Аноним Первый• 05 декабря 2020
Я ненавижу себя, как похудеть? Даю фото что бы получить пинка и мотивацию..
Какие анализы сдать если щитовидка в норме, и гормоны тоже, узист сказал ищите проблему в другом(( может сахар проверить? Куда бежать? За год +10кг ритм жизни и питание не менялось ( лицо плывёт, веки нависли, какие то ямы на щеках((
показать весь текст
373
0
Ответ дляНастасья Пицун
Автор, Вы такая хорошенькая
Я уверена, что и муж или мужчина возле Вас очень хороший)
Я уверена, что и муж или мужчина возле Вас очень хороший)
Спасибо, да, муж идеальный для меня.. за 22 года ни разу не намекнул даже что что-то не так с весом.. это я в депрессии сейчас, что за год такая прибавка ((
Ответ дляМелочунь
Как вы можете такое писать незнакомым людям. Откуда вы знаете, чем я кого кормлю
У вас реально проблема - вы не понимаете, что не все люди - худые по определению.
У вас реально проблема - вы не понимаете, что не все люди - худые по определению.
Да вам никто и не говорит про худобу. А по то что у вас ожирение и от него много последствий, я бы жилала вам зла если бы сказала то вау круто что вы себя любите продолжайте в том же духе до сотни догоните себя. А про то что как раз ожирение это болезнь! И её лечат а не становятся воблами в 40 кг
Вот не поверю. Тоже раньше так оправдывалась. А потом села на правильное питание и тренировки в спортзале. И ,оказывается, все начало получаться.
С завтрашнего дня опять начну. А то поднаела опять...
С завтрашнего дня опять начну. А то поднаела опять...
Ответ дляannetta888
Вы очень милая!!! Но такая грустная!!!
Улыбнитесь!!!!
Мне помогла вот такая методика. Закрывала глаза и проговаривала ’я не могу похудеть’ и так некоторое время. Надо повторять ту фразу, которая очень цепляет.
И, представляете, всплыла в памяти ситуация, которая запустила то, что я поправилась.
Я ее проработала и вес снизился.
И ещё нравится метод - хотите чего-то добиться, помогите кому-то. Например, подарите подруге сертификат в спортзал или на йогу.
Пусть все у Вас сложится хорошо
Улыбнитесь!!!!
Мне помогла вот такая методика. Закрывала глаза и проговаривала ’я не могу похудеть’ и так некоторое время. Надо повторять ту фразу, которая очень цепляет.
И, представляете, всплыла в памяти ситуация, которая запустила то, что я поправилась.
Я ее проработала и вес снизился.
И ещё нравится метод - хотите чего-то добиться, помогите кому-то. Например, подарите подруге сертификат в спортзал или на йогу.
Пусть все у Вас сложится хорошо
Спасибо большое, может на фото и грустная, в жизни я супер позитив, я всегда вижу свет в темноте, люблю людей, добрая слишком, ну и пусть.. наверное если бы смогла, обняла бы и выслушала всех без исключения ❤❤❤
Да в сраку весь этот бодипозитив, когда у тебя ляхи трутся до синяков и джинсы протираются, задышка на 3-й ступеньке или на 4-й минуте секса, давление зашкаливает или сахар в 30+, когда ваш ребенок стесняется мамочку, когда муж всё более съедобные нежные прозвища придумывает (автор - не про вас, читатель - не про меня). Девочки, женщины - станьте голыми перед зеркалом, вы себя бы захотели? Платье нужно покупать с рукавчиком, потому что ручка уже провисает? Купальник раздельный ещё налазит поверх животяры? В Инстаграм все с пластикой и Фотошоп, а вы ведь натуральная? Вас муж и такой любит? У вас все с семье такие, это всё генетика? Да-да, любите себя такими, обманывайтесь и дальше. Только единицы себя примут такими, потому что они смогли себя найти-реализовать-добиться ещё в чем то, но это не для обычных ’низкорослых украинских толстожопок’! Это не только внешний вид, но и здоровье, молодость ваша и вашего душевного состояния в первую очередь!
Ответ дляМелочунь
Как вы можете такое писать незнакомым людям. Откуда вы знаете, чем я кого кормлю У вас реально проблема - вы не понимаете, что не все люди - худые по определению.
У вас реально проблема - вы не понимаете, что не все люди - худые по определению.
Удалено администрацией...
Судя по Вашему тексту -
Пред нами должна была предстать девушка кг под 100. А Вы вполне в нормальном весе. Все хорошо.
Пред нами должна была предстать девушка кг под 100. А Вы вполне в нормальном весе. Все хорошо.
Автор, я бы не отдавала свой рацион на публичный суд, поскольку организм можно неумелыми экспериментами загнать в такое состояние, что он от стресса и недостатка питания начнет буквально от воды вес набирать.
Так же это комплексная работа. Спорт , питание, психология.
Учтите возраст и то, в каком весе Вашему телу будет комфортно. Для кого-то заветные 50 будут неестественным весом и истощением.
Начните с того, что отдайте себя в руки профессионалам, а не тут вразнобой слушать вссех, дайте нагрузки телу, если ее еще нет посильно только,заняться разбором внутренних складов
Так же это комплексная работа. Спорт , питание, психология.
Учтите возраст и то, в каком весе Вашему телу будет комфортно. Для кого-то заветные 50 будут неестественным весом и истощением.
Начните с того, что отдайте себя в руки профессионалам, а не тут вразнобой слушать вссех, дайте нагрузки телу, если ее еще нет посильно только,заняться разбором внутренних складов
Я ем в 2 раза калорийнее, вес 48 кг... Но я очень много двигаюсь. Спортом правда не занимаюсь вообще.
вы прошли индивидуальную возрастную отметку относительно вашего метаболизма. стали набирать больше ПРОСТО ТАК.
больше двигаться + спорт
считать строго каллории
настроиться на длительную работу, не менее полугода без перерывов.
это должно перерости в образ жизни. только так.
не слушайте , что нужно полюбить себя такой, не получиться . проще немного поработать над собой. главное начать.
будете себе нравиться - будете более уверенной и более счастливой, тем более, что у вас классная поддержка в виде вашей семьи.
больше двигаться + спорт
считать строго каллории
настроиться на длительную работу, не менее полугода без перерывов.
это должно перерости в образ жизни. только так.
не слушайте , что нужно полюбить себя такой, не получиться . проще немного поработать над собой. главное начать.
будете себе нравиться - будете более уверенной и более счастливой, тем более, что у вас классная поддержка в виде вашей семьи.
Я бы хотела верить 90)
Так как я прилично больше)
В 90 кг мне было супер, и энергия и все такое, и без одышек)
Не знаю как похудеть, когда денег нет, жрать хочется, а из еды картошка и хлеб)
Так как я прилично больше)
В 90 кг мне было супер, и энергия и все такое, и без одышек)
Не знаю как похудеть, когда денег нет, жрать хочется, а из еды картошка и хлеб)
Да ну ёлки. Я весила 90 кг много лет, я чувствовала себя офигенно, просто супер и во всем было нормально.
Сейчас у меня реально ожирение, я больше намного, вот это да, это полный пизд###
Сейчас у меня реально ожирение, я больше намного, вот это да, это полный пизд###
Вы красивая женщина, любите себя, ведите здоровый образ жизни, желайте себе всех благ и все хорошее случится
Вы красавица.
Как можно себя не навидеть??
Думала увижу жирную и отталкивающую женщину.
Так что бы Вы знали,на фото ее нет.
Вы прелесть
Как можно себя не навидеть??
Думала увижу жирную и отталкивающую женщину.
Так что бы Вы знали,на фото ее нет.
Вы прелесть
Начните с аквааэробики, это не так изнуряюще, в воде легче работать, чем на суше. Потом подключите зал или фитнесс, если не будет тяжело, но зал только с тренером, чтоб следил и вëл вас. В идеале, если это все будет в одном здании, чтоб одна за другой тренировка. Но, это потом, не сейчас, сразу так нельзя, можно сдохнуть.
Еще как вариант, попробуйте марафон похудения он-лайн, которые проводятся под контролем тренеров. Погуглите или спросите у девочек. В инсте вроде говорят у Стужук неплохие марафоны, Назар Матишинец .
Еще как вариант, попробуйте марафон похудения он-лайн, которые проводятся под контролем тренеров. Погуглите или спросите у девочек. В инсте вроде говорят у Стужук неплохие марафоны, Назар Матишинец .
Совсем ничего не едите.
Странно, что не худеете.
Я вот на ночь перестала нажираться и легче. Скинула 3 кг , теперь 82 кг.
Стараюсь не кушать с 18-19 до 10 утра. Даю отдохнуть организму.
Странно, что не худеете.
Я вот на ночь перестала нажираться и легче. Скинула 3 кг , теперь 82 кг.
Стараюсь не кушать с 18-19 до 10 утра. Даю отдохнуть организму.
Согласна по всем пунктам! Автор, сокращайте порции, чудес не бывает, вы едите вроде бы невредную пищу, но метаболизм с возрастом замедлился, и вам эти 200-300 калорий в день стали лишние, трансформировались в жир на боках. И помните, важнее даже не то, что ешь, а сколько. Можно сьесть немного сала, наесться и не поправиться, а можно слопать гору пустой каши, и перебрать по калориям. Поэтому можете даже не считать калории, просто кладите себе половину обычной порции гарнира, и добавьте спорт, и будет вам счастье!
у вас хорошее лицо и фигура в удовлетворительном состоянии,но я бы сказала,что одежда ваша вас не красит.она удобная,но не более того.
коротким курткам точно - нет.
коротким курткам точно - нет.
Интервальное голодание+кето.
Вас, конечно, успокаивают, но вы же сами все понимаете.Срочно худеть!
Вас, конечно, успокаивают, но вы же сами все понимаете.Срочно худеть!
+100. Для начальной мотивации можно посидеть на пятаке Дюкана дней 5, аппетит к углеводам отобьёт
Ответ дляМелочунь
А я жиробасина весом 90кг при росте 160см. И люблююю себя! Я красивая, умная, добрая. И секс у меня с мужем 3 раза в неделю. Вот!
Если б вы себя любили и вас не волновало б это, то не писали б.
И, да, мужу нужен секс, ему все равно уже, привык.
И, да, мужу нужен секс, ему все равно уже, привык.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу