Вареный лук• 15 августа 2020
Мотивация на 0
Похудела на 17 кг за 3 месяца.
Было 110, сейчас 93.
И как-то последнюю неделю тяжело, мотивация на 0. Я не сорвусь, но настроения нет.
Девочки, что посоветуете? Может витаминов не хватает?
Было 110, сейчас 93.
И как-то последнюю неделю тяжело, мотивация на 0. Я не сорвусь, но настроения нет.
Девочки, что посоветуете? Может витаминов не хватает?
22
0
Ответ дляГ@Л@В@ломка
А как вы похудели на столько?
Поделитесь плиз
Поделитесь плиз
Пп и спорт. Подсчет каллорий и питьевой режим. Все!
Может вас ничего и не радует, но нас всех вы очень радуете!!!!
Позвольте себе немножко похандрить и потом с новыми силами продолжать!!!
Позвольте себе немножко похандрить и потом с новыми силами продолжать!!!
Автор, Вы МОЛОДЕЦ!
мой вес в начале весны 116 кг....ну нажрала, был тяжелый период, когда просто заедала...этой не мой вес и не мое тело
сейчас 110
и я постоянно срываюсь, мне лень заниматься спортом, у меня нет мотивации
мой вес в начале весны 116 кг....ну нажрала, был тяжелый период, когда просто заедала...этой не мой вес и не мое тело
сейчас 110
и я постоянно срываюсь, мне лень заниматься спортом, у меня нет мотивации
автор, купите себе что-то вкусное и запрещенное. Я так делаю, когда теряю мотивацию. Сама худею, за лето - 9 кг. (с 74 до 65 кг). Мне еще 5 осталось сбросить. Реально помогают вкусняшки, но только один день и в умеренном количестве, а дальше снова в бой!
Попробуйте витамины добавить, магний+калий Доппельгерц. В них же витамины группы В, цинк и еще что-то. Витамин С тоже купите в аптеке, в любом виде. Можно шипучие растворимые супрадин. Шоколад поднимает настроение, там вещества есть стимулирующие для мозга, наподобие антидепрессантов. Просто какао тоже так действует. Вообще по лишнему весу есть мнение,что возникает как реакция психики на травму или постоянный стресс. Нужно условия жизни и окружения еще менять,чтобы поменялось тело.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу