода стакан потом чашка кофе и через час завтрак
Вчера вечером в 18—19 ела последний раз
Я завтракаю чай без сахара + творог с мёдом. Есть потом не хочу до обеда. Но чтобы не нападал голод могу перекусить химусом+ редиска или помидор.
Ну у меня наоборот, после каши дикий жор всегда. Поэтому съела кусочек бри и кофе в 8 утра. И до сих пор ничего не хочется. Готовлю обед уже - грудку, рис и салат из редиски. Ням.
Час назад встала выпила потихоньку 2 стакана воды, потом чашку кофе и чашку кефира, диета у меня, есть пока не хочу
Написала выше они мелкие
Влетело легко
И скорее всего по мнению советчицы я и не толстая
Но меня не устраивает вес
Влетело легко
И скорее всего по мнению советчицы я и не толстая
Но меня не устраивает вес
Потому что разнообразия нет. Мне нравится 1 яйцо, лаваш, семга, сыр и обязательно зелень. Вот я тогда наедаюсь надолго. Количество очень маленькое.
Ответ дляПончик Солнечный
Час назад встала выпила потихоньку 2 стакана воды, потом чашку кофе и чашку кефира, диета у меня, есть пока не хочу
А вечером все, что не приколочено?
Я бы уже и не обедала после такого завтрака))) А вообще , позже просыпайтесь, меньше съедите, ваш завтрак , как полноценный обед)
Я и не спорюююю
Ну проснулась и проснулась, заставить себя ещё спать я не могу и потом голова болеть от пересыпа будет
Ну проснулась и проснулась, заставить себя ещё спать я не могу и потом голова болеть от пересыпа будет
Сегодня на пару в скороварке сварила, с копченой паприкой, чесноком и петрушкой. Только выключила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу