Дееевочкииии .Очень нужно похудеть в икрах. У кого был опыт?

Question

Отжигающая• 01 января 2021

Дееевочкииии .Очень нужно похудеть в икрах. У кого был опыт?

Я понимаю что нудно сушить и удлинять мышцу.
Может получилрсь с инструктором .
Или самими .
Технику ножки за сорок лней или как ее я читала.
Балетная техника плие и тд.
Порадуйте своими позитивными достижениями в этом .
Очень нужно😓😓😓

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Очень худые руки +14 Тренировки в онлайн +8 Стретчинг или пилатес +12 Хто стоїть на цвяхах? +49 Нужен ли спорт для похудения? +11 Как справиться с отсутствием мотивации к тренировкам +13 Нормальный ли наряд заниматься спортом? +17 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Как относитесь к домашним тренировкам по видео? +14

Сейчас читают!

Не доброе утро, Одесса...4+974 Петиція про дистанційку 4+464 Безопасная страна Польша 5+445 Муж не провел на автобус . Разводиться ?2+412 Смотрю старые сериалы, не могу оторваться+381 Илон Макс отказывается помогать Украине.+361 Свежих пророчеств вам, конспирология)6+356

Answer 1 · 2021-01-01T19:58:45+02:00

Пропеллер на 6 персон• 01 января 2021

1

В ютубе найдите видео и занимайтесь. Я так попу и ноги подкачала за 2 месяца. У Вас все получится. Главное занимайтесь 2, 3 раза в неделю.

Answer 2 · 2021-01-01T20:00:32+02:00

Пингвинчик сизокрылый• 01 января 2021

2

Автор,вы шутите?

Answer 3 · 2021-01-01T20:04:08+02:00

Ответ дляПингвинчик сизокрылый

Автор,вы шутите?

Почему шутит? Что не так с вопросом?
Я без наезда, просто интересно, а то я в этом вопросе нуб.

Answer 4 · 2021-01-01T20:07:39+02:00

Ответ дляИз Хацапетовки

Почему шутит? Что не так с вопросом?
Я без наезда, просто интересно, а то я в этом вопросе нуб.

Икры уменьшить почти нереально(

Answer 5 · 2021-01-01T20:08:01+02:00

Ответ дляПропеллер на 6 персон

В ютубе найдите видео и занимайтесь. Я так попу и ноги подкачала за 2 месяца. У Вас все получится. Главное занимайтесь 2, 3 раза в неделю.

Та мне не подкачать.
Это как раз проще.
Мне уменьшить обьемы.

Answer 6 · 2021-01-01T20:08:23+02:00

Ответ дляПингвинчик сизокрылый

Автор,вы шутите?

Что вас повеселило?

Answer 7 · 2021-01-01T20:09:17+02:00

Ответ дляАшотакоя

Икры уменьшить почти нереально(

Девочки,не начинайте.
Хочу реальных примеров

Answer 8 · 2021-01-01T20:10:26+02:00

ПП-шница• 01 января 2021

8

В икрах уменьшился объем когда похудела вцелом

Answer 9 · 2021-01-01T20:10:28+02:00

Ответ дляАшотакоя

Икры уменьшить почти нереально(

Ого, я не знала. Спасибо.
Пойду гуглить, аж интересно стало

Answer 10 · 2021-01-01T20:11:55+02:00

автор Отжигающая • 01 января 2021

10

Answer 11 · 2021-01-01T20:12:29+02:00

Ответ дляПП-шница

В икрах уменьшился объем когда похудела вцелом

На сколтко кг похудели и на сколько см уменьшились икры?

Answer 12 · 2021-01-01T20:14:01+02:00

Ответ дляОтжигающая

Кароче, нагуглила. Всё зависит от того, по какой причине икры обьемные. Если это лишний вес или отечность - то можно, хоть и трудно.

Answer 13 · 2021-01-01T20:14:09+02:00

Ответ дляОтжигающая

Та мне не подкачать.
Это как раз проще.
Мне уменьшить обьемы.

Мне очень помог курс лимфодренажного массажа в этой зоне.

Answer 14 · 2021-01-01T20:14:48+02:00

Ответ дляОтблеск мысли

Мне очень помог курс лимфодренажного массажа в этой зоне.

И какие параметры до и после ?
Сколько процедур?

Answer 15 · 2021-01-01T20:15:10+02:00

Ответ дляИз Хацапетовки

Кароче, нагуглила. Всё зависит от того, по какой причине икры обьемные. Если это лишний вес или отечность - то можно, хоть и трудно.

А киньте ссылку

Answer 16 · 2021-01-01T20:16:24+02:00

Ответ дляОтжигающая

И какие параметры до и после ?
Сколько процедур?

Не заменяла, просто ушли объемы везде, в том числе и там. 12 процедур. 10 через день, потом ещё 2 в течение недели. В идеале нужно продолжать ь раз в неделю.

Answer 17 · 2021-01-01T20:17:17+02:00

Ответ дляОтблеск мысли

Не заменяла, просто ушли объемы везде, в том числе и там. 12 процедур. 10 через день, потом ещё 2 в течение недели. В идеале нужно продолжать ь раз в неделю.

Раз в неделю сколько времени?

Answer 18 · 2021-01-01T20:18:20+02:00

Ответ дляОтжигающая

Раз в неделю сколько времени?

А всю жизнь)

Answer 19 · 2021-01-01T20:18:53+02:00

Ответ дляОтжигающая

На сколтко кг похудели и на сколько см уменьшились икры?

икры не замеряла, по высоким сапогам заметила, не застегивались именно в икрах, а стали застегиватся свободно еще и на джинсы. Похудела на 12 кг.

Answer 20 · 2021-01-01T20:18:54+02:00

Ответ дляОтжигающая

А киньте ссылку

https://differed.ru/health/exercise/kak-umenshit-i...
Это первая ссылка в гугле )

Answer 21 · 2021-01-01T20:19:54+02:00

Ответ дляОтблеск мысли

А всю жизнь)

Абыдна

А больно на ногах? У меня внутрення часть очень чувствительная и как по цене

Answer 22 · 2021-01-01T20:20:12+02:00

Ответ дляИз Хацапетовки

https://differed.ru/health/exercise/kak-umenshit-i...
Это первая ссылка в гугле )

Спасибо ,пошла читать

Answer 23 · 2021-01-01T20:32:13+02:00

Ответ дляОтжигающая

На сколтко кг похудели и на сколько см уменьшились икры?

Я когда похудела на 17 кн, то икры уменьшились в обьеме на 0.5 см.
Это моя проблема очень большая, генетика + в молодости бегом сильно перекачала. Когда даже была в своем минимальном весе у меня обьем бедра был 54см, а икры 46 ((

Answer 24 · 2021-01-01T20:34:03+02:00

Ответ дляОтжигающая

Абыдна

А больно на ногах? У меня внутрення часть очень чувствительная и как по цене

Ну, не для нытиков процедура. Но для меня результат превыше всего, до 5 процедуры нужно терпеть, потом тело втягивается, уже не больно.

Answer 25 · 2021-01-01T20:39:36+02:00

Ответ дляАшотакоя

Я когда похудела на 17 кн, то икры уменьшились в обьеме на 0.5 см.
Это моя проблема очень большая, генетика + в молодости бегом сильно перекачала. Когда даже была в своем минимальном весе у меня обьем бедра был 54см, а икры 46 ((

Бегом икры перекачали?на детских фото икры какие?

Answer 26 · 2021-01-01T20:42:20+02:00

У меня по жизни большая икроножная мышца. Лишним весом не страдаю, но даже когда я на нервной почве очень сильно худела, икры ни на каплю не уменьшились:(

Answer 27 · 2021-01-01T20:44:05+02:00

Grga• 01 января 2021

27

А ходьба быстрая и длительная? Отказ от соли и достаточное питьё чистой воды

Answer 28 · 2021-01-01T20:47:26+02:00

Ответ дляАшотакоя

Я когда похудела на 17 кн, то икры уменьшились в обьеме на 0.5 см.
Это моя проблема очень большая, генетика + в молодости бегом сильно перекачала. Когда даже была в своем минимальном весе у меня обьем бедра был 54см, а икры 46 ((

Вот вы мкня понимаете

И как живете ?
Так хочется коргткие юбки и платье а не бабское в пол или джинсы

Answer 29 · 2021-01-01T20:48:16+02:00

Ответ дляПовелительница лампочек

У меня по жизни большая икроножная мышца. Лишним весом не страдаю, но даже когда я на нервной почве очень сильно худела, икры ни на каплю не уменьшились:(

Сколько обьем! Носите короткие вещи?

Answer 30 · 2021-01-01T20:49:52+02:00

Ответ дляОтжигающая

Сколько обьем! Носите короткие вещи?

38 см, ношу все, что хочу.

Дееевочкииии .Очень нужно похудеть в икрах. У кого был опыт?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!