Самая эффективная диета.

Question

Челюскина• 24 июня 2020

Самая эффективная диета.

Девчонки, какую посоветуете? Может есть что то новенькое и максимально эффективное? Или рецептиками для быстрого похудения поделитесь;)

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Ну подкиньте идейку для завтрака +6 Реально ли взять себя в руки и с 70 кг стать 60? +33 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Хтось сидів лише на овочах для похудання? +73 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 Кто худел, когда главная проблема не сладкое, а хлеб ко всему подряд? +48 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Кто похудел с помощью диет? +13 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46

Сейчас читают!

Я три роки збирала кошти, щоб поїхати з дітьми на море, але чоловік 8+408 Внимание розыск рецепта баклажаны/ синенькие +331 Два аккаунта Telegram на одном телефоне у кого+331 Переезд во Львов. Только прошу без срача 12+2512 Ваші сини після 11 класу+241 Фен, который не сушит волосы как солома?+221 Соус ткемали, есть проверенный рецепт? +201

Answer 1 · 2020-06-24T21:39:12+02:00

ВернитеВалеру• 24 июня 2020

1

Зашить рот

Answer 2 · 2020-06-24T21:40:04+02:00

Ответ дляВернитеВалеру

Зашить рот

Хотела написать, меньше жрать.
Опередили.

Answer 3 · 2020-06-24T21:40:20+02:00

Ответ дляВернитеВалеру

Зашить рот

Вы же понимаете, что это нереально) организм на одной еде не выживет)

Answer 4 · 2020-06-24T21:41:02+02:00

Ответ дляНани Брегвадзе

Хотела написать, меньше жрать.
Опередили.

Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.

Answer 5 · 2020-06-24T21:41:07+02:00

Пульт от линолеума• 24 июня 2020

5

Много воды,не есть под дулом пистолета

Answer 6 · 2020-06-24T21:41:20+02:00

Ответ дляЧелюскина

Вы же понимаете, что это нереально) организм на одной еде не выживет)

Понимаю. Вы траетуйте это ещё, как меньше есть.

Answer 7 · 2020-06-24T21:42:18+02:00

Тумба-юмба• 24 июня 2020

7

Жрать по часам строго- интервальное питание

Answer 8 · 2020-06-24T21:42:52+02:00

Ответ дляТумба-юмба

Жрать по часам строго- интервальное питание

Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.

Answer 9 · 2020-06-24T21:44:03+02:00

Не совсем хороший совет - не есть. Сейчас на марафоне. Кушаю разнообразно и вкусно, даже мне сладкоежке со стажем не тянет на сладенькое как раньше. Результат есть без голодания

Answer 10 · 2020-06-24T21:44:45+02:00

Ответ дляИдущаяповолнам

Не совсем хороший совет - не есть. Сейчас на марафоне. Кушаю разнообразно и вкусно, даже мне сладкоежке со стажем не тянет на сладенькое как раньше. Результат есть без голодания

А что едите? Можете дневным меню поделиться? Что за марафон?

Answer 11 · 2020-06-24T21:44:58+02:00

Ответ дляЧелюскина

Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.

Ну как бы я с 11 до 19.00 ем,неделя минус 1.5 кг.

Answer 12 · 2020-06-24T21:45:31+02:00

Ответ дляТумба-юмба

Ну как бы я с 11 до 19.00 ем,неделя минус 1.5 кг.

Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.

Answer 13 · 2020-06-24T21:46:40+02:00

Ответ дляЧелюскина

Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.

Не сложно,пью кофе и чай до 11, тоже рано встаю, может вам другой интервал нужен - с 8 например до 16.00

Answer 14 · 2020-06-24T21:47:37+02:00

Ответ дляТумба-юмба

Не сложно,пью кофе и чай до 11, тоже рано встаю, может вам другой интервал нужен - с 8 например до 16.00

Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.

Answer 15 · 2020-06-24T21:49:02+02:00

В основном - белки и овощи. Мясо, рыбка и овощи. Перекусы - кисломолочные и фрукты. Поищите в инете - куча рецептов ПП. И спокойно себе без перегибов худейте.

Answer 16 · 2020-06-24T21:49:51+02:00

Ответ дляЧелюскина

Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.

Вот именно. Не есть за 2-3часа до сна.

Answer 17 · 2020-06-24T21:51:43+02:00

автор Челюскина • 24 июня 2020

17

Мне недавно диету Магги советовали. Может есть кто пробовал на ней сидеть?

Answer 18 · 2020-06-24T21:56:35+02:00

Ответ дляЧелюскина

Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.

автор 10 месяцев моей борьбы с собой + диетолог. -22 кг, я изменила полностью свое питание и питание своей семьи, раньше я дуала - это такая жертва, а сейчас я готовлю свое ПП и мне норма. Но я летаю, мне легко, я три неделю назад такие босоножки улетные купила и скачу в них, как конь)) и нормально мне, нет отеков - думаю оно этого стоит...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...

Answer 19 · 2020-06-24T21:56:36+02:00

Ответ дляЧелюскина

Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.

Робіть салати, взагалі не проблема зараз,від салату погладшаєте

Answer 20 · 2020-06-24T21:57:00+02:00

Ответ дляЧелюскина

Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.

Овощи, фрукты, нежирное мясо, хлебцы иногда.
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.

Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)

Answer 21 · 2020-06-24T21:57:36+02:00

Ответ дляУказка

автор 10 месяцев моей борьбы с собой + диетолог. -22 кг, я изменила полностью свое питание и питание своей семьи, раньше я дуала - это такая жертва, а сейчас я готовлю свое ПП и мне норма. Но я летаю, мне легко, я три неделю назад такие босоножки улетные купила и скачу в них, как конь)) и нормально мне, нет отеков - думаю оно этого стоит...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...

А как питаетесь сейчас?

Answer 22 · 2020-06-24T21:58:42+02:00

Ответ дляНани Брегвадзе

Овощи, фрукты, нежирное мясо, хлебцы иногда.
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.

Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)

А какие хлебцы вкусные? Я все что не куплю выбрасываю, вкус ужасный у них:(

Answer 23 · 2020-06-24T22:00:27+02:00

Ответ дляЧелюскина

А как питаетесь сейчас?

обычно, и вредную еду тоже иногда жалую в первой половине дня, но пищевого мусора в моей семье нет. раз в неделю гречка запаренная, вот вчера была на ней - 880 гр., но я сейчас в нормальном для себя весе (рост 176, вес 63кг.) И еще.. я взяла за правило, я никогда не делаю покупки голодной.

Answer 24 · 2020-06-24T22:08:31+02:00

Ответ дляЧелюскина

Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.

Считайте калории.
Есть можно все в пределах калоритража.

А, ещё интервальное голодание.
Тут девочки писали , что помогает.

Answer 25 · 2020-06-24T22:09:29+02:00

Ответ дляЧелюскина

Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.

Так вам худеть или волшебную таблеточку?

Answer 26 · 2020-06-24T22:10:02+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

Так вам худеть или волшебную таблеточку?

Хочу чтобы было вкусно и быстро)

Answer 27 · 2020-06-24T22:10:50+02:00

Ответ дляЧелюскина

Хочу чтобы было вкусно и быстро)

Считайте калории.
Если хотите утром проснуться худой-увы и ах.

Answer 28 · 2020-06-24T22:11:32+02:00

Трусы с капюшоном• 24 июня 2020

28

Капустно-огуречная.

Answer 29 · 2020-06-24T22:16:38+02:00

Ответ дляТрусы с капюшоном

Капустно-огуречная.

Меня пучит от капусты)

Answer 30 · 2020-06-24T22:21:39+02:00

Ответ дляЧелюскина

Мне недавно диету Магги советовали. Может есть кто пробовал на ней сидеть?

Сбросила на ней 10 кг.
Вкусно и сытно

Самая эффективная диета.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!