Я ненавижу себя, как похудеть? Даю фото что бы получить пинка и мотивацию..

у мене гіпотеріоз уже 10 років, ще й аутоімунний тиреоїдит (норма до 34 - у мене вже до 1000).
вага 55 кг при рості 168 см
не треба прикриватися цим діагнозом!!!! це треба, щоб ттг просто зашкалювало за 20, щоб набрати вагу, але тоді і б інші зміни відбулися в організмі.
тому причина не там!!! важливо не що, а СКІЛЬКИ їсти, яка порція, може це відро салату і буханка хліба за раз.
і ще, спорт і багато рухатися!

Что правда глаза режет?

В 10-11 лет? Это ребенок, а не подросток. Если девочке 13-15 лет, то такой вес остановит половое развитие.

Что за чушь? Моя дочка в 16 весила 39 кг при росте 164, месячные начались в 12 лет при весе 31 кг рост не помню, я выходила замуж с ростом 165 вес 40 кг все в порядке было с месячными

Я образно написала

Зачем ну зачем льстить автору? Что бы она под ваши якобы комплименты ещё набрала 20 кг и заработала сахар, проблемы с сердцем, отдышка , давлением и суставы болели ? Бессовестные. Надо сказать правду ей, может возьмёт себя в руки! Автор да, вы пис..ц какая Толстая, неприятная , это не ваш вас, вы худее будете гораздо моложе и красивее выглядеть , вам надо срочно худеть, лицо заплыло жиром, глаза щели, такое ощущение , что лицо скоро треснет . Прекратите жрать.

Да....уж...Как предсказуемо и остроумно. Просто на будущее, не будьте так категоричны.

Я не знаю как вы ходите и сколько, я вчера прошла за день более 10 км и в темпе, так у меня вечером мышцы болели. При том что привычно хожу каждый день 7-10км. и вообще тренированна. Вы может и не похудеть, но качество тела меняется. Опять же не ясно какой у вас вес. Я не худею, но и вес изначально небольшой

я против лести, но с чего вы взяли что автор была стройной хоть когда-то?

Симптомов гипотериоза миллион и все неспецифичные, и если у Вас не было симптомом набор лишнего веса при неизменных (!!!) привычках в питании, то у другого человека вполне может. Потому что вес набирается НЕ из-за переедания, а из-за замедленного метаболизма и/или проблем с желчным. Точно также как озноб или боль в суставах - у меня уже при ТТГ 5 такое, а у кого-то и при 10 ничего подобного нет. При этом мне при моем гипотериозе похудеть не проблема тоже, но вот для другой больной - это проблема именно из-за недостатка тироксина. Поэтому мой ответ никак не противоречит Вашему - исключать нужно ВСЕ, что имеет показания к проверке.
А насчет того, сколько у Вас антител, это неважно - АИТ сам по себе лечить не умеют, лечат исключительно гипотреиоз. Антитела нужны единоразово для установки причины ГТ, а дальше их мониторить/снижать нет смысла, проблема не в их количестве, а в количестве тироксина. Вы все это должны знать по идее.
Но это все взгляды современной эндокринологии, по каким именно Вы лечитесь - не знаю.

На будущее- ешьте меньше

Автор, вы такая милая. Зачем Вам худеть? Главное не поправляйтесь и всё будет отлично.

Спасибо всем за комментарии, очень многие по существу.. пинок я получила, буду работать над собой)