Кто худеет, что сегодня ели?

Question

Без комплексов• 04 марта 2021

Кто худеет, что сегодня ели?

И вообще расскажите про свое питание

27 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Не могу похудеть... +16 Посоветуйте таблетки, бады , чтобы похудеть. +60 Хочу скинути вагу... +30 Стоит ли голодать для похудения? +20 Чи потрібно худнути? +87 Как вы думаете какой вес? +40 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22

Сейчас читают!

Яку суму ви витрачаєте на їжу в місяць ? +421 У кого некрасивая внешность, как вы с этим смирились?+421 Мобілізувати жінок без дітей 11+3311 Стоит ли рожать детей в этом безумном мире?2+272 Познакомилась с американцем на сайте для славянских знакомств а теперь он заду 2+262 Как быстро снять головную боль?+241 Тупе питання +231

Answer 1 · 2021-03-04T20:59:46+02:00

НеВРотик• 04 марта 2021

1

Ничего не ела.

Answer 2 · 2021-03-04T21:00:23+02:00

Гербария• 04 марта 2021

2

Шоколадку

Answer 3 · 2021-03-04T21:01:12+02:00

Видящие_помогите• 04 марта 2021

3

Водичку теплую пила

Answer 4 · 2021-03-04T21:01:45+02:00

Зажуженная Жужжа• 04 марта 2021

4

Answer 5 · 2021-03-04T21:02:13+02:00

АлывердЫ• 04 марта 2021

5

Завтрак- чай, творог, обед- тушеные овощи с куриным филе, кофе, полгрейпфрута, ужин - фасоль с грибами, зелёный чай. Не худею

Answer 6 · 2021-03-04T21:02:34+02:00

Му ма му ма му• 04 марта 2021

6

Кефир, минералка, кофе. Сейчас салат из моркови с котлеткой

Answer 7 · 2021-03-04T21:02:41+02:00

Железобетон• 04 марта 2021

7

2 яйца пашот, кусочек красной рыбки, руккола, помидор, салатная редька - в 12
Творог с зеленью - в 16
И дальше водичка

Answer 8 · 2021-03-04T21:03:10+02:00

питание обычное в пределах правильного, но я уже давно сделала для себя вывод что похудев на диете, вес возвращается. С 7 января через день интервальная ходьба 38 минут 7км. на беговой, две недели уже хожу в и бегаю в парке минус 5,5кг. (вес набрала - сломала лопатку, дома была на б/л). Для меня только спорт, а сидеть голодной и злой это не для меня.

Answer 9 · 2021-03-04T21:05:27+02:00

Марфушечка душечка• 04 марта 2021

9

На завтрак гречка, 2 яйца, салат из зелени
На обед 3 хлебца с авокадом и сыром
На ужин салат из мидий, моркови, зелени.

Answer 10 · 2021-03-04T21:05:36+02:00

Конфиденциальность• 04 марта 2021

10

4 раза, с половиной

Answer 11 · 2021-03-04T21:06:02+02:00

БлинчикБезСметанки• 04 марта 2021

11

Утром твердые макароны с мясом и сметаной. Блинчик с творогом. Потом шампанское, конфеты и морожение. Вчера-вода. Завтра-только вода.

Answer 12 · 2021-03-04T21:07:56+02:00

Ответ дляМайор Медуза

питание обычное в пределах правильного, но я уже давно сделала для себя вывод что похудев на диете, вес возвращается. С 7 января через день интервальная ходьба 38 минут 7км. на беговой, две недели уже хожу в и бегаю в парке минус 5,5кг. (вес набрала - сломала лопатку, дома была на б/л). Для меня только спорт, а сидеть голодной и злой это не для меня.

А что это значит?
интервальная ходьба 38 минут 7км

Answer 13 · 2021-03-04T21:08:47+02:00

Ответ дляНеВРотик

Ничего не ела.

И долго так худеть будете?🤨

Answer 14 · 2021-03-04T21:10:13+02:00

Улыбчик• 04 марта 2021

14

Утром суп гречневый
Обед каша гречневая
Перекус яблоко, орехи, кефир
Вечер суп гречневый, таорог

Answer 15 · 2021-03-04T21:11:06+02:00

Ответ дляУлыбчик

Утром суп гречневый
Обед каша гречневая
Перекус яблоко, орехи, кефир
Вечер суп гречневый, таорог

Чет многовато гречки))

Answer 16 · 2021-03-04T21:11:40+02:00

Красавица писяная• 04 марта 2021

16

Кофе
Кусок печёной курицы
Немного арахиса кофе с молоком
За сегодня всё

Answer 17 · 2021-03-04T21:13:17+02:00

Я на интервальном 16/8 с воскресенья. Исключила мучное, сладкое, вредности всякие. Сегодня позавтракала йогуртом без сахара и кофе. Обед- рис с 2 паровыми котлетами из говядины. Вечером чай облепиховый выпила. Все, до 10 утра только вода теперь. Голода нет особо. Пока минус 2, но это вода. Всего 8 нужно сбросить. Подключила упражнения, но пока потихоньку, так как у меня проблемы с суставами.

Answer 18 · 2021-03-04T21:14:15+02:00

Ответ дляВездевлазиющая

А что это значит?
интервальная ходьба 38 минут 7км

почитайте интервальная ходьба на беговой для похудения. Я хожу 7км за 37-38 минут. меня это не перегружает, но сжигает калории, мне тренер рассчитал, и мне это комфортно

Answer 19 · 2021-03-04T21:14:22+02:00

Ответ дляВидящие_помогите

Водичку теплую пила

Целый день? Вообще ничего, только тепоая вода?

Answer 20 · 2021-03-04T21:15:43+02:00

Ответ дляМайор Медуза

почитайте интервальная ходьба на беговой для похудения. Я хожу 7км за 37-38 минут. меня это не перегружает, но сжигает калории, мне тренер рассчитал, и мне это комфортно

Ого 7 км за 38 минут. Я за час 4 км хожу, и тоже типа интервальная, но сама себе придумала

Answer 21 · 2021-03-04T21:37:05+02:00

Завтрак: чечевично-грибной суп с кабачком,кусочек диабетического хлеба
Перекус: яблоко
Обед: филе индейки в духовке+салат из молодой капусты и огурца
Ужин:ничего не хотелось, поэтому съела нежирный творог пару ложек и тушёное яблоко без сахара(ложку)

Answer 22 · 2021-03-04T21:39:47+02:00

Ответ дляМайор Медуза

почитайте интервальная ходьба на беговой для похудения. Я хожу 7км за 37-38 минут. меня это не перегружает, но сжигает калории, мне тренер рассчитал, и мне это комфортно

Спасибо

Answer 23 · 2021-03-04T21:40:10+02:00

Ответ дляМайор Медуза

почитайте интервальная ходьба на беговой для похудения. Я хожу 7км за 37-38 минут. меня это не перегружает, но сжигает калории, мне тренер рассчитал, и мне это комфортно

Это очень быстрый шаг?

Answer 24 · 2021-03-04T21:43:01+02:00

Штора с кисточкой• 04 марта 2021

24

роллы и торт

Answer 25 · 2021-03-04T21:54:02+02:00

Ответ дляВездевлазиющая

Это очень быстрый шаг?

да

Answer 26 · 2021-03-04T22:03:37+02:00

Ответ дляМайор Медуза

да

Не боитесь суставы убить?

Answer 27 · 2021-03-04T22:14:08+02:00

Ответ дляБез комплексов

Чет многовато гречки))

Монодиета гречневая

Кто худеет, что сегодня ели?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!