Кукуша• 04 ноября 2020
ВЕС 70: как заставить себя похудеть.
Всю свою сознательную жизнь худею. Последний год не могу себя взять в руки. Вес почти 70 кг+-.
Внешне тело подтянутое. Здоровье в норме. Признаюсь, пропала мотивация. Когда ты 100 кг, то понятно, что нужно что-то менять. Что помогло лично Вам?
Внешне тело подтянутое. Здоровье в норме. Признаюсь, пропала мотивация. Когда ты 100 кг, то понятно, что нужно что-то менять. Что помогло лично Вам?
показать весь текст
41
0
Я вас так понимаю! Тоже запустила себя((( Началось всё со второй беременности, ушла с работы, потом ребёнок, быт... Честно, не для кого стараться, быть подтянутой и красивой. Муж меня обожает, никогда не сказал грубого слова, всегда делает комплименты. Но я сама осознаю, что лишний вес есть. Более того, он растёт. А что делать - не знаю. Не могу перейти на правильное питание, отказаться от сахара и мучного, уменьшить порции, заняться спортом... просто нет желания.
Мы очень похожи))
Муж меня обожает) Все вокруг поют диферамбы) Сладкое и мучное очень люблю. Прямо наркоман) Спорт присутствует,но я больше есть хочу после тяжёлых нагрузок... Замкнутый круг какой-то...
Муж меня обожает) Все вокруг поют диферамбы) Сладкое и мучное очень люблю. Прямо наркоман) Спорт присутствует,но я больше есть хочу после тяжёлых нагрузок... Замкнутый круг какой-то...
Я вас понимаю, поправилась в последнии месяцы с этим карантином на 5 кг, вроде немного, но чувствую себя уже некомфортно...да и одежда вроде налезает, но все равно уже в натяг. Решила даже не сбрасывать вес, а попробовать изменить свой образ жизни, один из блогеров сбросила 20 кг за 4 месяца при здоровом питании. Стала готовить ПП, и стала искать где можно заказывать натуральные продукты, можете ознакомиться
можете ознакомиться, возможно заинтересует. Попробуйте изменить питание и вес уйдет сам собой, хотя размер порций и вкус не изменится. Желаю удачи)
можете ознакомиться, возможно заинтересует. Попробуйте изменить питание и вес уйдет сам собой, хотя размер порций и вкус не изменится. Желаю удачи)
Спасибо большое за поддержку.
Принципы правильного питания знаю. Но вот не всегда хочется придерживаться ( Как только убираю сахар и углеводы,вес уходит, конечно.
Принципы правильного питания знаю. Но вот не всегда хочется придерживаться ( Как только убираю сахар и углеводы,вес уходит, конечно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу