пу_пугренчик• 21 февраля 2021
Я 63 кг при росте 170 см
С 15 лет весила 57-58 кг
После 32 л начала набирать вес постепенно
Никогда не вникала в тему диет и лишнего веса.
Как вы занимаетесь, когда увеличивается вес и чувствуете себя некомфортно? Ограничивает ли себя в еде? Потому что я люблю сытно и плотно покушать )
После 32 л начала набирать вес постепенно
Никогда не вникала в тему диет и лишнего веса.
Как вы занимаетесь, когда увеличивается вес и чувствуете себя некомфортно? Ограничивает ли себя в еде? Потому что я люблю сытно и плотно покушать )
52
0
Это норм вес, у меня при таком весе и росте была отличная фигура, эх сколько ж нужно сбросить теперь(((((
Я уже 75 при таком росте, мне 38. С возрастом меньше активность, плюс плохо уходит вес. Но мой комфортній вес - 63-65. Меньше 60 - у меня віпирают кости и ооооочень худое лицо.
Я такая же. Мне 40+. В 17 весила 59. Считаю,что это нормальный вес. До 40 весила 61, сейчас,конечно, мне эти 2 кг мешают, но после 40 они и нужны, и сбросить их уже тяжело, поэтому я смирилась. Да и вес стабильный-это важно.
Я тоже никогда на диетах не сижу, но нп позволяю себе есть торты, выпечку,сладкое. Да и не люблю их
Я тоже никогда на диетах не сижу, но нп позволяю себе есть торты, выпечку,сладкое. Да и не люблю их
Ограничиваю себя в еде. Ем салаты, рыбу и куриную грудку. Никаких гарниров, никакого мучного.
Вообще не люблю много есть.
Чувствую себя некомфортно с + 2 кг к обычному весу. Больше никогда не набирала.
Спорт - дома.
Вообще не люблю много есть.
Чувствую себя некомфортно с + 2 кг к обычному весу. Больше никогда не набирала.
Спорт - дома.
Если некомфортно, значит, есть зачем. У меня такой же рост, вешу 51 кг, и то мне уже некомфортно с этим набранным килограммом - вижу его в боках. Всегда весила 49-50.
Да. Если честно, то не сильно заметно, если смотреть вообщем. Но дальше не хотелось бы поправиться
Когда пишу,что человеку привесе 85 кг и росте 1,56 нужно меньше есть бутербродов , на меня набрасывается с тапками. Когда говорю,что у автора нормальный вес и зачем то пп, тоже не так. Советчицу не поймёшь.
Ну сорри, у каждого свое видение проблемы. Всегда так было на форумах. Вы высказали свое мнение, я - свое )
Каждому свое, но при росте 170 когда кормила ребенка и похудела до 57 мне все знакомые говорили что ужас как выгляжу, до анорексии не доведи, а вы 49-50
Все индивидуально....
Просто у меня когда больше перерывы между приёмами пищи, то очень потом болит желудок
Мне лучше чаще и с перекусом небольшим
Просто у меня когда больше перерывы между приёмами пищи, то очень потом болит желудок
Мне лучше чаще и с перекусом небольшим
Ну так и не страдаете? Сколько вам лет? Если до 40,то минимальная физ нагрузка-регулярная, не есть за 3 часа до еды и полноценно питаться 3 раза в день. Этого вполне достаточно. Ну и убрать из рациона сладости, мучное, всякий шлак. Да и это все можно, но очень редко ,если хочется.
И при таком режиме ваш вес-это то,что без напрягаясь можно удерживать. После 40 история другая
И при таком режиме ваш вес-это то,что без напрягаясь можно удерживать. После 40 история другая
Убрала конфеты и выпечку .только шоколад со стевией ем . И начала худеть мне 43. Но я не ем после 18 , так уже привыкла ( и не доедаю по ночам)
Я тоже при росте 1,70 и весе 55-после родов, была дистрофиком. Лицо лучшее всего выглядит при весе 60-61 кг. Ну сейчас в 45 и при 63 ничего. Хоть бы этот удержать.
Я 58 кг при росте 168 и мне уже тяжело, кажется перебор... Раньше всегда была 56 кг это мой норм.вес. Сейчас активно занимаюсь пилатес плюс йога, на Ютуб куча роликов плюс исключила сладкое ( не особо его и люблю) и питаюсь часто, но маленькими порциями. Надеюсь к весне 2 кг уйдут))))
Аналогично. 55 после родов-одни кости торчали. Мне тоже все говорили поправляться . У меня кость широкая,выглядит ужасно.
Я 1.67 и 59кг уже, осенью была 61кг просто не ела на ночь за 3-5 часов до сна и так худеешь и не думаешь что есть или не есть днём. Сладкое обожаю и вкусно поесть тоже) на 100гр или 200 каждую ночь худела.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу