Простецкая• 27 января 2021
Ваши девочки 11-13 лет едят больше 2500 калорий за день?
18
0
я не считаю, но есть очень мало, очень худенькая. Но в классе есть пышки, явно не 2500 ккал в день)
Да, племянница у меня жила 2 недели. Ест как не в себя, плюс в школе полноценный обед и подкупает ещё гамбургеры. Но у неё тренировки 2 часа утром и 2 часа вечером, поэтому подтянутая
165 см и 38 кг
Завтрак чай и 50 грамм булочка
Обед 200 грамм макарон с маслом и 200 грам кур.котлет
Ужин будет 300 мл борща с 50 грамами сметаны
5 штук фаршированные сыром и ветчиной шампиньонов.
Чай с булочкой грамм 50 опять.
2 мандарины.
И перед сном йогурт грамм 80
Сколько там калорий?
Завтрак чай и 50 грамм булочка
Обед 200 грамм макарон с маслом и 200 грам кур.котлет
Ужин будет 300 мл борща с 50 грамами сметаны
5 штук фаршированные сыром и ветчиной шампиньонов.
Чай с булочкой грамм 50 опять.
2 мандарины.
И перед сном йогурт грамм 80
Сколько там калорий?
Та ладно, дочери 12, 1200 максимум и это я еще прикрикиваю чтобы поела, если б я не следила заее питанием наверное не больше 500 было бы.
Плохой аппетит, но при этом не прям худая. Думаю в этом возрасте они все худенькие
Плохой аппетит, но при этом не прям худая. Думаю в этом возрасте они все худенькие
Дома сама на дистанционки, точно салат себе не сделает. И вообще макароны ест в сухомятку. Может их хоть пять раз в день есть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу