Челюскина• 24 июня 2020
Самая эффективная диета.
Девчонки, какую посоветуете? Может есть что то новенькое и максимально эффективное? Или рецептиками для быстрого похудения поделитесь;)
показать весь текст
39
0
Ем все что хочу, но в пределах нормы калорий и стараюсь соблюдать бжу. С опытом начинаешь понимать, что и сколько нужно съесть. На правильные продукты сам по себе переходишь. Первые дни непривычно есть меньшими порциями, чем привык. Но потом уже и на хочется много. Результатом довольна, себе нравлюсь уже, ещё пару кило скинуть и супер будет.
Магги мне убила желудок. Вообще автор, если решили сесть на такие ’эффективные’ диеты, защищайте желудок от избытка соляной кислоты, пейте гастропротекторы. Я пила Стилен.
Эффективные диеты приносят вред и срывы. Я убрала продукты с высоким гликемическим индексом, не переедаю и не ем после 6 вечера. Сбросила за 1 месяц 6 кг. Читайте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу