Аноним Первый• 05 декабря 2020
Я ненавижу себя, как похудеть? Даю фото что бы получить пинка и мотивацию..
Какие анализы сдать если щитовидка в норме, и гормоны тоже, узист сказал ищите проблему в другом(( может сахар проверить? Куда бежать? За год +10кг ритм жизни и питание не менялось ( лицо плывёт, веки нависли, какие то ямы на щеках((
показать весь текст
373
1
Исключительно каши, хлеб, сахар и пр.углеводы до 20-30 гр.в день. Можно: мясо, рыбу, яйца, овощи...По читайте о кето- диете, кремлевской. На стартапе вес может плюсануть на 2-3 кг. Но пусть это не пугает. Придерживайтесь хоть недель три, чтобы увидеть результат. Если наступит эффект плацебо- закидайтесь вдоволь углеводами. И- заново худейте на здоровье)
Вы для 40 отлично выглядите. Вы прям такая миленькая, очень приятное лицо. У меня подруга смогла похудеть только на калориях. Она даже спортом не занималась. Но ей тогда было 25. С 90 кг. До 60 кг. Прошла и беременность и держится, уже 10 лет держит вес. В месяц у неё уходило минус 5 кг. Я как сейчас помню у нас только и разговоров было как об этом. Сестра у неё потом тоже похудела с такого же веса. Но она смотрелась гораздо крупнее у неё рост маленький.
Всі відповіді не читала , але вам потрібно розробити раціон харчування правильно , і плюс фізнагрузки . Для цього бажано звернутись до професійного дієтолога. Я в одній такій групі , дівчата , якщо притримуються , дуже гарно втрачають вагу, плюс вона дає рецепти, все смачне , ніхто не голодає , і не дорого. Я пробне меню брала на 3 тижні , але все були відмовки - то зайнята , то не купила всі продукти , в результаті ж , звісно, не схудла . А дівчата скидали фото з вражаючими результатами.
Вам любой психолог скажет что вы себя любите и жалеете. Перестаёте есть и в зал и через пол года увидеть результаты
Найдите нормального эндокринолога и пройдите обследование. Плюс проверить происхождение отеков.
А не у местных экспертов советоваться.
А не у местных экспертов советоваться.
Не обращайтесь внимания на подобные комментарии. Там явно закомплексованная озлюбленная личность
Во-первых, что-бы получить пинка не выставляйте фото размытое и отфильтрованое до безобразия. На втором только видно вашу реальную проблему. Вес, в вашем случае, добавляет возраст реально, щёки обвисают и ямками, уголки губ опускаются. 40 лет ещё ого-го, а вы так обабиваетесь. Пересмотреть рацион и больше двигаться, не пройтись по парку, а вот все группы мышц нагружайте. Мышцы, когда они есть, потребляют больше энергии чем жировая ткань, добавьте им тонуса. Может перекусочные фрукты очень сладкие, виноград и хурма, например, ещё какие калорийные.
Шапка как попка смотрится)
Шапка как попка смотрится)
Низзя ))Человек на диете, худеет, чтобы полюбить себя.Получит тут стресс от нас- и пойдёт опять хомячить.И опять будут виноваты ’ бабки 50+’))
Ответ дляолечка1978
Да, он строгий.... На любит пышных..... Женился - то, на худой 
Вы знаете, мой муж такой же.. после родов покупала печеньки пакетами, орешки со сгущенкой .. он мне сказал : остановись, там нет полезного ! Посмотри в зеркало, у тебя лишний вес... я так обиделась.. плакала.. но хоть и грубо но он прав
Прочла ваши ответы, толстеете от неправильного питания и никакого спорта. Кардио интенсивное три раза в неделю и начнёте худеть, все остальное самообман
Не врите, что питание не менялось. Или едите на ночь, или просто много и нерегулярно. Никто вам не мешает есть 3р в день легкую полезную пищу неогромными порциями.
Не всем быть худыми... Вы красивая девушка, это уже хорошо)))
Попробуйте есть каждые 3 часа по блюдцу разгонится метаболизм, а там сами найдете для себя правильное питание.
Попробуйте есть каждые 3 часа по блюдцу разгонится метаболизм, а там сами найдете для себя правильное питание.
Найперше прийняти себе такою яка є (не змиритись, а прийняти). Ви миленька.
Друге-в чому причина, що ви хочете схуднути? Дя чого? В вас нормальний раціон, сядете на дієти, зробите тільки хуже (знаю не одну в якої все верталось щей з гаком)
Є люди, які поправились з віком, наприклад моя мама, при хорошому харчуванні і вже нікуди воно не дівається, але якщо не впадати в депресію) не забивати на харчі і рух то ця вага нормально виглядає. Тільки стиль одежі поміняти прийшлось, щоб не підкреслювати те що не треба:)
Друге-в чому причина, що ви хочете схуднути? Дя чого? В вас нормальний раціон, сядете на дієти, зробите тільки хуже (знаю не одну в якої все верталось щей з гаком)
Є люди, які поправились з віком, наприклад моя мама, при хорошому харчуванні і вже нікуди воно не дівається, але якщо не впадати в депресію) не забивати на харчі і рух то ця вага нормально виглядає. Тільки стиль одежі поміняти прийшлось, щоб не підкреслювати те що не треба:)
У неё нет физ нагрузки, ноль спорта
С возрастом это миф, если пахать в зале, никакой возраст на вес не повлияет.
С возрастом это миф, если пахать в зале, никакой возраст на вес не повлияет.
Ответ дляМелочунь
А я жиробасина весом 90кг при росте 160см. И люблююю себя! Я красивая, умная, добрая. И секс у меня с мужем 3 раза в неделю. Вот!
Наверное мои соседи
Муж очень мерзко сказал, и очень унизил ее.
Но человек портил СВОЕ здоровье! Саморазрушался.
Может он переживал за нее, но «ты моя сладкая булочка» на нее не действовало и вот такой пендель помог. Такое действует лучше чем «послушай, я просто переживаю».
Но человек портил СВОЕ здоровье! Саморазрушался.
Может он переживал за нее, но «ты моя сладкая булочка» на нее не действовало и вот такой пендель помог. Такое действует лучше чем «послушай, я просто переживаю».
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу