sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_149
А я с косою• 27 мая 2020

Хоть рыдай день себя сдерживала и снова жор

Утром каша йогурт обед ПП суп а ужин понеслась,до сих пор рот не закрывается

Ну вот как себя взять в руки девочки???
Вес 74 рост 168 36 лет
Через пару дней лееето((( а я его не хочу
показать весь текст
32 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_149
автор А я с косою • 28 мая 2020
31
Ответ дляБеззубовна
Спасибо, может оно и немного за месяц, но объемы лучше ушли и я, надеюсь, что они ушли надолго, лучше чем когда уходило 3 кг за 5 дней, но до первого срыва.
Та да
Что кушаете в течение дня

anonim_217
Беззубовна• 28 мая 2020
32
Ответ дляА я с косою
Та да
Что кушаете в течение дня
Стараюсь пп, утром могу очень редко 2 дольки шоколада.С утра яйца или мясное с салатом.В обед суп ем, люблю очень, второе без гарнира, с хлебцом могу.И ужин салат с мясным.Творожком могу перекусить, ягодами, фруктами.
Гарниры почти убрала, совсем убрала хлеб и любую выпечку, уменьшила порции.Мне б еще 5 кг надо.
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff