А я с косою• 27 мая 2020
Хоть рыдай день себя сдерживала и снова жор
Утром каша йогурт обед ПП суп а ужин понеслась,до сих пор рот не закрывается
Ну вот как себя взять в руки девочки???
Вес 74 рост 168 36 лет
Через пару дней лееето((( а я его не хочу
Ну вот как себя взять в руки девочки???
Вес 74 рост 168 36 лет
Через пару дней лееето((( а я его не хочу
показать весь текст
автор
А я с косою
• 28 мая 2020
Ответ дляБеззубовна
Спасибо, может оно и немного за месяц, но объемы лучше ушли и я, надеюсь, что они ушли надолго, лучше чем когда уходило 3 кг за 5 дней, но до первого срыва.
Та да
Что кушаете в течение дня
Что кушаете в течение дня
Беззубовна• 28 мая 2020
Ответ дляА я с косою
Та да
Что кушаете в течение дня
Что кушаете в течение дня
Стараюсь пп, утром могу очень редко 2 дольки шоколада.С утра яйца или мясное с салатом.В обед суп ем, люблю очень, второе без гарнира, с хлебцом могу.И ужин салат с мясным.Творожком могу перекусить, ягодами, фруктами.
Гарниры почти убрала, совсем убрала хлеб и любую выпечку, уменьшила порции.Мне б еще 5 кг надо.
Гарниры почти убрала, совсем убрала хлеб и любую выпечку, уменьшила порции.Мне б еще 5 кг надо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу