Не будь КакСвета• 22 февраля 2021
Не могу жить без сладкого
Вот что делать? Если в течение дня не сьела сладкого, то у меня нет настроения.
29
0
Ешьте но и и анализы сдавайте 2 раза в год тогда. Вы с преддиабета можете плавно войти в диабет, если есть у родных, если нет, то это не исключает его
Всё хорошо в меру. Я на подсчёте калорий. Сегодня было сладкое : чёрный шоколад 20 гр это 110 калорий и зефир яблочный сильпо 15 гр (это четвертинка) 47 калорий
Это дело привычки... представьте когда вы похудеете какая вы будете красотка, это дороже чем сладкое и больше положительных эмоций от отражения в зеркале, от покупки нового платья... Я когда похудела на 12 кг, я даже не могла себя заставить есть сладкое, мне было жалко своё тело и свой результат..
Что-то не помгло в прошлом году похудеть отсутствие сладкого. Только злая ходила как собака. Муж сказал ну ее н..р твою диету
Я чтоб меньше есть тортиков и конфет, перешла на сладкие фрукты. Тешу себя илюзиями что это не так вредно
я такая же сладкоежка, сладкое ем, но ограниченно и только после нормальной еды, иначе срываюсь и ем целый день только сладости, ну и кроме черного шоколада, зефира и сухофруктов стараюсь домой ничего не покупать
Значит не правильно питались...важно белки и углеводы сложные, не голодать...важно ПП, а не диета, сладкое можно, если пару конфет, мёд можно немного, с творогом например, колу без сахара...
Если вы правильно питаетесь и не голодаете, то не будет хотеться сладкого, фрукты ешьте в первой половине дня, они сладкие, но не такие вредные...
вот вчера буквально читала
ну и потом пошла дальше - другие статьи про сахар, видео посмотрела((( нет ничего хорошего в сладостях, особенно покупных.
я как-то эксперимент на себе ставила - просто отказалась покупать конфеты, печенье, торты и прочее. просто перестала покупать. примерно неделю прямо вот думала о чем-либо сладеньком, так хотелось - до жути. потом чуть поменьше. потом, недели 3 спустя - вообще не вспоминала. месяц не покупала совсем.
а реально лучше стала спать, меньше кушать, как-то бодрее стала. не в самом начале эксперимента, к его завершению)) но потом купила конфеты - кстати, не хотела совершенно... зачем? вопрос открытый. и снова началось - каждый день что-то хочется ’такого’.
ну и потом пошла дальше - другие статьи про сахар, видео посмотрела((( нет ничего хорошего в сладостях, особенно покупных.
я как-то эксперимент на себе ставила - просто отказалась покупать конфеты, печенье, торты и прочее. просто перестала покупать. примерно неделю прямо вот думала о чем-либо сладеньком, так хотелось - до жути. потом чуть поменьше. потом, недели 3 спустя - вообще не вспоминала. месяц не покупала совсем.
а реально лучше стала спать, меньше кушать, как-то бодрее стала. не в самом начале эксперимента, к его завершению)) но потом купила конфеты - кстати, не хотела совершенно... зачем? вопрос открытый. и снова началось - каждый день что-то хочется ’такого’.
читала здесь на форуме про хром (вроде). будто бы его прием тягу к сладкому снижает.
не уверена, что хром.
не уверена, что хром.
Я на фрукты навернуться не могу. Не хочу я их. А хочу козинаков, халвы с орешками, сгущенки вкусной
Ответ дляСфера влияния
Смысл в четвертинке зефира. Дразнилки какие-то. Лучше вообще не есть эту четверть..
.
.
А мне отлично к кофе, я сахар чистый не ем, кусочек зефира то, что надо.
ну конечно, козинаки и сгущёнка вкусняшки, но красотка и здоровье важнее! Орехи можно кстати, но немного. Я кешью и миндаль покупаю, в духовке подсушиваю 
и после обеда можно... важно кушать вкусняшки после полноценного приема пищи, если вы покушаете мясо, кашу и салат, вы не съедите много вкусняшек, так как будете не голодна... а если вместо обеда начать кушать орехи, то конечно слопаете кило и они в бока потом вылезут...
Ответ дляКукусики
Диабет со сладким никак не связан. Когда уже народ это поймет
Вот именно, если преддиабет, то человек не знает и продолжает жрать сладкое. Нужен контроль, что проще, следить за своим здоровьем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу