Дюймовочка• 25 января 2021
Помогите определиться: 7 дневный интенсив с 12ю разными занятиями или ..
Или лучше курс шарко и 12 занятий (месяц) зумба фитнес?
По сумме +- одинаково.
Очень загорелась интенсивом и записалась, а потом уже подумала что это будет неделя гонки, а потом..
По сумме +- одинаково.
Очень загорелась интенсивом и записалась, а потом уже подумала что это будет неделя гонки, а потом..
8
0
Если совсем со спортом не дружите то не думаю что интенсив это здравая идея, более того я бы задумалась над квалификацией тренеров
точнее стресс для организма это всегда плохо, если вы спортсмен с большим стажем, то можете немного усилить тренировки, но если вы просто обычный человек, то ресурсов организма на неделю точно хватит, даже будет результат, НО обязательно после интенсива продолжить занятия иначе организм наберет еще больше, чем было до. будет бояться повторения подобной ситуации. все должно быть плавненько и приятненько
Вот не спортсмен совсем и вес лишний имеется, с периодичностью худею, на зумбу и душ шарко - ходила, знаю что там.
Но это и вправду и хочется и колется...
Но это и вправду и хочется и колется...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу