Помилуйте мадам• 02 марта 2021
Ищу компанию.ПА, Инсулин высокий и вес большой 107,4 кг на сегодня.
Болталка. Советы. Опыт.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
показать весь текст
640
0
Я без весов. Пришлось их оставить.
К ребенку срочно надо было ехать.
После выздоровления уже стану на весы не раньше.
К ребенку срочно надо было ехать.
После выздоровления уже стану на весы не раньше.
2 приём 12.30 30 грамм сыра Филадельфия+ 4 печеньки Наполеон. Чай зелёный чашка. 4 мандарины. Захотелось такое.
С 13.30-14.30 1 мандарин.
Черн хлеб.и утром был черный хлеб.
Хек отварной+ пекинская капуста+ овощ смесь
Черн хлеб.и утром был черный хлеб.
Хек отварной+ пекинская капуста+ овощ смесь
16.10 3 прием черный хлеб+ квашеная капуста+ печень жареная с луком+ четверть грейпфрута
Все на сегодня
Все на сегодня
14 марта Вс.
После мясного и рыбного мучает жажда и кружилась голова. Итог утром отеки. Повысился инсулин.
После салатов и яиц жажда не мучает и нет тяжести. И нет головокружения. И отеки уменьшаются.
После мясного и рыбного мучает жажда и кружилась голова. Итог утром отеки. Повысился инсулин.
После салатов и яиц жажда не мучает и нет тяжести. И нет головокружения. И отеки уменьшаются.
3 прием до 16.00 черн хлеб 1 кусочек. Филе куриное отварное. Брокколи 2 шт. Сельдерей дольками. Капуста кусочками.
Десерт четвертинка грейпфрута.
Десерт четвертинка грейпфрута.
Вам наверное уже писали. Постарайтесь в первый прием пищи убрать углеводы вообще.
Завтракайте творогом, твердым сыром.
Вкусный салатик: тунец косерва, яйцо отварное потереть, творог.
Если после мясного и рыбного отеки - постарайтесь не солить. Играйте специями - прованские травы например.
Завтракайте творогом, твердым сыром.
Вкусный салатик: тунец косерва, яйцо отварное потереть, творог.
Если после мясного и рыбного отеки - постарайтесь не солить. Играйте специями - прованские травы например.
Я не солю еду вообще-то и все равно отекаю.
Прованские травы полезные если самим сушить,а магазинные это реклама для домохозяек .Предпочитаю зелень,но сейчас не сезон ещё.
Творог, тунец,сыр твердый при инсулине это хуже не куда. Я пытаюсь уменьшить инсулин,а не поднять его. Я смотрю по самочувствию и по весу. Самочувствие лучше,вес падает.
Прованские травы полезные если самим сушить,а магазинные это реклама для домохозяек .Предпочитаю зелень,но сейчас не сезон ещё.
Творог, тунец,сыр твердый при инсулине это хуже не куда. Я пытаюсь уменьшить инсулин,а не поднять его. Я смотрю по самочувствию и по весу. Самочувствие лучше,вес падает.
Почитайте про инсулин и творог,сыр и рыбу и мясо и как они влияют на инсулин.
Я скоро исключю из рациона и мясо и рыбу,убираю постепенно.Вчера мяса было 50 грамм.
Там нет ничего полезного!!!! Несоветуйте людям с инсулином эти продукты- они опасны.
Я скоро исключю из рациона и мясо и рыбу,убираю постепенно.Вчера мяса было 50 грамм.
Там нет ничего полезного!!!! Несоветуйте людям с инсулином эти продукты- они опасны.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу