Ежик Хрюха• 14 июля 2020
За 1 месяц ПП + спорт + массаж = -9 кг
Кожа подтянулась. Кто-то может писать что тело в ужасном состоянии. Я согласна.
Но главное, что начала работать над собой и теперь на пути к здоровому и красивом телу!
Но главное, что начала работать над собой и теперь на пути к здоровому и красивом телу!
показать весь текст
782
0
Автор, распишите ваше примерно меню, плиз. И не увидела ваши параметры, рост, вес, если можно. И какие упражнения.
Мне нравится ваша решимость! Желаю получить фигуру мечты.
Мне нравится ваша решимость! Желаю получить фигуру мечты.
Ответ дляжелезный занавес
У вас все получится!
3 года тому назад я похудела за 10 месяцев на 25 кг без спорта) 170 см, 38 лет
Старт 90 кг, 110-90-120
Финиш 65 кг, 96-69-97
3 года тому назад я похудела за 10 месяцев на 25 кг без спорта) 170 см, 38 лет
Старт 90 кг, 110-90-120
Финиш 65 кг, 96-69-97
класс, вы молодец, мне спорт нельзя. Подскажите как похудели. Жрать меньше- я знаю, что еще..
Отличный результат! Вы умница!!!!! У мня лишних не более 7, но силы воли как у Вас не хватает. Я восхищена Вами!
Ответ дляИнста_Богиня
Девочки, а как спасаться от целлюлита при склонности к варикозу? 
Никак. У меня варикоз и любой массаж усугубляет. От обёртываний результата не вижу
Молодец! Хорошее начало, не отступайте. У меня сегодня минус 20 кг. Почти за год, да медленно, зато уверенно! Было 85, стало 65 Еще немного и я красавица)
Спорт, и питание изменила. Сначала была просто без мучного и сладкого, потом дробное. Сейчас кето-диета+ интервальное голодание. Это мой дзен!
Сначала было тяжело, но те комплименты и восхищения, которые сейчас получаю от всех, и то, что в зеркало на себя смотрю без отвращение- это моя награда)
Сначала было тяжело, но те комплименты и восхищения, которые сейчас получаю от всех, и то, что в зеркало на себя смотрю без отвращение- это моя награда)
Ответ дляИнста_Богиня
Девочки, а как спасаться от целлюлита при склонности к варикозу?
холодні обгортування. зручніше, звісно Гуам, але ефективніше(за моїм досвідом) ламінарія+фукус. але запах...я купляла мікронізовані у вигляді порошка та розводила. Скрабілась, наносила водорості, загорталась в простирадло косметлогічне для обгортувань(коштує недеорого зовсім і зручніше, ніж плівка) і лежала в сухій ванні під кіношку. результат - бімба! Ще спробуйте пресотерапію. Вона, звісно, не для боротьби з целюлітом, я ходила за рекомендаціїю флеболога, з´ясувалося - приємний побічних ефект
Огромное спасибо Вам за рекомендацию. Нашла марафон здесь, купила. Вчера пересмотрела много видео врача на Ютуб. Буду практиковать.
Автору - успехов и достижения цели!
Автору - успехов и достижения цели!
тогда как!!! можно набрать еще столько же, это же не за один день происходит...здесь 3-5 кг наберешь и уже тяжело, хочется лишнее сбросить. а в вашем случае...
я думала вы всегда полная, сбитая были, а так...
успехов вам и не сдавайтесь!
я думала вы всегда полная, сбитая были, а так...
успехов вам и не сдавайтесь!
и положение рук разное. трусы справа по-разному подвернуты.
вообще не понимаю в чем смысл фотошопа в этом плане. реклама массажиста? в чем? разница не большая пока, результат не ошеломительный. я понимаю разницу в 10-15см хотя бы в обьемах.
вообще не понимаю в чем смысл фотошопа в этом плане. реклама массажиста? в чем? разница не большая пока, результат не ошеломительный. я понимаю разницу в 10-15см хотя бы в обьемах.
а вы сталкивались с тем как люди со страшными диагнозами заставляют себя три раза в неделю ходить в спортзал? когда им даже самостоятельно одеться трудно. не давите на жалость, всегда есть те, кому хуже, но не распускаются.
Ответ дляжелезный занавес
У вас все получится!
3 года тому назад я похудела за 10 месяцев на 25 кг без спорта) 170 см, 38 лет
Старт 90 кг, 110-90-120
Финиш 65 кг, 96-69-97
3 года тому назад я похудела за 10 месяцев на 25 кг без спорта) 170 см, 38 лет
Старт 90 кг, 110-90-120
Финиш 65 кг, 96-69-97
Как. Кто вел вас?
Будьте готовы, что чем меньше вес, тем тяжелее организм отдает!
У меня с 70 кг уходило в месяц 1 кг или полтора максимум пока дошло до 65 кг
И ещё, в период плато не опускайте руки, вес постоит-постоит, а потом пойдёт вниз!
У меня с 70 кг уходило в месяц 1 кг или полтора максимум пока дошло до 65 кг
И ещё, в период плато не опускайте руки, вес постоит-постоит, а потом пойдёт вниз!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу