Божий одуванчик• 23 ноября 2020
Психологическое здоровье
Как стать устойчивой к стрессам , управлять своими эмоциями , не расстраивается из за неудач в жизни , не впадать в отчаяние, тоску, грусть , когда для этого есть причины ((( кому то удалась работа над своим эмоциональным состоянием , получилось повысить стрессоустойчивость ? Простыми слова стать пофигистом, когда близко к сердцу воспринимаешь какие то личные моменты или это врождённое качество
23
0
и то не факт... просто избегать дискомфорта, убрать негатив по максимуму. а к тому, что нельзя изменить относиться философски. Всеравно не можете изменить, смысл нервничать
Иногда никак, этот тип нервной системы. Именно поэтому есть разные типы темперамента. Какой у вас?
Да. Психотерапия и я очень люблю работу над собой. Может поконкретнее что-то спросите, или ситуацию. Все что с нами происходит-наша проекция
Да, сначала я много сама читала по психологии, а теперь работаю с психологом, и да, результатом довольна.
У меня жизнь сложилась более-менее норм во всех сферах, но в личной жизни увы ... я в разводе , вот на данный момент очередной разрыв с мужчиной, очень сложный человек, вместе не получается строить гармоничные здоровые отношения (((( мне нужно искренне смириться в душе, что рядом мужчины в жизни не будет и нужно принять это((( но как принять и не расстраиваться по этому поводу ?((((
Я семейный человек, для меня очень важно чтобы были отношения с М. Я работаю, делаю ремонт, путешествую, коплю на авто, есть рёбенок, родители , кот, спорт ...... я бы хотела чтобы все это происходило на фоне стабильных отношений с мужчиной , чтобы не думать постоянно о неустроенной личной жизни ((((
О здоровье , о близких , о досуге ))) думать всегда хватает о чем ))) периодически возникают проблемы в жизни
Мне помогло.
Начинала с чтения по теме, работала со своим режимом и питанием.
Ещё не конец, но уже лучше!
Пофигистом не стала и не стану, зато теперь на многие ситуации смотрю по-другому, чем раньше.
Итог - лучше выгляжу, как говорят окружаюшие.
Начинала с чтения по теме, работала со своим режимом и питанием.
Ещё не конец, но уже лучше!
Пофигистом не стала и не стану, зато теперь на многие ситуации смотрю по-другому, чем раньше.
Итог - лучше выгляжу, как говорят окружаюшие.
Вы не специально, но выбираете такой образ жизни. Если цель не быть тревожной и контролирующей, не выбирайте такое поведение. Спрашивайте себя, и выбирайте то к чему стремитесь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу