Я не тону• 05 февраля 2021
Почему за неделю можно легко набрать 2 кг, а чтоб их скинуть надо минимум месяц?
45
0
Ну не месяц) вопрос в начальном весе, 100 или 55))
С сотни слетят в принципе без вопросов, если работать, быстро.
С сотни слетят в принципе без вопросов, если работать, быстро.
Стресс, ничего хорошего. Уже почти 2 год набираю свой вес обратно, хочу поправится.
Не ела и почти ничего не пила. Все время почти спала.
Никому не советую
Не ела и почти ничего не пила. Все время почти спала.
Никому не советую
Месяц-16 кг с 76 до 60... дожимаю до 58... рост 173, трое детей. Зал 5-6 рпз, эндосфера и еда на минимуме+ кардио по 40 минут бегаю. Думала сдохну, но набрала после третьих родов и гв.... именно долгое гв меня полнит🤦♀️ Сейчас окончила и путаюсь вернуть свою S-ку, чтоб быть в размере старших детей😂
Я это делала все три раза, все три раза после родов + 2 кг, после окончания гв +18🤦♀️😥первые два раза Я молодая и легко, сейчас утром пока муж дома до работы- Я в зале, потом старшие школа/ завтраки.... как у всех короче.... немного понимаю уже диетологию и ккал, но точно вижу как тяжелее в 36 на фоне меня же в 20и 22... реально пашу и рот на замке. Дожму еще 2-3 кг и сьем какую то гадость и снова на пп.
Я абсолютно с вами согласна, это огромный скачок и стресс для организма! До трясучки рук! Вот честно это даже вредно, особенно если есть моменты с почками( опущение дает вес) так мне 3 уролога говорили после операуии. НО Я с 4 лет в спорте и наивно полагала , что мне похудеть легко. Но яано природная склонность к полноте( к слову моя сестра тоже 3 деток и кушает все-174см = 48 кг= худая как щепка и торты ест), мне же нужно стараться. Пока кормила всех троих не парилась, потом тяжело , но беру себя в руки.... как то так, но никому не советую, особеннт после 35, все таки возраст. Кто бы что не говорил, а рожать после 35 и отходить потом таки тяжелее 20 лет
Вы едите на 500 кал? Я не понимаю, как -16 за месяц? Я на тренях 5 раз в неделю, кардио час и 40 силовая, ем на 1300-1500 кал, активность бешеная, еще ж работа и за месяц -2 кг, которые перед кд возвращаются
У меня приятельница на 1000 калорий ест, за 2 недели 3 кг скинула. Хоть вес и так небольшой. Но это слишком низкая калорийность, прям как диета..
У меня наоборот - я худая, легко сбрасываю пару кг за пару дней. Но набрать очень сложно. 8 кг набирала 4 года и то с трудом.
Наверное разные есть ’организмы’)
Наверное разные есть ’организмы’)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу