Девочки,кто худел по Дюкану?Очень трудно?Какие блюда себе готовили?Поделитесь опытом если не трудно.
18
0
сейчас на безуглеводной диете,немного сложнее чем на Дюкана,так вот за 8 дней с 62 кг сбросила до 59
Трудно первую неделю, потом втягиваешься и уже переходишь на новую систему питания. Мне лично диета очень понравилась, подсадила на нее и мужа (а он любитель поесть). Очень довольна, что голодным на ней не остаешься и при этом худеешь хорошо... Но вот с готовкой - это да, диета не для ленивых и не для очень занятых. На ней питаться можно вкусно и разнообразно, но и постоять у плиты придется... Можно есть и сыр, и колбасу, и хлеб, но все исключительно собственного приготовления.
Тут много информации о диете Дюкана, вот, например: https://sovet.kidstaff.com.ua/question-195823 и еще много подобных тем...
Ответ дляКоко На Страже
и здравствуйте камни в почках
Это правда! Через год после этой диеты (весь год была на этой диете) появились проблемы с почками... 
Ответ дляЦарь-Матушка
Это правда! Через год после этой диеты (весь год была на этой диете) появились проблемы с почками...
А до диеты вы проверяли почки? Камни могли уже быть, но так как нужно пить много жидкости, это могло и вызвань вашу проблему. Наверное пили плохую воду. Мы пьем отфильтровану, все нормально
По теме: муж похудел на Дюкана оч. хорошо и его брат с женой, я тоже стараюсь. И наши друзья тоже сели, результат у всех очень классный )
По теме: муж похудел на Дюкана оч. хорошо и его брат с женой, я тоже стараюсь. И наши друзья тоже сели, результат у всех очень классный )
Я бы села на эту диету за компанию с кем-то , кто предлагал бы меню ежедневное! Так как совсем нет времени вникать! Потом втянусь и сама буду планировать! Кто со мной?
До диеты с почками проблем не было никогда! Несколько раз проверялась на УЗИ! Воду пила не менее 2л в день и только родниковую!
воду проверяли на содердание солей и металов? Мы сдавали в лабораторию+ 2 фильтра дома, своя скважина. Или же пили соки , минералку ( газировку), что то на подобии этого?
я сидела, так вот если постоянно не выготавливать и не менять разнообразие не очень то легко, а любителям сладкого то и выпечку постоянно готовить нужно что бы не срываться.А вообще очень затратная диета
Соки пью только свежевыжатые и разбавленные водой, воду только без газа родниковую (делали анализ в лаборатории)... Так что вода и ее количество тут не при чем... Белковая диета всегда очень нагружает почки и надо быть осторожнее...
мне как раз подошла эта диета, т.к. кучу десертов можно готовить из разрешенных продуктов. я тоже сладкоежка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу