Завтрак, что у вас? Какие любите завтраки?

Мой завтрак - 2 большие кружки кофе. Никогда не завтракаю утром. А если всё-таки изредка случается такое - я потом весь день чувствую тяжесть и ощущаю себя переевшей. И вообще, люблю начинать день с плоского живота. А если поем - он начинает немного торчать, и я уже не кайфую.

У всех разный метаболизм. Мы, может, вообще с разных планет изначально.))) Поэтому и спим по-разному, и едим - тоже. Я уже рассказывала. Пока была студенткой, жила несколько лет в комнате с двумя девочками. И только одна из нас завтракала. Причем ужинали мы всегда вместе, примерно одинаковые порции. Но она просыпалась зверски голодной. Бывало, уже в 6 утра она себе разогревала макароны с сосиской (плитка стояла у нас в комнате, она нас будила звуком шарканья ложкой по сковороде). А я и третья девочка - мы не завтракали. Кофе, иногда с конфеткой - всё. А та наестся завтрака - потом с нами обедает полноценно в вузовской столовке. В общем, получается, она за день больше нас съедала. Лишнего веса не было ни у одной из нас, мы все были скорее худенькие даже. Ещё она, та завтракающая девочка, потела сильно - она по несколько раз в день бегала мыть подмышки, иначе от нее начинало пахнуть. Всё-таки метаболизм другой - и это во всём проявлялось.

Такие же мысли))) вокруг смотришь, ланей не много, а тут все ланями прикидываются

Так вы еще и фото сперли из интернета!

Все просто и банально

Завтрак - главный прием пищи за день! от него я получаю самое большое гастрономическое и эстетическое удовольствие из всех приемов пищи))) и часто именно он самый калорийный.
но завтракаю я обычно одна, когда все уже разошлись по делам, и не раньше 10 (при подъёме в 7) поэтому сорок плюс кофеек это не про меня.
рыба на завтрак да, необычно. кроме соленой семги и т.п. но ваша выглядит очень даже очень, не отказалась бы)))))

У меня такое на ужин, на завтрак люблю кофе и к нему бутербродик.

Я все життя тішусь готуванням їжі, а те що я на око знаю скільки в порції граммів того чи іншого інгрідієнта якимось чином виключає підрахунок?якісь такі дивні ствердження

Это сыр или пашот?

Впервые сделала рисовый пудинг, по-турецки.

Пашот с хреном и свекольная икра

Вкусно?Покажите фото

Не умею делать пашот

Вчера были с сыном на ДР , сегодня супчик гречневый, отходим😂

уже нечего фоткать )))
На горячий пудинг выложила чернику из морозилки, кислинка приятно дополнила.

2 ст. ложки риса (сварить в 4 ст л воды)
Залить 0,4 л молока и варить на слабом огне 10-15 мин.
Добавить 2-4 ст.л. сахара, кардамон.
Отдельно смешать желток, ванильный сахар, 1,5 ст.л. кукурудного крахмала, 0,1 л молока и влить в пудинг, довести до кипения.
Кардамон вынуть, разлить по формам. В духовку на 7 мин, на противень, залить до половины высоты формочек горячей водой.

Спасибо,нужно такое приготовить.

Я от одного вида обожралась
У меня завтрак очень лёгкий, зато в час ночи могу котлету сожрать

Люблю просто кофе)

Очень легкий это что?)))

Я делаю так: в глубокой кастрюле закипятила 1 л воды,влила ложку уксуса, венчиком ,вращая по часовой стрелке,быстро ,делаю воронку, вливаю туда яйцо и варю3 мин. Можно пищевую пленку смазать маслом,вбить туда яйцо(в стакане пленку ямкой),закрутить и так же варить

Овсяные сопли с медом, даже густая овсянка не влезет. Или одно яйцо пашот с маленькой гренкой или творог обезжиренный с медом(маленькая порция). Но при этом просыпаюсь голодная. Часов после 11 могу полноценно есть.

Спасибо

так не о каллориях вам пишут, а о размере порции! Один бутер с сыром и ваша половина авокадо, порция риса и целая рыба.
Я бы весь ваш завтрак тоже в себя не впихнула - это много за один раз.

А дн Ви такий йогурт купуєте?

В Сильпо, в Мегамаркете