месяцкие• 03 февраля 2021
Как можно убрать дряблость?
Девочки, после сильного похудения пострадала кожа живота и ягодиц. Если сзади совсем печаль, даже не фоткала, то живот вот так складками пошёл вниз от пупка. Кажусь себе бабулей ( можно это как-то исправить, подтянуть? Весом вред ли смогу пока диета лечебная ещё надолго.
46
0
Употреблять достаточное кол-во белка. Дополнительно можно принимать коллаген, если не можете из-за диеты. Но коже нужен строительный материал,а это белок.
Делать жесткое скрабирование, чтобы отшелушить и запустить регенерацию.
Никаким спортом дряблость не убирается.
Делать жесткое скрабирование, чтобы отшелушить и запустить регенерацию.
Никаким спортом дряблость не убирается.
О, сантиметр вижу))) У меня муж не понимает, почему у нас в спальне постоянно лежит сантиметр, а я ничего не крою и не шью)))
Я подтянула такой живот упражнениями на растяжку. После них кожа эластичней. В боди флекс есть упражнения такие.
Я подтянула такой живот упражнениями на растяжку. После них кожа эластичней. В боди флекс есть упражнения такие.
Массажи, душ шарко, прессотерапия, гидромассаж и танцы. Это то что привело мою ежу три тело в отличный вид после сильного похудения
Зависит только от ваших личных особенностей кожи и возраста. Кто-то и в 20 лет не ’подтягивается’, а кто-то и в 40 неплохо. Здесь время надо и какие то массажи. И спорт нужен, вы сможете мышцы увеличить и приобрести форму. И ,самое главное, увеличить кровоток. Он вам необходим просто
Мне помогло: скраб сахарный или кофейный, потом жесткая щетка (в еве и простое продается), потом увлажняющий крем. Два три раза в неделю обёртывание под плёнку, я беру баня-сауна-массаж, зелёный крем, тоже есть в еве и просторе, это белорусская косметика.
Буквально за 10 дней эффект очень виден
Буквально за 10 дней эффект очень виден
Спасибо. У меня все приемы пищи с животным белком. Филе, рыба вареная, белки яиц и каждый день запеканка из творога.
Мне помог коллаген, пила курс 3 месяца. Ещё делала массаж сухой щеткой до покраснения, скрабы в душе. После душа тело мазала кремом. Ну и спорт 2 раза в неделю. Было как у вас, похудела на 17 кг. Сейчас все в норме, кожа упругая и никаких складок
Отож. Врачи про кожу не отвечают. Если это только не дерматолог. В моем случае лучше почитать советы женщин с такими же проблемами и выбрать своё.
Ответ дляФруктЕщеТот
Поделитесь, как худели 
Дефицит калорий, ну и относительно правильное питание. Первый месяц для меня был жестковат и тяжеловат, потому что ограничивала себя во всем, ела очень мало. Но ушло 12 кг, и это меня очень вдохновило
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу