Чучело-Мяучело• 29 сентября 2020
Диета Дюкана ? Кому помогло , поделитесь отзывом
39
0
Пробовала. Помогло. Но тяжело. Мне больше понравилась диета Протасова. Как-то она поздоровее будет
Первый раз-20кг.за 3 мес. Второй раз -13кг. А третий раз за месяц -2кг. С каждым разом вес все хуже уходит. Брат за 3мес скинул 25кг
Кума за 6 мес. похудела на 30 кг, за следующие полтора поправилась на столько же. Сейчас уже лет 5 никак не может похудеть.
12 кг за пол года. На работе сотрудница на 20кг. за этот же период. Но потом была беременность и были проблемы с почками, связываю это именно с диетой. И еще одна извечная проблема-запоры.
может быть, совпало со стрессом, не знаю. Но ЩЖ сильно забарахлила, и ’вылезли’ такие иммунные и аллергические заболевания, шо капец(( После гормонального лечения вес вернулся.
Присмотритесь к кето диете, тоже упор на белок, но при этом есть жиры, чтобы не было гормонального сбоя. И на кето удобно, нет чувства голода.
на Дюкане совершенно не было чувства голода - много белка, и много воды, худелось с удовольствием. Но что тогда было за 80 ,что теперь((
В кето упор на жиры идет. Идеальное соотношение БЖУ составляет: 75% жиров, 20% белков и 5% углеводов.
Видела у доктора берга ролик с такой проблемой, но не смотрела, найдите, может получите обьяснение.
Девочки, сколько вам лет - не знаю, но мне после 40 вообще мега-тяжко худеется(( Что на ура получалось в 25, сейчас - вообще никак((
Всегда была худой , сейчас 28 после 27 поправилась , живот снизу которого даже после КС не было (( у меня жор , я просто нажрала это все
А у меня вот такой тип фигуры. Сама мелкокостая. Ноги,руки худые. А есть живот и бока. Хоть отреж их.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу