Я в дамках• 17 июня 2020
Вот и мой вкусный диетический ужин)))
Двигаюсь к своей цели- идеальному телу))
показать весь текст
143
0
не то, чтобы нельзя. они просто жидкость задерживают в сравнении с другими овощами для салата. и перец болгарский
когда у Вас станет вес. тогда поговорим. сейчас худеете - потому что изменили пищевое поведение, но не значит, что правильно
Ну я же не написала в шапке темы : Вкусный ужин для анонима мистерЛяпус
К чему тут то что вы любите?
К чему тут то что вы любите?
Ответ дляЯ в дамках
Ну я же не написала в шапке темы : Вкусный ужин для анонима мистерЛяпус
К чему тут то что вы любите?
К чему тут то что вы любите?
вы от голода уже язвите?
научитесь худеть не только на яйцах- это гораздо приятнее и вкуснее. И самооценку поднимает тоже, кстати.
научитесь худеть не только на яйцах- это гораздо приятнее и вкуснее. И самооценку поднимает тоже, кстати.
поглощенная пища практически не переваривается во время сна. А между тем поджелудочная железа все равно начнет вырабатывать ферменты для расщепления, желчный пузырь будет осуществлять процесс выработки желчи, но эти вещества не будут использоваться по назначению. Желчь, застаиваясь, может образовывать камни, в кишечнике будет размножаться гнилостная микрофлора, отравляя своими токсинами кровь.
К тому же вечерний голод заставляет организм экономить глюкозу, вынуждая перерабатывать накопленный жир. Если человек ложится голодным, то это помогает организму не только быстрее восстанавливаться, но и омолаживаться. Голод перед сном провоцирует выработку мелатонина, который помогает человеку крепко уснуть и выспаться.
К тому же вечерний голод заставляет организм экономить глюкозу, вынуждая перерабатывать накопленный жир. Если человек ложится голодным, то это помогает организму не только быстрее восстанавливаться, но и омолаживаться. Голод перед сном провоцирует выработку мелатонина, который помогает человеку крепко уснуть и выспаться.
Ответ длямистерЛяпсус
вы от голода уже язвите?научитесь худеть не только на яйцах- это гораздо приятнее и вкуснее. И самооценку поднимает тоже, кстати.
научитесь худеть не только на яйцах- это гораздо приятнее и вкуснее. И самооценку поднимает тоже, кстати.
Почему я язвлю, какой вопрос такой ответ. Спасибо за совет, у меня самооценка даже завышенная, но проблемой не считаю
. Спасибо за совет, у меня самооценка даже завышенная, но проблемой не считаю
на сколько Вы похудели и за какое время?
Вы что думаете всю жизнь потом будете яйцом и полпомидоркой питаться?
Вы что думаете всю жизнь потом будете яйцом и полпомидоркой питаться?
Девушка, я после 22 гуляю с собакой минимум 1,5 часа прохожу при этом около 10 тысяч шагов, ложусь спато около 1.30-2.00, все хорошо у меня!
я не вижу никакой проблемы даже если вы бы жарили на масле, в чайной ложке растительного или сливочного масла всего 40 ккал, кто объяснит почему нельзя?
Вам сейчас курс химии, физики и ’термодинамики’ прочесть? Вы шутите?
Потому что углеводы, белки, сахар и прочие вещества, которые при высокой температуре взаимодействуют с маслом, образуют канцерогены.
Общая калорийность блюда увеличивается в разы, путем впитывания масла в себя.
Потому что углеводы, белки, сахар и прочие вещества, которые при высокой температуре взаимодействуют с маслом, образуют канцерогены.
Общая калорийность блюда увеличивается в разы, путем впитывания масла в себя.
Спасибо .
Ну это наверное если есть склонность к отекам ?
Огурец , помидор + заправить йогуртом , сейчас очень часто мой ужин, .И тоже поздно 20:00, ложусь после 23 .Поэтому и интересуюсь.
Ну это наверное если есть склонность к отекам ?
Огурец , помидор + заправить йогуртом , сейчас очень часто мой ужин, .И тоже поздно 20:00, ложусь после 23 .Поэтому и интересуюсь.
Я тоже не вижу+ масло разным бывает, но дома такая посуда что этого не требует, если не дома то иногда даю масло
у меня иногда тоже выходит в 19-30. стараюсь до 20 летом поужинать.
у меня вот особо нет склонности к отекам, но знаю такое про помидоры и стараюсь именно на ужин исключать. и так борьба за каждый грамм скинутый))
у меня вот особо нет склонности к отекам, но знаю такое про помидоры и стараюсь именно на ужин исключать. и так борьба за каждый грамм скинутый))
свежие овощи и фрукты не рекомендуют на ночь , т. к считается что они гниют в кишечнике, образуют газы и т.д . Лучше вечером тушеные, а свежие днем
я тоже ложусь около часа. а нужно в 22 ложиться - тогда результат будет лучше. это очень виляет на похудение, очень. Одно время наладила режим - все как по маслу шло. Ложилась в 22. просыпалась голодная. А то встанешь утром -и ниче не лезет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу