ОливьЕЖечка• 02 июня 2020
Ваша мотивация
Девочки, кто худеет или уже похудел - какие у Вас мотивации? Поделитесь пожалуйста своими мыслями...
21
0
Смотрю на фото с прошлого года и хочу такую форму,хотя тогда была не довольна))но за карантин + 4 кг и дряблое тело.Сейчас взяла снова себя в руки
Ответ дляСижу_и_плачу
Мотивации нет, есть только цель. Вижу цель, не вижу препятствий
На сколько кг хотите похудеть?
Я знаю случай очень эффективного похудения больше, чем 30 кг за 4-5 месяцев с целью сохранения здоровья.
Нет, не я худела... Я видела очень много занятий в тренажёрном зале и бассейне, полный отказ от углеводов, основа вроде была диета Дюкана. Больше ничего не знаю..
Кг не считаю, просто сейчас хочу упругие подтянутые ноги - это моя цель. С февраля начала заниматься по 10-15 мин в день, во время карантина (так совпало ) много хожу пешком на работу и выбираю холмистые маршруты. Результат отличный! А раньше тоже пользовалась методом мотиваций. Пока придумала мотивацию, забывала чего вообще хотела)))
) много хожу пешком на работу и выбираю холмистые маршруты. Результат отличный! А раньше тоже пользовалась методом мотиваций. Пока придумала мотивацию, забывала чего вообще хотела)))
Ответ дляСижу_и_плачу
Кг не считаю, просто сейчас хочу упругие подтянутые ноги - это моя цель. С февраля начала заниматься по 10-15 мин в день, во время карантина (так совпало ) много хожу пешком на работу и выбираю холмистые маршруты. Результат отличный! А раньше тоже пользовалась методом мотиваций. Пока придумала мотивацию, забывала чего вообще хотела)))
) много хожу пешком на работу и выбираю холмистые маршруты. Результат отличный! А раньше тоже пользовалась методом мотиваций. Пока придумала мотивацию, забывала чего вообще хотела)))
Я тоже пешком хожу много - толку нет, когда бегаю утром, то лучше
Неправильно вы , значит, пешком ходите. Мой муж говорит, что я разучилась гулять)) Всегда быстро хожу smile]mosking[/smile] Он не знает, что бегу то я к цели
Ответ дляСижу_и_плачу
Неправильно вы , значит, пешком ходите. Мой муж говорит, что я разучилась гулять)) Всегда быстро хожу smile]mosking[/smile] Он не знает, что бегу то я к цели
И я быстро хожу...., иначе не успеваю все сделать. Разучилась гулять .... тоже есть такое а ещё отдыхать...
Хорошо что у вас цель есть!)
Хорошо что у вас цель есть!)
Создали с девочками группу в вайбере. По пятницам фотоотчет. Стыдно показать плохой результат. Но в эту пятницу прийдется 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу