Запасная спина• 15 ноября 2020
Урррра. Завтра иду на три недели в самый крутой марафон. Очень долго ждала.
Я так, похвастаться. Иду с весом 90 кг. Почему марафон??? Потому как нет силы воли, желания, пинка.
В этом марафоне питание, мотивация, разгон мифов, спорт, волшебный пинок, бюджетные рецепты.
Может вы меня сейчас и заклюете - это российская пара ( муж и жена) они разрабатывают физ нагрузки, упражнения, питание. Это нечто. К сожалению в Украине таких аналогов нет. Очень радуют результаты девочек до и после.
А ну ка, марафонщицы , вы уже догадались о ком речь идёт?????🥰🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪💪
В этом марафоне питание, мотивация, разгон мифов, спорт, волшебный пинок, бюджетные рецепты.
Может вы меня сейчас и заклюете - это российская пара ( муж и жена) они разрабатывают физ нагрузки, упражнения, питание. Это нечто. К сожалению в Украине таких аналогов нет. Очень радуют результаты девочек до и после.
А ну ка, марафонщицы , вы уже догадались о ком речь идёт?????🥰🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪💪
показать весь текст
102
0
Неужели кто-то еще покупает эти марафоны, когда и так много информации и бесплатных онлайн тренировок в интернете ....
Марафоны на 2-3 недели полный бред, посадят на низкоуглеводку в 1000 ккал, любой сбрасывать вес начнёт, но сколько потом в + будет, ещё не известно.
Если кто-то действительно хочет изменить образ жизни, сбросить лишний вес (не быстро, но результативно) и сохранить результат, то могу посоветовать проект Зингелевского. Сама ради интереса проходила его. Скажу сразу, что лишнего веса у меня не было и подписалась я туда больше из профессионального интереса. Могу точно сказать, что до этого все потраченные деньги на различные курсы по диетологии были выброшены зря. У него я почерпнула намного больше информации, хотя я посещала лекции очень многих известных диетологов в Украине.
Но, проект совершенно не дешёвый.
Если кто-то действительно хочет изменить образ жизни, сбросить лишний вес (не быстро, но результативно) и сохранить результат, то могу посоветовать проект Зингелевского. Сама ради интереса проходила его. Скажу сразу, что лишнего веса у меня не было и подписалась я туда больше из профессионального интереса. Могу точно сказать, что до этого все потраченные деньги на различные курсы по диетологии были выброшены зря. У него я почерпнула намного больше информации, хотя я посещала лекции очень многих известных диетологов в Украине.
Но, проект совершенно не дешёвый.
Ответьте, участвующие в этих марафонах:
1) В чём смысл этого шоу? Ну да, поначалу есть запал, есть мотивация и результаты. А что потом,когда никто не будет вас держать на контроле?
2) Что нового дадут вам гуру похудения? Все возможные диеты, системы питания есть в открытом доступе. И как вы можете быть уверены,что вам подойдёт то,что вы покупаете ? Нужно учитывать кучу факторов: состояние здоровья, инсулинорезистентность, гормональный фон. У всех разный уровень подготовки в физическом отношении.
1) В чём смысл этого шоу? Ну да, поначалу есть запал, есть мотивация и результаты. А что потом,когда никто не будет вас держать на контроле?
2) Что нового дадут вам гуру похудения? Все возможные диеты, системы питания есть в открытом доступе. И как вы можете быть уверены,что вам подойдёт то,что вы покупаете ? Нужно учитывать кучу факторов: состояние здоровья, инсулинорезистентность, гормональный фон. У всех разный уровень подготовки в физическом отношении.
Вот именно,на низкоуглеводном питании + интервальное голодание можно за короткий срок скинуть большой вес, даже без спорта.
Нет, ей реально за 50) я точно видела тренировку, когда Виталик озвучил ее возраст) и меня это просто поразило) какая она умничка) типа они тренировками развивают гормон молодости) во как))
Ну тогда не знаю) реально говорил что 50, я ещё такая подумала, вот крутая, есть к чему стремится) а на 38-40 она как бы и выглядит... Тсю.....)
да. На этих марафонах дают очень низкий калораж. Народ худеет быстро и хорошо... ну и все. нет марафона - нет результата. удержать никто не может. Вот и бегуют с марафона на марафон
Питание поменяла из-за проблем с сосудами. И ушло 18 кг, начальный вес был 70. Вес стабилен пять лет.
Класс! Проблемы со здоровьем плохо конечно , но поменять питание это супер. У меня не выходит( то пиццу сделаю то хачапури то Макдональдс, то торт к чаю, то пиво с друзьями(
У меня организм неправильный))) я не поправляюсь от выпечки, сладкого. Я поправляюсь от мяса, убрав жареное, жирное, специи, алкоголь было минус 8 кг за первый месяц. Сладкое я ела и ем, не ведрами конечно, но ем.
И сразу возникает вопрос, «Вам шашечки или ехать?». Какой смысл в том, чтобы быстро скинуть, а потом ещё больше набрать, если можно медленно, но уверенно идти к своей цели без откатов. Лишний вес, ведь тоже не за неделю появляется, но все очень хотят за неделю от него избавиться
Тухляк. На чужой мотивации вы никуда не уедете, Пока вы сами не поставите цель и точно ее не определите. Зачем вам нужно похудеть. Ваша цель? Пока не найдете свою мотивацию вам так и весить 90кг. А худеть вы будете только когда вас будут пинать... разберитесь в себе для начала, сходите к психологу, если не можете сами и для вас марафон это как счастье на голову свалилось...
Не так сложно просто жрать нормально. Не для кого плять не НОВОСТЬ, что нельзя жрать, а что можно. Кушайте по человечески, 5 раз в день... кашка, овощи, фрукты. ВОДА. Не ведрами, а как птичка. БАХ вот вам и весь секрет красоты! Но зачем, если можно повеситься кому то на шею как в секте и пусть за тебя думаю, тебя пинают и тебя худеют. Не быть вам стройной
Не так сложно просто жрать нормально. Не для кого плять не НОВОСТЬ, что нельзя жрать, а что можно. Кушайте по человечески, 5 раз в день... кашка, овощи, фрукты. ВОДА. Не ведрами, а как птичка. БАХ вот вам и весь секрет красоты! Но зачем, если можно повеситься кому то на шею как в секте и пусть за тебя думаю, тебя пинают и тебя худеют. Не быть вам стройной
Автор, как вы там?
Я посмотрела пару тренировок ваших «гуру».
Что могу сказать? Вы — мазохистка.
За деньги клиентов так их же и унижать, это надо уметь. Ну, сказывается активное прошлое в местах, не столь отдаленных вашего тренера.
Кстати, вы в курсе, что вы должны только хвалить их. И на своей странице вслух и громко ими восхищаться. Нейтрально отмолчаться тоже не получится. Иначе, рискуете потерять деньги.
Вся инфа в открытом доступе. О них так много интересного.
Если вы все это знаете и, тем не менее, купили у них марафон, снимаю шляпу перед вашей бесшабашность и бесстрашием.
Я посмотрела пару тренировок ваших «гуру».
Что могу сказать? Вы — мазохистка.
За деньги клиентов так их же и унижать, это надо уметь. Ну, сказывается активное прошлое в местах, не столь отдаленных вашего тренера.
Кстати, вы в курсе, что вы должны только хвалить их. И на своей странице вслух и громко ими восхищаться. Нейтрально отмолчаться тоже не получится. Иначе, рискуете потерять деньги.
Вся инфа в открытом доступе. О них так много интересного.
Если вы все это знаете и, тем не менее, купили у них марафон, снимаю шляпу перед вашей бесшабашность и бесстрашием.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу