Добрый день, підскажіть, будь ласка, дієві ліки для схуднення

Напишите здесь свою еду за несколько дней

Я тоже была как автор, ничего не помогало. Потом пошла к тренеру... По факту из сладкого в буду вписывалось тримфиника в день, это ж без жирного и фруктов. А до этого я мало ела.
Потом бросила тренера и пошла сама в зал, три месяца как проклятая, три раза в зале и два кардио- в неделю.
По ложкам еду считала, уже втянулась.
Ну и на вечер чем-то себя баловала, совсем немножко же. И плюс 4 за три месяца.
А так ничего ж не ела..

Автор, надо обратиться к жндокринологу и сдать ряд аналищов, сахар!, гликемический индекс! индекс Хома! врач скажет что еще. Изучаю скурпулезно и смотрю много видео, обычно проблема в ВЫСОКОМ ИНСУЛИНЕ, человек зочет есть постоянно и пока он высокий, будет хотеться есть, люди часто осуждают и тутв теме тоже, что толстые оправдывают свое ’ малоедение’ и не могут рот на замок закрыть, но победить инстинкт голода пока никому не удалось. Беда даже не том, что это внешняя проблема и фактор красоты и привлекательности, а сама большая беда, о которой нигде не говорят и молчат врачи, что лишний вес приведет к ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ, а потом придет ДИАБЕТ, который СТРАШЕН ОСЛОЖНЕНИЯМИ В ВИДЕ СЛЕПОТЫ И АПМУТИРОВАННЫХ КОНЕЧНОСТЕЙ, скорой смерти от инсульта или инфаркта. Это не пустые слова, отнеситесь серьезно. Пересмотрите все видео в ютубе о инсулинорезистентности. Потом пересмотрите все видео с названием ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ, там женщина похудела на 90 кг и дает очент дельные совеьы и рецепты. Есть видео китайского врача о инсулинорезистетности. Изучите тему, как любрй ценой понизить ИНСУЛИН и сразу начнете худеть. Поймете, что есть, чтобы похудеть, нет не похудеть, избежать диабета и ранней смерти.

Пока не снизите ИНСУЛИН, НИКОГДА не похудеете!!!

Вот первое видео очень внимательно УСЛЫШЬТЕ и продолжайте по списку

https://www.google.com/search?q=%D0%B8%D0%BD%D1%81...

https://www.google.com/search?client=ms-android-hu... после Джейсона Фанга начните действовать.
D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C+%D0%B4%D0%B6&gs_l=mobile-gws-serp.1.0.0i8i30k1.11041.14021.0.16494.9.7.2.0.0.0.194.852.2j5.7.0....0...1c.1j4.64.mobile-gws-serp..1.8.779...0j41j33i160k1j0i433k1.0.QP2FPAL08Tk

Для начала сходите к эндокринологу

это яд

Я тоже ооочень плохо худею и ем мало ... пробовала препараты на растительной основе типа зеленый кофе и тд не действует вообще никак. Потом седа на диете Кето и похудела за месяц на 6 кг , незаметно. Бросила диету и набрала опять все

Всё, что можно посоветовать - сдать соответствующие анализы и подобрать грамотный рацион именно для вас.