Ход конём• 21 января 2021
Остеохондроз и лишний вес...
Итак, есть остеохондроз поясничного отдела и 20 кг лишнего веса. Бегать нельзя, приседать нельзя, много "нельзя". Вопрос: как сбросить вес и держать тело в тонусе ?
15
0
Странно. У меня остеохондроз шейного отдела и позвоночника. Наоборот нормальный врач сказал, что только спорт поможет
Это лень называетсч - все нельзя. Ооочень много различных упражнений из йоги, дыхательных гимнастик, стрейчинг, ходьба банальная.
Как это нельзя...много есть физнагпузок.
Я худела на подсчёте калорий и за три месяца минус 20 кг. Без спорта на диване зимой
Я худела на подсчёте калорий и за три месяца минус 20 кг. Без спорта на диване зимой
Похудение это на 80% питание.
Так что не жалейте себя, и без спорта легко сбросите, спорт добавляйте по немного, пешие прогулки, растяжки, планка
Так что не жалейте себя, и без спорта легко сбросите, спорт добавляйте по немного, пешие прогулки, растяжки, планка
Хорошо себе придумали
Физнагрузки нельзя поэтому и похудеть невозможно
От физнагрузок еще никто не худел.можно только мышцы подтянуть
А от диеты очень худеют
При остеохондрозе диета очень полезна
Так автор вперёд на диету
Физнагрузки нельзя поэтому и похудеть невозможно
От физнагрузок еще никто не худел.можно только мышцы подтянуть
А от диеты очень худеют
При остеохондрозе диета очень полезна
Так автор вперёд на диету
Ответ дляАнонимус Я
Странно. У меня остеохондроз шейного отдела и позвоночника. Наоборот нормальный врач сказал, что только спорт поможет
Спорт бывает разный. Бокс это спорт. Теннис это спорт. Художественная гимнастика это спорт. Шахматы это тоже спорт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу