Пластилин_Колец• 06 августа 2020
Зачем я хожу к психологу?
Я продолжаю надеяться, что мне это поможет, но все мои проблемы возвращаются ко мне опять. Несмотря на мои походы к нескольким психологам. Не по одному разу.
94
0
Если вкратце - страх, непонятно чего. Считаю себя ниже всех.
Недостаточно хороша, умна, мало делаю....
Недостаточно хороша, умна, мало делаю....
склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
У меня такие же проблемы, живу как-то 40 лет, последнее время сама начинаю себя *лечить*, вроде пропускает, но иногда возвращаются эти чувства (
Психологи- шарлатаны . Могу понять только психотерапевта, и то если с кучей регалий и огромным опытом работы . А то сейчас развелось диванных психологинь с курсами однодневками за плечами , потому и не помогают
Не заяем, а почему. Потому что в своей голове настолько пусто, что готова слушать бред других о себе 
скажу вам как психолог) но вам может не понравится)
Очень часто клиенты ожидают от психолога какого-то волшебства, что психолог обнаружит в чем поломка, быстро ее устранит и жизнь заиграет новыми красками.
Примерно так и есть, за исключением одного но...каким бы супер-профессионалом не был психолог, вот этот дискомфорт от изменений все равно испытывать вам. И только вам совершать все эти действия, которые в итоге и приведут к изменениям.
Вы должны зафиксировать момент сопротивления, понять, что сейчас вы наступите на те же грабли и сделать что-то по-другому! И так каждый раз)
Если у вас есть какой-т иррациональный страх, вы должны его прочувствовать, осознать и сделать так, как раньше не делали (например остаться на встрече, а не сбежать от нее, не начать привычно критиковать себя, а усилием воли для начала хот бы просто сказать ’я все равно молодец’...и тд.
Очень часто до реальных действий клиенты не доходят, они продолжают бесконечно ходить к психологам в надежде на волшебную таблетку.
Тут многое зависит от психолога, но еще больше от вас.
Можно бесконечно прорабатывать фобию вождения авто, но в какой-то момент просто надо сесть и поехать, по полю, на аэродроме...где угодно))) но совершить это действие, пережить дискомфорт и иметь ресурс его выдержать. А потом становится легче, когда устанавливаются новые нейронные связи, и мозг связывает, вождения авто=удовольствие.
Грубо, но примерно так)
Очень часто клиенты ожидают от психолога какого-то волшебства, что психолог обнаружит в чем поломка, быстро ее устранит и жизнь заиграет новыми красками.
Примерно так и есть, за исключением одного но...каким бы супер-профессионалом не был психолог, вот этот дискомфорт от изменений все равно испытывать вам. И только вам совершать все эти действия, которые в итоге и приведут к изменениям.
Вы должны зафиксировать момент сопротивления, понять, что сейчас вы наступите на те же грабли и сделать что-то по-другому! И так каждый раз)
Если у вас есть какой-т иррациональный страх, вы должны его прочувствовать, осознать и сделать так, как раньше не делали (например остаться на встрече, а не сбежать от нее, не начать привычно критиковать себя, а усилием воли для начала хот бы просто сказать ’я все равно молодец’...и тд.
Очень часто до реальных действий клиенты не доходят, они продолжают бесконечно ходить к психологам в надежде на волшебную таблетку.
Тут многое зависит от психолога, но еще больше от вас.
Можно бесконечно прорабатывать фобию вождения авто, но в какой-то момент просто надо сесть и поехать, по полю, на аэродроме...где угодно))) но совершить это действие, пережить дискомфорт и иметь ресурс его выдержать. А потом становится легче, когда устанавливаются новые нейронные связи, и мозг связывает, вождения авто=удовольствие.
Грубо, но примерно так)
Ну вот видите какой прогресс за один бесплатный диалог. Вам нужно вспоминать, от утробы матери до сегодняшних дней, есть техники проработки всех беспокоящих Вас ситуаций из прошлого. Вы будете их вспоминать, прощать и отпускать. Люди к психологам ходят годами. Но лучше найти одного и работать с ним, чем каждый раз начинать сначала с новым специалистом.
Ответ дляУлыбАчка
так ведь так и есть
Знаете, вот такими придурковатыми и злыми комментариями вы вгоняете незнакомого человека в ещё больший штопор. Автор пришёл ща помощью и поддержкой. Не удержали в себе яд?
Правильно написали, к нескольким)) и с каждым все сначала. Я так понимаю, когда дело доходило до нужной точки вы сбегали к другому.
Это защитная реакция психики от изменений.
Если готовы работать, то выбирайте одного и на длительную терапию.
Это защитная реакция психики от изменений.
Если готовы работать, то выбирайте одного и на длительную терапию.
У вас наверное много денег и вам их некуда девать?
Всегда удивляли люди, которые ходят к психологу.
Неужели человек сам себе не хозяин и не может порешать свои проблемы самостоятельно с наибольшей пользой для себя?
Обязательно выносить деньги из дому каким то незнакомым людям за то, что они вас просто слушают?
Всегда удивляли люди, которые ходят к психологу.
Неужели человек сам себе не хозяин и не может порешать свои проблемы самостоятельно с наибольшей пользой для себя?
Обязательно выносить деньги из дому каким то незнакомым людям за то, что они вас просто слушают?
Я поделюсь своим опытом..я работала с несколькими психологами..ктото из них был совсем никакой..один специалист(детский) очень помог с дочкой..
Но особых сдвигов не было..
Реальные крутые изменения у меня пошли когда я стала работать(и сейчас уже 3 степень курса прохожу..именно с женским психологом в групповой работе..
Там не только психология там и немного ’волшебства’ медитаций...практик наполнения..
Проработка отношений своего женского рода,мужского рода..-полностью перебирает себя по кирпичикам с самого детства(все травмы страхи и т д )
И еще на 7 поколений до себя заглядываешь)) формируешь свою новую реальность))
Это реально крутая штука могу рекомендовать..поскольку сама это сейчас прохожу уже полгода)))
Сам меняется и все вокруг тебя меняется))
Но особых сдвигов не было..
Реальные крутые изменения у меня пошли когда я стала работать(и сейчас уже 3 степень курса прохожу..именно с женским психологом в групповой работе..
Там не только психология там и немного ’волшебства’ медитаций...практик наполнения..
Проработка отношений своего женского рода,мужского рода..-полностью перебирает себя по кирпичикам с самого детства(все травмы страхи и т д )
И еще на 7 поколений до себя заглядываешь)) формируешь свою новую реальность))
Это реально крутая штука могу рекомендовать..поскольку сама это сейчас прохожу уже полгода)))
Сам меняется и все вокруг тебя меняется))
Вы одеваете новую юбку, можете сами сказать удобно или нет? Без зеркала.
Некоторые люди не понимают собственно сказанных фраз, не слышат сами себя, чтоб их отзеркалить, фразы, установки, нужен психолог.
Работа с психологом может быть хорошим вложением для раскрытия собственного взгляда, научится смотреть со всех сторон, а не в узкую щель.
Некоторые люди не понимают собственно сказанных фраз, не слышат сами себя, чтоб их отзеркалить, фразы, установки, нужен психолог.
Работа с психологом может быть хорошим вложением для раскрытия собственного взгляда, научится смотреть со всех сторон, а не в узкую щель.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу