ДлинноНожка• 04 февраля 2021
Диета Милы Гриценко
Добрый день. Девочки, давно посматриваю на программу Милы Гриценко, очень впечатляют результаты на фото. Поделитесь, пожалуйста, расписанием первой неделей, кто покупал, хочется понимать работает ли она, прежде чем покупать полный курс. Заранее спасибо!
10
0
1 неделя 1 день только фрукты, 7-10шт (точно не помню) или яблоки или апельсины..третьякова в инсте выставляла..
Мне меню достаточно скудное и голодное, но у меня без перекусов, я лучше худею когда 3 р в день приёмы пищи, питаюсь по этому меню когда лень готовить, а так у популярных в инсте Марнауз, Науменко и т.д вкуснее меню, но и готовить напряжно по их меню... Всё эти меню,плюс Магги , похудела на 17 кг, и уже пол года я больше не могу похудеть, у меня 59-60 кг и вес ниже не опускается, а лишних ещё 10 кг
Спасибо за разъяснения, мне хотя бы 10 скинуть (с 80до70). 65 вообще предел мечтаний. А какой у вас рост?
Я мелкая 158 см, на мне видно любой лишний кг....Удачи вам в этом нелёгком деле....Хотя кому как, некоторым отказ от сладкого, небольшое сокращением попций и вес тает, у меня борьба за каждые 100 гр....Тут были темы, девочки меню выставляли с разных марафонов, это чтобы не покупать, попробуйте, зайдет то купите что по душе вам больше
Ответ дляДлинноНожка
Дякую
Нашла вам ссылку, выбирите посмотреть все фото, там есть несколько вариантов меню
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2538824
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2538824
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу