Порекомендуйте хорошую тренировку на YouTube

Question

Мотылек• 28 февраля 2021

Порекомендуйте хорошую тренировку на YouTube

Чтобы приседания с гантелями, гирей, резинки, босу. И в текущем режиме, а не «сделайте ещё 2 подхода» и ты скачешь за пультом и повторяешь в тишине.
Купила тренировку подобную у раскрученного тренера, там вообще видео по 30-60 секунд отдельные, ужасно неудобно.
Может, кто-то нашёл что-то хорошие? Очень вам благодарна!

22 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Беременность, остеохондроз, гимнастика +3 У кого есть домашний степер, как вам и посоветуйте какой ? +5 Как заниматься спортом с маленькими детьми? +11 Кто бегает, у вас ноги похудели или стали толще? Жилетка для бега нужна? +13 Стала гулять по вечерам +17 Как при похудении с большого веса +17 Почему не могу похудеть? +27 Как выбрать упражнения для дома? +11 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Посоветуйте резинку для фитнеса +16

Сейчас читают!

Язык собеседования ее не устраивает +1071 Тільки прокинулась, приготувала собі сирнички+921 Навеяно темой ниже. Случай в моем детстве с качелей.+731 Ну ок, покажу себя, мне 44 7+467 Купила белье с пуш-ап эффектом, а оно не удобно+341 У Игоря Никонова 10 детей, директор кан девелопмент 2+342 Конфликт в немецком метро. думаете пойдет эта арабка в полицию и что будет?2+312

Answer 1 · 2021-02-28T10:40:32+02:00

Джилиана Майклс-если не умрете после ее трень))) точно похудеете ,тело приведете в порядок. Мне она помогла после родов-скинула живот и фигуру подтянула

Answer 2 · 2021-02-28T10:41:29+02:00

Ответ дляКофе в лобби

Джилиана Майклс-если не умрете после ее трень))) точно похудеете ,тело приведете в порядок. Мне она помогла после родов-скинула живот и фигуру подтянула

Нет сейчас в Ютубе Джил,сама искала

Answer 3 · 2021-02-28T10:43:33+02:00

Ответ дляКофе в лобби

Джилиана Майклс-если не умрете после ее трень))) точно похудеете ,тело приведете в порядок. Мне она помогла после родов-скинула живот и фигуру подтянула

Я худая и худеть мне не нужно, мне нужен рельеф небольшой и тонус мышц. Джиллиан не для моих целей

Answer 4 · 2021-02-28T10:44:40+02:00

Ответ дляДуболом

Нет сейчас в Ютубе Джил,сама искала

вот здесь есть но вроде качество не очень https://mover.uz/watch/qUD8nR1/ и на ютубе
ищите все есть

Answer 5 · 2021-02-28T11:07:49+02:00

Ответ дляКофе в лобби

вот здесь есть но вроде качество не очень https://mover.uz/watch/qUD8nR1/ и на ютубе https://youtu.be/ZK_lYrFdn2g
ищите все есть

Спасибо

Answer 6 · 2021-02-28T11:09:18+02:00

Женщинас• 28 февраля 2021

6

С английским как?
Полно тренировок как единичных, так и курсами.
Я люблю Heather Robertson и Penny Barnshow.

Answer 7 · 2021-02-28T11:22:15+02:00

Ответ дляКофе в лобби

Джилиана Майклс-если не умрете после ее трень))) точно похудеете ,тело приведете в порядок. Мне она помогла после родов-скинула живот и фигуру подтянула

И как после тренировок, закончили вы курс..и, и все? Или продолжаете заниматься 2 -3 раза в неделю?

Answer 8 · 2021-02-28T11:38:50+02:00

Доктор Варвар• 28 февраля 2021

8

Tgym - мой любимый канал.

Answer 9 · 2021-02-28T11:43:14+02:00

Ответ дляМотылек

Я худая и худеть мне не нужно, мне нужен рельеф небольшой и тонус мышц. Джиллиан не для моих целей

Сделает вам Джиллиан и рельеф, и тонус.

Answer 10 · 2021-02-28T11:58:14+02:00

Забыла что?• 28 февраля 2021

10

Куркурина, обуховский,

Answer 11 · 2021-02-28T12:00:50+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Сделает вам Джиллиан и рельеф, и тонус.

Нет. Я по ней занималась ещё пару лет назад, это больше для тех, кому сбросить лишний вес

Answer 12 · 2021-02-28T12:01:02+02:00

Ответ дляЗабыла что?

Куркурина, обуховский,

Спасибо, погуглю

Answer 13 · 2021-02-28T12:01:15+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Tgym - мой любимый канал.

Спасибо

Answer 14 · 2021-02-28T12:09:22+02:00

Ответ дляДуболом

Нет сейчас в Ютубе Джил,сама искала

В Ютюбе нет, есть на другом сайте, но не все открываются. Фитесера вроде сайт называется , и там много других есть, я занимаюсь

Answer 15 · 2021-02-28T12:10:52+02:00

Капуста Маша• 28 февраля 2021

15

Автор, посмотрите канал на Ютубе 22х22. Там девочка и мальчик ведёт, я с девочкой занимаюсь иногда, там очень много трень

Answer 16 · 2021-02-28T12:11:11+02:00

Ответ дляКапуста Маша

Автор, посмотрите канал на Ютубе 22х22. Там девочка и мальчик ведёт, я с девочкой занимаюсь иногда, там очень много трень

Спасибо

Answer 17 · 2021-02-28T12:13:56+02:00

Ответ дляКапуста Маша

В Ютюбе нет, есть на другом сайте, но не все открываются. Фитесера вроде сайт называется , и там много других есть, я занимаюсь

Тоже когда то занималась там.
А сейчас у меня там видео нет,пустые черные квадраты (

Answer 18 · 2021-02-28T12:15:02+02:00

Ответ дляДуболом

Тоже когда то занималась там.
А сейчас у меня там видео нет,пустые черные квадраты (

Да, не все открываются, но нужные мне есть. Я занимаюсь - плоский живот за 6 недель и стройная фигура за 30 дней, они работают

Answer 19 · 2021-02-28T13:08:01+02:00

Ответ для60 метров сметаны

И как после тренировок, закончили вы курс..и, и все? Или продолжаете заниматься 2 -3 раза в неделю?

декрет закончился, вышла на работу-дома уже не интересно самой скакать, я пошла в спортзал. а так да нужно поддерживать-что-то не то съел сразу в животе, боках вылазит.

Answer 20 · 2021-02-28T13:13:24+02:00

Ответ дляМотылек

Я худая и худеть мне не нужно, мне нужен рельеф небольшой и тонус мышц. Джиллиан не для моих целей

тогда вам лучше в спортзал нужно-работать с весами, я тоже сейчас худая- у меня ножки тонкие а по спине и животе сразу жир откладывается-мне только работа с весом приближает к идеалу, а прыгающие(кардио)-разве что живот после родов и помогли скинуть+прес подтянуть. чтобы был рельеф, тонус-нужен вес, дома гантельки до 2 -совсем не то

Answer 21 · 2021-02-28T13:20:31+02:00

Пиши-пропало• 28 февраля 2021

21

//

Answer 22 · 2021-02-28T15:46:44+02:00

Ответ дляКофе в лобби

тогда вам лучше в спортзал нужно-работать с весами, я тоже сейчас худая- у меня ножки тонкие а по спине и животе сразу жир откладывается-мне только работа с весом приближает к идеалу, а прыгающие(кардио)-разве что живот после родов и помогли скинуть+прес подтянуть. чтобы был рельеф, тонус-нужен вес, дома гантельки до 2 -совсем не то

У меня дома свой спортзал))

Порекомендуйте хорошую тренировку на YouTube

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!