Помилуйте мадам• 02 марта 2021
Ищу компанию.ПА, Инсулин высокий и вес большой 107,4 кг на сегодня.
Болталка. Советы. Опыт.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
показать весь текст
640
0
В 14.20 праздничный стол. 3 прием.
Завтра на воде буду весь день .
Сегодня грейпфрут 4 прием сжечь должен и всё. Пиццу пирог устояла,от этого не смогла когда на всю квартиру запахи.
Завтра на воде буду весь день .
Сегодня грейпфрут 4 прием сжечь должен и всё. Пиццу пирог устояла,от этого не смогла когда на всю квартиру запахи.
9 марта Вторник -100 после 8 марта.
Отёки приличные,ночью вставала пила воду, очень пить хотелось.
Минус есть уже хорошо.
Воду пить буду сегодня . Организм хочет воды.
Отёки приличные,ночью вставала пила воду, очень пить хотелось.
Минус есть уже хорошо.
Воду пить буду сегодня . Организм хочет воды.
3 прием 18.00 грейпфрут половина и орехи.
Плюс вода. На весах привес вышел +800 ( вечерний вес) за день. Утром в одном месте мерила,вечером в другом,может это влияет,пол другой.
Плюс вода. На весах привес вышел +800 ( вечерний вес) за день. Утром в одном месте мерила,вечером в другом,может это влияет,пол другой.
Ответ дляПомилуйте мадам
3 прием 18.00 грейпфрут половина и орехи.
Плюс вода. На весах привес вышел +800 ( вечерний вес) за день. Утром в одном месте мерила,вечером в другом,может это влияет,пол другой.
Плюс вода. На весах привес вышел +800 ( вечерний вес) за день. Утром в одном месте мерила,вечером в другом,может это влияет,пол другой.
Вы же писали, что сегодня будете на воде
Надо было собраться, скупиться по дороге и переехать. Я на месяц переехала от соблазнов. ( Печеньки, жареное,сладкое,мучное,колбаски и тд).
До 12.00 была на воде.
До 12.00 была на воде.
В любом случае, вы соблюдали сегодня интервал между приемами пищи, но, как мне кажется, если бы ваши приёмы пищи были более сытным, то и промежутки между ними были бы длиннее
Мне хочется есть не зависимо что я ем, сдерживать себя не всегда выходит. Если пища каллорийнее привес будет. Стараюсь меньше калорий для отвеса
Чем меньше будет углеводов, тем меньше вам будет хотеться есть. Ломка от отсутствия углеводов будет максимум неделю
На весы так часто не получится вставать,на мне два свитера,штаны и теплые носки. Отопления нет. Надо адаптироваться. Утром и вечером только. По весу за эту неделю должен быть больше минус,вредного не будет ничего и соли тоже.
Было бы неплохо если неделя бы. У родителей трудно себя держать в руках там мать жарит печет с утра до вечера,то пицца то пирог то пельмени то окорочка. И все солёное и жирное. Я на запахи очень сильно реагирую. Контроль теряю. Тут месяц одна, думаю должно быть лучше и без стресса. Может сон наладится. В последнее время сон пропал был. Утром мать хотела окорочками с пюре накормить. Я в 12 и поела за час до ухода. Очень трудно соблюдать когда дома другое готовят.
Ну вот опять вы дали организму с самого утра углеводную загрузку, подняли себе инсулин, а толком ничего и не съели
Ответ дляФрикаделька
Ну вот опять вы дали организму с самого утра углеводную загрузку, подняли себе инсулин, а толком ничего и не съели
Есть только фрукта,ягоды и капуста и все. Яйца есть,но я их не хочу. Орехов гр 15. Капусту не захотела.
Там низкий ги мандарин не сильно повышает. Есть после них не хочется. Я на фруктах и капусте буду. Хочу воду вывести с организма лишнюю.
Там низкий ги мандарин не сильно повышает. Есть после них не хочется. Я на фруктах и капусте буду. Хочу воду вывести с организма лишнюю.
Вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли. Вам упор нужно делать не на ограничение калорийности, а на полноценное питание, вы же сейчас своими экспериментами подрываете свой нездоровый организм еще больше.
Мандарин норма на день употребила. Больше 4 их нельзя. На обед капусту наверное . На ужин грейпфрут наверное и орехи. Мандарин воду вывести должен. У меня много воды лишней. Мясо , рыбы не будет. В магазине сомнительное качество было и печень не хорошо выглядела. Еда должна быть живой,а не мёртвой. На следующей неделе схожу на рынок.Раньше не получится.
Я хочу перейти в дальнейшем на сыроедение на всю жизнь. Вегетарианство.
В этом месяце сесть на голодание. Сейчас хочу к нему подготовиться. Овощи,фрукта,вода. Орехи сегодня вечером последние.
В этом месяце сесть на голодание. Сейчас хочу к нему подготовиться. Овощи,фрукта,вода. Орехи сегодня вечером последние.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу