Тихомандражная• 03 ноября 2020
Кому 40+, ответьте честно на один вопрос?
Когда вас больше заботил ваш вес - сейчас или в юности?
Просто смотрю на женщин 40 и старше и ощущение, что они махнули на себя рукой большинство.
А лишний вес в нашем возрасте - это же и проблемы со здоровьем. Я уже не говорю о том, что выглядеть все равно как-то хочется на уровне.
Или все равно уже?
Ощущение, что у диетологов клиентки лет до 35. А потом?
Просто смотрю на женщин 40 и старше и ощущение, что они махнули на себя рукой большинство.
А лишний вес в нашем возрасте - это же и проблемы со здоровьем. Я уже не говорю о том, что выглядеть все равно как-то хочется на уровне.
Или все равно уже?
Ощущение, что у диетологов клиентки лет до 35. А потом?
показать весь текст
284
0
До 40 у меня вообще не было проблем с весом, еда что хотела и весила максимум 52 кг (рост 166 см). После двух родов за месяц возвращалась в свой вес и даже меньше весила, не прилагая никаких усилий для этого. Соответственно, за своим весос я не следила, спорт был для удовольствия и не всегда.
А вот после 40-ка лет начала быстро набирать, и пришлось брать себя в руки, менять привычки, сейчас 43, вес 58 кг, и к 52 я уже не стремлюсь, меня все устраивает. Максимальный вес был 66 кг.
А вот после 40-ка лет начала быстро набирать, и пришлось брать себя в руки, менять привычки, сейчас 43, вес 58 кг, и к 52 я уже не стремлюсь, меня все устраивает. Максимальный вес был 66 кг.
Ответ дляосень_осень_харашо
Бытует мнение, что с определённого возраста килограммы берутся из воздуха, а питание тут ни при чем 
Не из воздуха, а из-за по-другому работающих гормонов.
Ответ дляосень_осень_харашо
Бытует мнение, что с определённого возраста килограммы берутся из воздуха, а питание тут ни при чем
Просто замедляется метаболизм
Ответ дляСтопясят раз обсуждала
подождите автор немного, догонит и вас это, будете выпендриваться
Я не следила за весом лет до 40-ка. была стройна и весела.
А после - пришел пушной зверек. и за каждый год я четко прибавлю по кг, мне 50, лишних десять имеется
Но у вас конечно же этого не будет, вы будете жить в зале. сидеть на ЗОЖ, и за вам будут ухаживать мальчики подростки
Я не следила за весом лет до 40-ка. была стройна и весела.
А после - пришел пушной зверек. и за каждый год я четко прибавлю по кг, мне 50, лишних десять имеется
Но у вас конечно же этого не будет, вы будете жить в зале. сидеть на ЗОЖ, и за вам будут ухаживать мальчики подростки
Ответ дляBlekvud
Мені 43( було), вага 56 кг .
Ріст 168. Не сиджу на дієтах, ніколи не сиділа. Пакую всьо підряд, і навіть вночі. Поправлялась тіки коли була вагітна ( 2 рази ). Можна б було 2 кг скинути, але не люблю якісь вправи, фізичні навантаження. Лінива признаюсь
Ріст 168. Не сиджу на дієтах, ніколи не сиділа. Пакую всьо підряд, і навіть вночі. Поправлялась тіки коли була вагітна ( 2 рази ). Можна б було 2 кг скинути, але не люблю якісь вправи, фізичні навантаження. Лінива признаюсь
Ленивая, но везучая, если можете есть все и не набирать даже после сорока)
Ответ дляосень_осень_харашо
Бытует мнение, что с определённого возраста килограммы берутся из воздуха, а питание тут ни при чем
В этом есть очень большая доля правды. Замедляются обменные процессы, меняется уровень и соотношение различных гормонов в организме.
Ответ дляBlekvud
Мені 43( було), вага 56 кг .
Ріст 168. Не сиджу на дієтах, ніколи не сиділа. Пакую всьо підряд, і навіть вночі. Поправлялась тіки коли була вагітна ( 2 рази ). Можна б було 2 кг скинути, але не люблю якісь вправи, фізичні навантаження. Лінива признаюсь
Ріст 168. Не сиджу на дієтах, ніколи не сиділа. Пакую всьо підряд, і навіть вночі. Поправлялась тіки коли була вагітна ( 2 рази ). Можна б було 2 кг скинути, але не люблю якісь вправи, фізичні навантаження. Лінива признаюсь
Тікайте звідси швиденько, бо зараз скажуть, що Ви корова))
До 35 лет всегда хотела поправиться. А сейчас в 41 мечтаю похудеть. Вес 57-58 сейчас. Мой идеальный 54кг и почему стала больше кушать. Аппетит появился, раньше мало ела.
У меня сразу заметны сдвиги, когда полностью убираю мучное и сладкое, полуфабрикаты, капучино, колбаса. И еще коварная штука все маринованое, соленое, соусы.
Вы конечно и так все это знаете, просто как только начинаешь четко придерживаться питания - тело реагирует. А спорт без питания так много не дает, на вес мало влияет, только на мышцы.
Вы конечно и так все это знаете, просто как только начинаешь четко придерживаться питания - тело реагирует. А спорт без питания так много не дает, на вес мало влияет, только на мышцы.
100% я очень сильно это почувствовала близко к 40 годам. Что интересно - увеличилась грудь. Раньше всегда 1 была, сейчас 3 размер. Но уже не так радует) лучше бы наоборот было.
да с правильным питание я знакома и даже очень, когда то похудела очень хорошо, у меня другая проблема, это заедание стрессов, а у меня их много и по любому поводу)))
Муж мой очень худой и есть все жирное даренное, много и побольше, вот понервничаю и потом ем мужнину еду(((((
Муж мой очень худой и есть все жирное даренное, много и побольше, вот понервничаю и потом ем мужнину еду(((((
Ну так у всех разный организм, это первое. Но после определённого возраста женщине адски тяжело держать вес. Если я перехожу на рацион, чтобы просто не поправляться, то кружится голова, слабость, падает давление. Поэтому, ем нормально (не обжираясь), но компенсирую физической активностью, а это 3 - 4 занятия по 1,5 часа в неделю и минимум 2 раза в неделю 10+ км пешком за раз. И при этом, что бы вы думали..... похудеть почти нереально. Хотя при тех же вводных несколько лет назад я бы уже за швабру спрятаться могла.
Вы, наверное, пока просто не представляете, как тяжело переть против возрастных изменений и да, гормонального фона.
Вы, наверное, пока просто не представляете, как тяжело переть против возрастных изменений и да, гормонального фона.
Ответ дляосень_осень_харашо
Бытует мнение, что с определённого возраста килограммы берутся из воздуха, а питание тут ни при чем
Обменка замедляется, более спокойный образ жизни, большая часть народу по дискотеках уже не шарится, а дискотека - та ещё зарядка:)
Аналогично, тоже к 40ка... Сейчас мне 41 и это ад. Мало того, что тяжело держать вес, так ещё и сил, бодрости намного меньше.
А ещё появились отеки. Раньше хоть объешься селедкой на ночь - утром красотка. А сейчас от маленького кусочка уже не лицо, а пряник будет.
я страдала тільки в подростковом возрасте і то)) тільки із-за того, шо братец мій мене називав колобком) не із-за веса а просто так)) я собі надумала проблем)) кароче)) я слежу за пітанієм всігда бо дуже склонна, коли був спорт було просто і легко, коли тобі неможна зовсім, нічо)) тут би утром встати самій)) то уже є вопросіки)) але я себе люблю і своє тіло, воно стільки перенесло шо я їм горжусь, друга б вже може і не дихала, а я даже роздражаю чухих людей нехіло))) в мене еслі предраться то лишніх 15, еслі не то ну можна кг 7 скинуть))) але я в кайфі сама з собою) вигляжу харашо)) так шо мненіє остальних мене не дуже цікавить про мене))
Лично мне и не нужно есть вёдрами, после 37 начала поправляться при том же питании, весьма умеренном кстати
Действительно, после 40-ка замедляется метаболизм и меняется гормональный фон.
За весом слежу, в период между 40-45 лет набрала 5 кг и реально убрать их очень трудно. За питанием следила всегда, сейчас немного ограничиваю себя в сладком.
Рост 170 см, вес сейчас (45 лет) 62 кг. Считаю это не критично, тем более, что объемы увеличились пропорционально. Конечно же хотелось бы скинуть 5 кг, но я к этому не готова.
За весом слежу, в период между 40-45 лет набрала 5 кг и реально убрать их очень трудно. За питанием следила всегда, сейчас немного ограничиваю себя в сладком.
Рост 170 см, вес сейчас (45 лет) 62 кг. Считаю это не критично, тем более, что объемы увеличились пропорционально. Конечно же хотелось бы скинуть 5 кг, но я к этому не готова.
И в каждую беременность набирала по 20 кг, хотя за весом очень следила. Потом вес приходил в норму каждый раз.
Многие при дефиците калорий остаются полными. Не нужно все списывать на жор. Когда я худела и вогнала себя в 1000 ккал в день, у меня наступил эффект плато. Я ни грамма не могла скинуть. Организм не дурной, он всё запоминает и если не есть ,он будет держать ненавистные кг до победного конца.
Почитала тему, одни дистрофики отписались) Где все эти худые женщины в реале, блин. И я со своими 70))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу