Ряженка• 17 февраля 2021
Девочки, посоветуйте тренировки домашние
Эффективные, которые вам помогли в похудении и в подтяжке фигуры❤️
Чтоб прям хочется, очень эффективных тренировок
Питание правильное, вес уходит, но хочется тело держать в тонусе
Выбраться на спорт возможности нет, муж до ночи работает(
Чтоб прям хочется, очень эффективных тренировок
Питание правильное, вес уходит, но хочется тело держать в тонусе
Выбраться на спорт возможности нет, муж до ночи работает(
16
0
Мне калланетик зашла. Нравится, что не обливаюсь потом, как на степ аэробике. А формы реально подтягиваются. И боли в спине прошли. Нужно пробовать.
Посоветуйте ПП, с чего начать, кого послушать/почитать. Инфы много, но систематизировать и разложить все по полочкам не выходит (
Много с кем пробовала заниматься, но самая лучшая тренировка для меня Синди Кроуфорд ’Как достичь совершенства’.
Джиллиан майклс. Особенно нравится- плоский живот за 6 недель. Но она не только на живот, там на все тело. Результат супер
Я упарываюсь сейчас с MadFit. Там есть уровни с хорошей такой нагрузкой, замена тренажерки хоть какая-то.
На Pop sporte хорошие занятия для новичков и вообще аэробика, у меня дочки этот канал любят.
Анна Куркурина хорошо все объясняет, особенно если есть проблемы. Но на любителя, мне скучновато.
На Pop sporte хорошие занятия для новичков и вообще аэробика, у меня дочки этот канал любят.
Анна Куркурина хорошо все объясняет, особенно если есть проблемы. Но на любителя, мне скучновато.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу