пАлАвинкА• 18 июня 2020
На сколько вам удавалось похудеть за месяц?
И каким способом?
показать весь текст
235
0
Японская диета. Ела. Первые 4 дня тяжело, потом уже и не хочется. Но слабость сильная, может давление подниматься. А так ничего, выдержала 2 недели, потом ещё 1,5 месяца ограничивала себя, все постепенно, сначала ввела в рацион соль, потом другие продукты. Потом добралась до жаренного и прочего. В итоге ем все подряд, вес не вернулся. Зафиксировался. Эту диету я держала в сентябре прошлого года. Теперь опять хочу, ещё сильнее похудеть. Но пока силы воли не хватает
Да, регулярно, все хотела на нее списать. Но по анализам и узд все было нормально.
и вот недавно, около месяца-полтора, врач прописал Ель тироксин. Начинала с 12,5, сейчас принимаю 25. Чувствую себя все же лучше, есть силы. И не хочу больше сдавать анализы, хочу принимать ель тироксин))0 Правда врач сказала, что 50 мне будет много. Готова пожизненно пить 25
и вот недавно, около месяца-полтора, врач прописал Ель тироксин. Начинала с 12,5, сейчас принимаю 25. Чувствую себя все же лучше, есть силы. И не хочу больше сдавать анализы, хочу принимать ель тироксин))0 Правда врач сказала, что 50 мне будет много. Готова пожизненно пить 25
Спасибо.
Утро начинается в 12-13, и сразу надо куда-т бежать, поеть не успеваю, да и аппетита нет, может стошнить.
Соль мне необходимо употреблять, давление низкое. И плохо переношу молочное. в основном ем мясо и овощи.
Возможно, это у организма переходной период, или еще что-то. Но пока не худею, и, хорошо, что не поправляюсь.
Ваш способ попробую, спасибо
Утро начинается в 12-13, и сразу надо куда-т бежать, поеть не успеваю, да и аппетита нет, может стошнить.
Соль мне необходимо употреблять, давление низкое. И плохо переношу молочное. в основном ем мясо и овощи.
Возможно, это у организма переходной период, или еще что-то. Но пока не худею, и, хорошо, что не поправляюсь.
Ваш способ попробую, спасибо
Думаете, если кофе будет без сахара, я буду худеть? Попробую. Но для меня странно, что чайная ложка сахара в кофе может давать такой эфффект.
Вчера тут была, немного писала.
В общем,вечером-ночью, я все же съела немного мяса. Сегодня пока было только кофе и мин. вода. Голода нет. Думаю, готовить что-то сейчас или потом. Пока приготовлю, будет вечер. Вот и получатся, что ем в среднем раз в день
В общем,вечером-ночью, я все же съела немного мяса. Сегодня пока было только кофе и мин. вода. Голода нет. Думаю, готовить что-то сейчас или потом. Пока приготовлю, будет вечер. Вот и получатся, что ем в среднем раз в день
Вот как про меня, но завтрак для меня главный приём пищи, от сахара отказалась уже как 2 года , молочку не люблю, всю еду взвешивала, правильное соотношение кбжу, и всё,как на одной отметке остановился вес и всё, иногда вообще кушать не хочу,были проблемы с ттг, но сейчас он в норме, есть узел, буду просить эндокринолога хоть минимальнаю дозу тироксина, с ним хотя бы силы есть
Советуйтесь с эндокринологом. Я понимаю о чем вы.
Сейчас принимаю 25, начинала с 12,5, и как ожила. Лучше буду постоянно пить эти таблетки и будут силы, чем постоянное бессилие. даже не хочу повторно сдавать анализ, боюсь, что отменят.
И, кажется, я начала уменьшаться в объемах.
Так что, если показан тироксин, то я только за
Сейчас принимаю 25, начинала с 12,5, и как ожила. Лучше буду постоянно пить эти таблетки и будут силы, чем постоянное бессилие. даже не хочу повторно сдавать анализ, боюсь, что отменят.
И, кажется, я начала уменьшаться в объемах.
Так что, если показан тироксин, то я только за
У мамы были проблемы с щитовидкой, откуда-то взялся переизбыток йода.
Она еле ходила, была одышка жуткая, пока её не встретила участковая и не пнула пойти к эндокринологу.
3 года по схеме она принимала препараты, раз в 3 месяца ей эндокринолог корректировала. И мама ожила, сейчас уже без препаратов, очень активная. Раз в полгода сдает анализы на всякий случай и всё. И 7 кг у неё ушли без каких-то усилий, она сейчас весит 67 кг. Для 69 лет очень неплохо.
Она еле ходила, была одышка жуткая, пока её не встретила участковая и не пнула пойти к эндокринологу.
3 года по схеме она принимала препараты, раз в 3 месяца ей эндокринолог корректировала. И мама ожила, сейчас уже без препаратов, очень активная. Раз в полгода сдает анализы на всякий случай и всё. И 7 кг у неё ушли без каких-то усилий, она сейчас весит 67 кг. Для 69 лет очень неплохо.
И как справлялись с голодом, пили воду? Можете кратко как ели,сколько хлеба, был ли движ хоть какой-то? Спасибо!
Воду мало ,чай в основном .Я по жизни не пью воды ,практически .Чувство голода отсутствовало ,наступало перед мес ,тогда чаще хлеб и чай)) Движ обычный -магазин и по дому .
Спасибо большое за ответ! И ещё вопрос,если можно: вы ели только при чувстве голода или просто немного хлеба каждый день и чай, а иногда паровую котлету? И как вышло,что чувство голода отсутствовало, как то переключались? Спасибо и простите за назойливость, сама сейчас в процессе, надо в районе двадцати. И какой период были с лишним весом и какой возраст, мне важно знать, потому что планирую применить и ваш метод, а то вес почти стоит.
Ела при чувстве голода только ,но это получалось раза 2 в день ,иногда 3 .
Можете бульон (первая вода сливается)с филе куриного тоже только с черным хлебом.
Чувство голода само притупляется постепенно .Когда невыносимо ,то грызните ,не терпите .С лишним весом была год /два .,30 лет .
Можете бульон (первая вода сливается)с филе куриного тоже только с черным хлебом.
Чувство голода само притупляется постепенно .Когда невыносимо ,то грызните ,не терпите .С лишним весом была год /два .,30 лет .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу