це тіпа протасовки
я колись перед свадьбою на ній сиділа і добила свої 5 кг до ідеальних 53 , правда я ще бігала і на степпері фігачила то була прям канфетка
то було хрена скільки років назад і сиділа на огірках, кефірі моркві і творогі
ща трохи більше іншо то йде нормально
тим більш треба трохи почиститись після карантіну, бо я шось в перші тижні знімать стрес готовкою почала, готовила як на іменіни королям і так само жерла)
яблука зеленого кольору можна
я обожнюю салат морква терта і яблоко терте + трохи ряженки і ото мені норм) даже не тяне на вкусненьке , сладіньке я не особо любітель, більш мясна я жіночка, сальна яб сказала)
я колись перед свадьбою на ній сиділа і добила свої 5 кг до ідеальних 53 , правда я ще бігала і на степпері фігачила то була прям канфетка
то було хрена скільки років назад і сиділа на огірках, кефірі моркві і творогі
ща трохи більше іншо то йде нормально
тим більш треба трохи почиститись після карантіну, бо я шось в перші тижні знімать стрес готовкою почала, готовила як на іменіни королям і так само жерла)
яблука зеленого кольору можна
я обожнюю салат морква терта і яблоко терте + трохи ряженки і ото мені норм) даже не тяне на вкусненьке , сладіньке я не особо любітель, більш мясна я жіночка, сальна яб сказала)
Я перед карантином орбитрек купила, как чувствовала ))) Правда, я на кухне почти все сутки тусуюсь. Так что нужно его срочно перетащить на кухню и поставить прям возле стола, вместо стула )))
я чогось орбітрек не люблю, не йде він мені хоть тресні
або бігова дорожка або міні степер, я прям чуствую як в мене на ньому жири горять) кайфую
я на кухні і віджимаюсь від столешніци і присідаю, поки там отбівні жаряться
поставила жаритись і присідаю поки на другу сторону не перевертати
або віджимаюсь від столехи) або музон і танці) це особо люить мій муж)) наблюдать )))
або бігова дорожка або міні степер, я прям чуствую як в мене на ньому жири горять) кайфую
я на кухні і віджимаюсь від столешніци і присідаю, поки там отбівні жаряться
поставила жаритись і присідаю поки на другу сторону не перевертати
або віджимаюсь від столехи) або музон і танці) це особо люить мій муж)) наблюдать )))
Я велотренажёр люблю, но прочитала, что орбитрек лучше. И купила. Теперь как иду в спальню заниматься, так все мои туда тоже идут. Сядут в рядочек и смотрят как мама пыхтит. Младшая так вообще любит тоже залезть, что я ее катала.
Про приседания отличная идея )))) Про мужа музон ржу, мой такой же ))))
Про приседания отличная идея )))) Про мужа музон ржу, мой такой же ))))
на сніданок ліниві вареники із цільнозернової муки і творогу, півчайної ложки меду, кава, кілька горішків мигдалю
я на дачі на веліку катаюсь)) такий собі тренажер
ну і лопата з сапою чудодействені тренажори)
главно потом шашликів з вином не употреблять) ато вест єффект в шашлики)
ну і лопата з сапою чудодействені тренажори)
главно потом шашликів з вином не употреблять) ато вест єффект в шашлики)
У меня дом. Шашлыки это совсем не беда. А вот вечно подкармливающий муж - это караул. Вечно тащит домой как не пиццу, так конфеты/тортики. А сам не ест гад ))
Ответ дляМуркамурковна
мій ість і багато і жилістий худий прямокишечнік
Та мой тоже ест как конь. Просто сладости не любит и предпочитает более простую еду. Обожает вареники, выпечку домашнюю. Дети такие же. И все тонкие и звонкие. А у меня кг появляются от самого взгляда на еду 
в мене в клумбі ще лиш посходили
давайте каждое утро показывать кто как сходил на унитаз? Это ничем не отличается
Этот человек намеренно троллит
Этот человек намеренно троллит
Ответ дляОченьПриятно-Царь
узнала по икре из синих.Когда переехала в Киев то узнала что никто из моих новых знакомых,из разных уголков страны,не знает что это такое 
я из Николаева,синие варёные+томаты+лук+чеснок,всё режем мелко,приправляем маслом подс.Ням-ням.А тут такое не делают,я не знала.
я из Николаева,синие варёные+томаты+лук+чеснок,всё режем мелко,приправляем маслом подс.Ням-ням.А тут такое не делают,я не знала.
Да ладно, я киевлянка родилась и выросла здесь, сегодня в метро купила баклажаны, перец, помидоры, лук, все это запеку целиком в духовке, почищу, порежу, заправлю маслом, чесноком и свежей петрушкой))) и буду есть без хлеба, я на диете)))
Названия ее тем всегда состоят из одних и тех же слов. За полгода уже можно выучить наизусть и при такой неприязни не заходить в такие темы или, на крайний случай, сразу покидать ненавистное общество. Чем больше такие как вы брызжите, тем больше у Насти задора. По факту она здесь умнее всех, хоть играет роль дурочки с переулочка. Лично меня забавляет как она с юморком делает здесь многих. Настя, так держать!
Ответ дляОченьПриятно-Царь
узнала по икре из синих.Когда переехала в Киев то узнала что никто из моих новых знакомых,из разных уголков страны,не знает что это такое
я из Николаева,синие варёные+томаты+лук+чеснок,всё режем мелко,приправляем маслом подс.Ням-ням.А тут такое не делают,я не знала.
я из Николаева,синие варёные+томаты+лук+чеснок,всё режем мелко,приправляем маслом подс.Ням-ням.А тут такое не делают,я не знала.
Я до сих пор помню,как в Москве делала икру из синих( по делам была и у подруги остановилась). Все ее друзья афигели и не знали,что это такое и как его есть.))) Нарезала хреб,наложила им икры на хлеб и вручила- они кипятком писяли)
это называется разновидность блюда ’Цимес’( еврейское блюдо)
Отварить чичевицу,довить ьушеный лук+морковь( на мелкой терке)+ чуть томата.
перемолоть все в пюре,довабить чеснок и зелень( лично я ложу кинзу)
из темной фасоли это блюдо круче.
Отварить чичевицу,довить ьушеный лук+морковь( на мелкой терке)+ чуть томата.
перемолоть все в пюре,довабить чеснок и зелень( лично я ложу кинзу)
из темной фасоли это блюдо круче.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу