Не худею на протеиновых коктейлях.

Очень большая просьба не отписываться тех, кто не в курсе данного вопроса. Спасибо за понимание.

Девочки, заменяю 1-2 (чаще 2) приема пищи коктейлями. Воду пью. Гадости не ем, сладкого, хлеба и булок в рационе нет. Ем 4 раза в сутки. По идее надо 5, но мне не хочется перекусывать между завтраком и обедом, хватает сытости от коктейля. Обед обычный, не слоновья порция: суп + салат + мисочка клубники; каша + отбивнушка + салат; или просто отбивнушка и побольше салата овощного; курица запечённая без кожи и картошка молодая. Короче, что детям даю, то и сама ем, обычная еда. На перекус могу чай выпить с творогом, или чай с протеиновым батончиком, или овсяное печенье ПП с чаем. На ужин , смотря по степени голода, или просто коктейль, или могу его взбить с парой ложек творога, или ещё 1-2 яйца вареных съесть до коктейля. Сахар не ем.
Девочки, вес стоит полтора месяца. Ушла вода вроде чуток, тело стало как будто мягче и рыхлее. На весах за 6 недель минус килограмм.
В чем секрет, что люди прилично худеют на этих коктейлях?
Я наивно рассчитывала, что за 3 месяца с 70 до 60 спущусь, но что-то пошло не так...
Что? Кто в курсе, может тонкости есть какие-то?
П.С. За основу в коктейле беру смесь кефира или молока с водой (не жирно совсем выходит).
Заранее благодарна за толковые советы!
До коктейлей и бутеры на завтрак ела, и печенье среди дня за компанию с детьми, и ужин был гораздо ведь калорийнее, чем коктейль, у которого 200 ккал в порции.
Спорта не много. Раз в неделю пилатес, ходьба не меньше 3 км.
Почему не сдвигается вес при том, что питание сдвинула довольно ощутимо?