Накрыло-не отпускает• 21 июня 2020
Kangoo Jumps?
Девочки, начала ходить на Kangoo Jumps это фитнес в ботинках, уже была 4 раза, занимаемся около час- двадцать, после тренировки выкручиваю одежду, очень нравится, но вот крепатура нет совсем. И возникает вопрос так ли эффективны эти тренировки.
14
0
Потом еще о коленях расскажите.
А что может быть не эффиктивного в любой интенсивной тренировке, если вам каллории сжечь надо?
А что может быть не эффиктивного в любой интенсивной тренировке, если вам каллории сжечь надо?
У меня девочка с работы очень похудела на этих тренировках. Килограммов на 10, она всегда придерживалась диеты но была в теле. А тут результат был на лицо
Колени пока все норм, занималась немного дома,то болели. Сейчас не болят совсем, впрочем как и ноги, и руки и все остальное)
Пробовала кенгу. Как кардио отлично, но меня 6настораживает нагрузка на колени и позвоночник. Тренера говорят, что в ботинках хорошая амортизация, но.... в машине тоже амортизаторы, а на колдобинах ходовая очень быстро убивается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу